北京
眩暈來襲，中醫急救有妙法。張小中主任強調，需根據眩暈的不同類型，辨證施術，方能保平安。
肝陽上亢型眩暈急救：此類眩暈常表現為頭暈目眩、耳鳴、急躁易怒，多因情志不舒、肝郁化火所致。急救時，可按壓太沖穴（足背第一、二跖骨結合部之前凹陷處），太沖為肝經原穴，能疏泄肝氣、平肝潛陽。按壓時，用拇指指腹點按，力度由輕到重，以產生酸脹感為度，每次按壓3-5分鐘。
痰濕中阻型眩暈急救：痰濕中阻型眩暈表現為頭暈頭重、胸悶惡心、嘔吐痰涎，多因飲食不節、脾胃運化失常所致。急救時，可按摩中脘穴（肚臍上4寸），中脘為胃之募穴，能健脾和胃、降逆止嘔。用掌心順時針按摩中脘穴，每次按摩5-10分鐘，以局部發熱為宜。
氣血虧虛型眩暈急救：氣血虧虛型眩暈表現為頭暈眼花、面色蒼白、神疲乏力，多因久病體虛、氣血不足所致。急救時，可艾灸足三里（外膝眼下3寸）、氣海穴（臍下1.5寸），足三里為強壯保健要穴，能補中益氣、通經活絡；氣海為元氣之海，能益氣助陽、調經固精。將艾條點燃，對準穴位，距離皮膚2-3厘米，以局部溫熱但不灼痛為度，每個穴位艾灸10-15分鐘。此外，日常可食用紅棗桂圓粥，紅棗補中益氣、養血安神，桂圓補益心脾、養血安神，二者煮粥食用，可氣血雙補，改善眩暈。
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