受當下社會審美觀的影響，人們總是對纖細苗條的身材“情有獨鐘”，而且，從醫學角度來看，勻稱體態的確也是健康美的象征之一。相反，若人們長期處于超重肥胖的狀態，那么自身代謝與血液循環效率都難免會受到影響，繼而罹患多種慢性病情。

然而，在追求美麗的道路上，很多朋友都存在“矯枉過正”的問題，總覺得在身材方面越瘦越好，而為達成這一目的，往往不惜刻意節食、過量運動，結果卻是在變瘦的同時，還出現了許多疾病。對于減肥過度的朋友來說，要當心被4種疾病找上門，女性群體尤要注意。

1.膽囊疾病

膽囊位于人體右腹部，與肝臟之間通過膽管相連接，其在體內的主要功能是儲存并且釋放膽汁，繼而輔助消化道對攝取的油脂進行分解與利用。

倘若人們為了節食而刻意減少脂肪補充，甚至于在長時間內執行“無脂質”飲食模式，那么積蓄的膽汁就會因得不到腸胃發出的釋放信號，而在時間作用下不斷富集，繼而形成顆粒狀難溶性的物質，這便是膽結石的病因之一。此外，過于消瘦的人群，其罹患膽囊炎的風險要更高，對此，希望大家保持警惕。

2.月經不調

受體質差異的影響，女性群體體內的脂肪占比通常要比同年齡段的男生高。而在18-25歲這一階段中，健康少女的體脂率應控制在22%左右。

這就要求女性朋友要補充足夠的葷腥油脂食物，倘若長期減肥致使體脂率下降，則可能導致雌激素、孕激素等特殊遞質分泌量減少，繼而影響月經周期與月經生成量，嚴重者還會引發停經閉經、終生不孕等問題。所以，為了自身健康著想，一定不要盲目進行減脂活動。

3.腸胃病癥

適當的體重是全身骨骼與肌肉健康的基礎保障，只有體內營養物質攝取充分時，各個器官才能保持充足的活動能力，繼而維持生理效應。

而體重過低的人群，很容易出現腹內肌肉松弛、腸胃壁松軟以及腹肌薄弱等病況，這也會波及到腸胃的正常蠕動效應，繼而誘發代謝疾病與慢性腸胃炎癥。若患者本身有胃下垂、胃潰瘍等疾病的話，其病況程度還可能會進一步加深。

4.骨質流失問題

由于女性體質的特殊性，在進入中年階段之后，其體內的骨骼鈣質流失速度會加快很多。此時，若刻意減少肉蛋奶、動物內臟等高鈣食物補充的話，則鈣元素不足的問題可能會進一步加深，并最終誘發關節炎癥以及骨質疏松等病情。

同時，營養攝取不足時，女性體內生成且分泌雌激素的能力也會下降，這又會進一步提高骨折、骨裂等疾病的突發風險，因此，在減肥方面，還是要保持合理適度，以免傷身。

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