北京
眩暈癥發作時，患者仿佛置身于一個旋轉的世界，痛苦不堪。中醫劉紅旗主任認為，練習八段錦是預防和康復眩暈癥的有效方法。
從中醫角度看，眩暈癥多與氣血不足、肝腎陰虛等因素有關。八段錦通過特定的動作和呼吸配合，能調節人體臟腑功能，達到平衡陰陽、調和氣血的目的。例如“兩手攀足固腎腰”這一動作，能對腰腎部位進行有效刺激，起到固腎養精的作用。劉主任強調：“腎主骨生髓，通于腦”，腎精充足，腦髓得養，眩暈癥狀就能得到改善。
八段錦還能提升身體平衡能力。眩暈癥患者平衡感較差，容易摔倒受傷。八段錦中的一些動作，如“搖頭擺尾去心火”，需要身體保持一定姿勢并緩慢轉動，這有助于鍛煉前庭器官功能，增強身體的平衡感和協調性。長期練習，可降低因平衡失調而引發眩暈的風險。
在康復階段，八段錦可作為輔助治療手段。它動作柔和，適合體質較弱的患者。通過練習，能促進身體新陳代謝，加速受損神經的修復。同時，八段錦帶來的愉悅感和成就感，有助于患者樹立康復信心，積極面對疾病。
當然，練習八段錦不能替代正規治療。眩暈癥患者應在醫生指導下，結合藥物治療、飲食調理等綜合方法進行康復。患者還可將八段錦與太極拳、散步等運動相結合，形成適合自己的運動康復方案，遠離眩暈困擾。
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