上海
健身可以產生多巴胺：獲得快感，不假；但是，健身比較枯燥，健身后肌肉酸痛，致使有些人對健身產生顧忌情緒。
即便是邁出第一步去健身的人，也少有能夠長期堅持下去的；長期健身者，屬于稀有人群。
有很多不健身的人，對長期健身者表示不解，有健身的功夫，不如去唱K、喝酒、玩游戲等，它不香嗎？對于長期健身者來說，確實不香！因為堅持健身，可以收獲更好的身材（穿衣更有型）、更健康的身體，增加x生活的質量，磨煉意志品質，提升抗壓能力、個人氣場，久而久之，長期健身者，魅力指數大增，所以，我鼓勵大家能夠長期堅持健身，擁抱更好的自己！
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