最近，周迅街頭教小女孩跪拜的視頻，火上了熱搜。

好多人被她的狀態驚到，

已經50歲的她，怎么還像個少女一樣，臉上的靈氣怎么藏都藏不住。

翻看她的微博，會發現 她從30歲就開始養生了 。

從食療到穴位，從內服到外養 ，各類養生茶飲、養生三餐不斷。

不止周迅，像最近火出圈的高圓圓、朱珠，都是格外注重養生。

最近幾年，真的越來越覺得：

人這一生，身體健康、沒病沒災，就是最大的福氣。

越早開始養生，對身體越好。

可有時候上網搜，發現好多養生視頻，講的都是錯的，可點贊量都破萬。

很少有人能真正告訴我們：

為什么夏至容易突發心臟病、立秋易腰痛，如何調理防治......

如果你也想多了解養生知識，一定要看看今天推薦的這套——

《漫畫黃帝內經》

《黃帝內經》作為流傳至今的“醫之始祖”，中醫養生、治病的原理，無不源自這部書：

同仁堂等中醫診所 刮痧、針灸、拔罐、食療 等治療法；

四季養生、 五臟調理 、男/女人的生理周期 抗衰老 等養護方法......

養生達人孫儷，翻得多的書就是《黃帝內經》。

但凡你打開過一頁，就會發現，

里面全都是貼近生活，無論男女老少，都能用得上的“養生智慧”。

可是黃帝內經原文晦澀難懂，而今天這套漫畫版完全解決了這個難題。

我們編輯部的同事一拿到書，好多人搶著看。

它用 漫畫的形式 ，把中醫們翻爛了的《黃帝內經》，講得通俗又有趣！

書里所有的內容，都由 傅延齡院長帶領的中醫名家團隊 專業審定。

傅延齡 ，北京中醫藥大學教授、主任醫師、國務院特殊津貼專家......

編寫出版50多部醫學論著、多次受邀到北大開設講座、為CCTV等各大電視臺養生欄目主講專家。

每一字句都有據可考，有實踐可依。你完全不用擔心這套書的權威性。

全書分為上下兩冊：

《漫畫黃帝內經》上：

二十四節氣養生智慧

以24節氣為主線，講解了如何根據四季氣候變化，來調理身體、飲食，以及每個季節預防易發、多發疾病。

還涉及經絡與穴位養生、中藥養生、情志養生、運動養生等方方面面的內容。

《漫畫黃帝內經》下：

十二時辰養生智慧

每個時辰對應一條經脈，每條經脈又聯系著相應的五臟六腑，讓你清晰了解應時養生的秘密。

沒有晦澀難懂的理論，每一條內容都是專家們 結合幾十年的臨床實踐經驗 總結出來的。

書里講得更多的是 吃、喝、穿、睡里的養生智慧 ，非常貼近生活。

女性氣血怎么補 ？“三紅湯”養出好氣色；

老公焦慮、掉發？煮碗四物湯，改善睡眠，提升精氣神；

孩子挑食愛生?。坑萌客颇梅ǎ?strong>改善脾胃失衡；

老人便秘、三高？ 營養搭配三法則，吃出營養健康…...

