“熊孩子”，似乎成了調皮搗蛋、不服管教的孩子代名詞。面對他們，許多家長常常無計可施，甚至采用打罵等極端手段。可這種體罰的教育方式不僅無法解決根本問題，還可能損害孩子身心健康。

教育的關鍵在于愛與規矩的平衡，不打不罵也能培養出懂規矩、明事理的好孩子。在4月30日國際不打小孩日，小蓮邀請到張莉老師來傳授秘籍，快收下！

“熊孩子”行為背后的心理密碼

要解決問題，家長需深入了解孩子行為背后的原因。孩子“熊”，通常是因為缺乏規則意識、自我控制能力弱，或是在尋求關注。

缺乏規則意識孩子年紀小，對社會規則和家庭規則認知不足。比如在公共場所大聲喧嘩，是因為他們不明白這會干擾他人。家長需要在日常生活中，通過具體事例和耐心引導，幫助孩子建立規則意識。

自我控制能力弱孩子大腦發育尚未完善，自我控制能力較差。比如寫作業時總是分心玩文具，并非故意為之，而是難以抑制自己的行為沖動。家長需要給予理解，并通過培養專注力等方式，逐步提升孩子的自控能力。

尋求關注當孩子覺得被父母忽視時，會試圖通過“熊行為”吸引注意力。例如在家長忙碌時故意搗亂。此時家長需要多關心孩子，主動給予陪伴，滿足他們的情感需求，減少這類行為的發生。

正向管教的實踐智慧

孩子初來世界就如一張白紙，家庭環境對其行為影響重大，父母教育方式、家庭氛圍都會在孩子行為中留下印記。父母的過度溺愛會讓孩子沒有界限感，過于嚴厲則會引發孩子逆反心理。用正向管教替代體罰等不良教養習慣，往往能夠更有效地引導孩子。

建立明確規則這是正向管教的基礎。規則要具體、可操作，如“玩具玩好要自己收拾”“吃飯時不能玩手機”等。建立規則時讓孩子一起參與，他們會更愿意遵守。還需記得一點，孩子遵守規則時，及時給予肯定和鼓勵。

運用有效溝通技巧與孩子對話時，蹲下來平視他們的眼睛，并且用溫和且堅定的語氣表達更容易讓孩子聽進去。孩子犯錯時，不要急于批評，而是引導他們思考行為后果。比如孩子打碎花瓶，可以問：“你覺得花瓶碎了會有什么影響？我們該怎么處理？”

讓孩子承擔后果孩子犯錯，可以讓他們體驗一下后果，如不收拾玩具就暫時收起玩具，不按時完成作業就減少游戲時間等，讓孩子在體驗中學會承擔責任。

培養孩子自律的長期策略

培養孩子自律絕非一蹴而就，需要家長從多方面長期堅持引導，才能讓孩子逐步養成自律的習慣。

借助時間管理，樹立時間觀念時間管理是孩子自我管理能力的基礎，合理規劃時間能讓孩子學會掌控生活節奏，進而提升自我管理能力。可以從幼兒時期起，就借助簡單的日常作息表，如固定的起床、睡覺、玩耍時間，幫助孩子初步建立時間觀念，讓他們明白什么時候該做什么事。隨著孩子年齡增長，逐步引入更復雜的時間管理任務，比如安排周末學習與休閑活動的時間，使孩子在實踐中學會合理規劃。

融入日常事務，培育責任意識責任感是自律的重要基石，在日常生活中融入責任培養，能讓孩子更具擔當。責任感的培育可以融入生活點滴，從整理自己的玩具、書桌，到參與家庭事務，如幫忙擺放餐具、澆花等，讓孩子在完成任務的過程中，在心底悄然種下責任感的種子。每一次孩子盡責完成，家長都可以及時給予肯定與鼓勵，強化他們的責任意識與成就感。

構建親密關系，強化自我約束良好的親子關系是孩子自律成長的強大動力，能讓孩子在愛與信任中主動規范自身行為。家長可以每天預留一定時間與孩子交流，傾聽他們的想法和感受，還可以通過共同閱讀、游戲等增進感情。當親子關系親密無間，孩子更愿意聽從家長的教導。

巧治“熊孩子”的關鍵點

明確行為與后果讓孩子清楚哪些行為是不被接受的，并用孩子的語言進行解釋。可以讓孩子承擔一定后果，幫助他們理解什么可以做什么不可以做。

正面強化當孩子表現良好時，及時表揚或獎勵，強化正面行為。可以通過積分或小禮物激勵孩子保持良好表現。

保持冷靜與耐心面對孩子挑釁行為，家長務必保持冷靜，避免情緒化反應。可以給孩子足夠時間表達，傾聽其想法，避免簡單粗暴回應。

引導而非控制給孩子有限選擇，讓他們有掌控感，同時學會承擔責任。可以通過提問引導孩子思考行為后果，幫助他們自我反思。

樹立榜樣家長的行為對孩子影響深遠。可以通過展示尊重、耐心和責任感，引導孩子學習。

培養自律自律是孩子成長路上的關鍵品質。可以借助時間管理培育孩子的自律能力，讓孩子學會自我約束。

理解與共情家長需要經常換位思考，理解孩子情緒和需求，避免簡單將行為歸為“不聽話”。可以多多表達對孩子感受的理解，幫助孩子用正確方式表達情緒。

適當忽視對孩子為引起家長注意而做的錯誤行為，可以適當忽視，避免強化其不良行為。

尋求專業幫助如果孩子問題行為持續且嚴重，應考慮向心理咨詢師或教育專家求助。

保持一致性家長處理孩子行為時，應避免因情緒波動而改變規則。

童年時日短，愛意耐心長

不打不罵，用愛與規矩

擁抱溫暖“熊孩子”

秘籍小技巧請收藏！

音量警示可以適當提高音量吸引孩子注意，但杜絕言語攻擊。

愛與警示并行以輕拍小手警示錯誤行為，當孩子認錯時，可以用揉小手等舉動傳遞愛意。

設置“處罰角”在家中設置“處罰角”，無聲提醒孩子規范行為。

家務懲罰借做家務作為懲罰手段，如孩子亂涂亂畫，就讓其自行清理。

情緒引導引導孩子通過畫畫等方式宣泄生氣情緒，轉移注意力的同時又不會傷人。

認錯再罰懲罰前先讓孩子清楚認識錯誤，防止再犯。

耐心訓練懲罰針對孩子做事沒耐心，可以安排排豆子等活動，懲罰的同時鍛煉耐心。

沒收心愛物沒收孩子心愛的玩具，讓其對錯誤行為有所警醒。

教育是一場需要智慧和耐心的修行。不打不罵不是放任，而是用更科學、人性化的方式引導孩子成長。在愛與規矩的平衡中，孩子會逐漸學會自律，成長為有責任感、懂規矩的人。這需要父母堅持和付出。當看到孩子健康快樂成長，一切努力都值得。讓我們用理解和智慧，陪伴孩子成長的每一步。

本文內容摘編自

《為了孩子》2025年4月刊

《不打不罵，用愛與規矩馴服“熊孩子”》

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來源：《為了孩子》
作者：張莉

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