河北
【一碗湯藥搞定營養不良水腫！國醫大師的百年秘方】
01 什么是營養不良性水腫？
很多人以為水腫就是腎不好，其實不一定！張志遠大師說，有些人是因為長期吃不飽、偏食挑食，或者家里窮沒營養，才會出現水腫。這種水腫不是腎病，而是身體太"餓"了！
癥狀表現：
? 腳腫得像饅頭
? 按下去一個坑半天彈不起來
? 走路腿沉得像灌了鉛
? 臉色發黃沒血色
02 張大師的獨門秘方
別急著吃利尿藥！張老說："越利尿越傷身，得先補氣血。"他常用這個經典方子：
當歸芍藥散升級版
- 當歸12克（補血）
- 川芎9克（活血）
- 白芍9克（柔肝）
- 白術30克（健脾）
- 澤瀉6克（溫和排水）
- 茯苓9克（寧心利水）
- 黃芪60克（關鍵補氣）
- 阿膠30克（沖服補血）
?? 加點肉桂6克效果更好，就像給湯藥加把火！
03 這么神奇？
這個方子有三大絕招：
1?? 補氣血：黃芪+阿膠，像給身體加油充電
2?? 健脾胃：白術+茯苓，讓吃進去的營養能吸收
3?? 溫和排水：澤瀉+茯苓，不傷正氣慢慢消水腫
04 吃多久見效？
一般連喝15-30天，水腫就會明顯消退。張老特別提醒：
? 要連續吃，別三天打魚兩天曬網
? 水腫消退后還要調理一陣子
? 最好找中醫把脈調整藥量
05 真實案例
杭州李阿姨，因為節食減肥導致嚴重營養不良，全身浮腫。西醫讓她吃利尿劑，結果越吃越虛。后來用這個方子：
- 喝了10天，腳踝就不腫了
- 一個月后，臉色紅潤有光澤
- 三個月后，體重恢復正常
06 注意事項
?? 這個方子不能隨便吃！
- 必須先排除腎病、心臟病引起的水腫
- 感冒發燒時不能吃
- 孕婦、高血壓患者要咨詢醫生
記住：水腫不是小問題，可能是身體在報警！與其亂吃利尿劑，不如試試這個溫和又有效的老方子～ 中醫智慧 健康養生 水腫調理
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