俏皮生動的漫畫+故事 的形式，讓《黃帝內經》變得輕松、好玩！

用讀者的話說，拿起來就放不下。

每個家庭都該有一套中國人的健康書，這套書再合適不過~

今天，我們還和出版社談來了 超低福利價 。

《漫畫黃帝內經》上下2冊 ， 原價168 ，現在下單， 十點限時特惠僅需 68元！

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近2000年的醫藥之祖

人人都能用得上的養生寶典

市面上關于《黃帝內經》的書有很多，但只有權威、準確的版本，方值得一讀。

無論你的文化層次如何，也無論你是否學習和了解過中醫，這一部《漫畫黃帝內經》你都能夠輕松看懂。

書里的每一條養生智慧，都總結自《黃帝內經》， 家里老人、小孩、自己都用得上。

《漫畫黃帝內經》會告訴你 疏通膀胱經， 肩背就不再疼痛；

會告訴你， 養眼必先養肝；

人的五臟六腑和十二時辰是相對應的， 子時不睡，等于放棄健康；

書中還講解了“望”診方法—— 通過五指看身體情況。

人的拇指肚，對應的是大腦。

熬夜過后，拇指肚如果明顯發紅，這說明你的大腦疲勞度、高供血不足，大腦給你亮紅燈了，這是身體在提示你需要休息了。

在中醫眼里，我們的臉色、舌頭、手、腳，甚至夢境，都是 最直觀的健康顯示屏。

關于一些穴位，書里也都有相應的圖解 ，方便閱讀。

夏天到了，容易長濕疹，

很多人都喜歡放在水里沖洗，認為冷水是鎮定肌膚的，

這套書里提到，要避免在水中浸泡，喝一點辣辣的姜湯就好了。

如果你覺得最近總是容易疲勞，做事提不起勁，記憶力也衰退，工作效率低，

《漫畫黃帝內經》告訴你很可能是肝功能出了問題，需要調理肝啦。

每一條養生智慧，都總結自《黃帝內經》和中醫專家們多年臨床經驗，

家里老人、小孩、自己都用得上。

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CCTV特邀專家審定

一人閱讀，全家受益

中國人幾乎所有的養生法都來自《黃帝內經》，但不是所有人都能看懂這部15萬字的古籍。

本來血壓不高，吃出了高血壓，本來不咳嗽的，補的咳嗽了。

進補不對，如吃砒霜。

書中的每字每句，包括穴位圖等，

都經過了北京中醫藥大學教授、主任醫師、CCTV特邀專家傅延齡 審核認定，確保正確無誤。

它是以漫畫的形式呈現的，所以無論 哪個年齡段的人都能讀懂， 并且簡單明了，從不繞彎子。

有些身體狀況有異常 ，但卻不痛不癢。

比如很多學生會有上課打盹，記憶力下降，學習效率降低的情況，

這套書就講解了 如何養好脾胃、精氣神 ， 別 因為貪嘴而吃過多寒性或上火的食物。

美妝的盡頭是養生，五臟六腑為容顏的根本，書里 詳細地 解釋了五臟六腑的療養。

如何 針對自身狀況調理好五臟六腑， 散發好氣色。

還有中老年人讀《漫畫黃帝內經》，了解高血壓等疾病知識。

不只是養身，還能從書里學習如何“養心、調神、養氣”， 擁有 好心情。

一副好身體，勝過萬貫財。

強烈建議大家為家人和自己，備上這樣一套養身寶典。 隨用隨讀，科學放心！

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漫畫形式講養生

老人小孩都能看得懂

《黃帝內經》因為經典，所以市面上有很多解讀版本。

但很多講解都缺少臨床一線的實踐經驗，

而且《黃帝內經》流傳2500年，很多內容需要與其它中醫經典對照解讀，才能真正理解其中智慧。

今天推薦的這套《漫畫黃帝內經》，不僅內容可考，你還能看到簡單、有趣、有用的養生智慧。

整套書16開大開本，比以往的書都要大。

上下兩冊，足足近600頁，高質量紙張和油墨，印刷清晰，無異味。

排版字號大，間距適中，讀起來身心愉悅。

原創Q版畫風，打破了傳統中醫的刻板印象。

很多內臟的插圖也能畫得可愛又生動，完全不讓人反感。

看似簡單的排版實則滿滿的設計感，漫畫都用虛線格分好，

有些按摩示意圖，都能清楚地知道順序。

而關于一些菜譜、狀況的分類總結，就不多加任何花哨的裝飾，簡單得體。

以表格的形式呈現，一目了然，都不用做筆記，直接幫我們整理歸類了。

家里備上一套，總能用得上。趁著折扣趕快入手。

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