“訓(xùn)練那么苦，你想過(guò)逃走嗎？

”5月1日下午的水立方冠軍課堂，小隊(duì)員的問(wèn)題讓空氣突然安靜。全紅嬋仰頭笑出聲：“現(xiàn)在就想逃！” 現(xiàn)場(chǎng)一片輕呼。

，那個(gè)在跳臺(tái)把水花壓成句號(hào)的天才少女，會(huì)這樣直白承認(rèn)脆弱。

但她緊接著說(shuō)的話，讓掌聲慢慢涌起來(lái)：“和隊(duì)友教練聊聊，就想開了?！边@個(gè)18歲的奧運(yùn)冠軍，沒(méi)講大道理，只把自己的軟肋攤開來(lái)——原來(lái)冠軍也會(huì)想逃，原來(lái)困難面前，溝通才是她的解藥。

視線拉回24小時(shí)前的跳水世界杯總決賽。全紅嬋搭檔陳芋汐站上水立方10米臺(tái)，這是她成年后首次在這片泳池亮相。首跳201B，兩人牽手轉(zhuǎn)圈的魔性出場(chǎng)，讓全場(chǎng)笑出眼淚——哪像世界頂級(jí)選手，分明是兩個(gè)調(diào)皮的小姑娘。

但入水瞬間就變了模樣，54.60分，首輪就拉開5分差距。第二輪301B，裁判打出10分，比分優(yōu)勢(shì)擴(kuò)大到11.

4分。第三跳107B，水花稍大卻仍拿到75.

60分，第四跳407C直接上演“水花消失術(shù)”，80.

64分讓總分突破260，領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)超30分。金牌早無(wú)懸念，可看臺(tái)上的小隊(duì)員們卻看得格外認(rèn)真——他們記得昨天全紅嬋彎腰握手的溫度，記得那句“想逃”背后的真實(shí)。

這讓人想起全紅嬋的成長(zhǎng)軌跡。

14歲橫空出世奪奧運(yùn)金牌，卻也經(jīng)歷過(guò)選拔賽失利的低谷。

是教練的堅(jiān)持，是團(tuán)隊(duì)的托舉，讓她從迷茫中走出來(lái)。如今她把這份溫暖傳遞給下一代，在課堂上主動(dòng)問(wèn)小朋友：“和我握手好嗎？” 聲音輕輕的，像朋友說(shuō)話。

有人覺(jué)得奇怪：冠軍不該永遠(yuǎn)斗志昂揚(yáng)嗎？

怎么能說(shuō)“想逃”呢？可正是這份不裝不藏的真實(shí)，讓全紅嬋更像鄰家姐姐。

她讓孩子們知道，站上跳板會(huì)腿軟，面對(duì)壓力會(huì)想逃，這些都不可怕。可怕的是獨(dú)自硬扛，而忘記背后還有隊(duì)友、教練，還有整個(gè)團(tuán)隊(duì)。

就像她在比賽中與陳芋汐的配合，不是一個(gè)人的孤軍奮戰(zhàn)，而是兩個(gè)人的并肩作戰(zhàn)。

我個(gè)人認(rèn)為，這種對(duì)脆弱的坦誠(chéng)，比完美的奪冠故事更有力量。它撕開了“天才”的神話濾鏡，讓普通人看到：冠軍也是凡人，也會(huì)有想逃的瞬間。

但凡人如何成為冠軍？不是靠咬牙硬撐，而是懂得伸手求助，懂得背后有支撐?？纯?歲的蘇果，眼睛亮晶晶地說(shuō)要像全紅嬋姐姐一樣。

他或許不懂跳水的技術(shù)細(xì)節(jié)，但一定記住了那個(gè)笑著說(shuō)“想逃”卻依然站在跳臺(tái)上的身影。這堂冠軍課堂，不止教跳水動(dòng)作，更在教如何面對(duì)人生的“跳臺(tái)”——害怕很正常，關(guān)鍵是別讓害怕困住自己。

2025年的水立方，見證了全紅嬋成年后首冠的誕生，也見證了一場(chǎng)關(guān)于“脆弱與堅(jiān)持”的對(duì)話。當(dāng)她和陳芋汐在頒獎(jiǎng)儀式上比心，當(dāng)孩子們?cè)谡n堂上模仿她的跳水動(dòng)作，體育精神正在以最真實(shí)的方式傳承。

那些關(guān)于“想逃”的瞬間，那些主動(dòng)伸出的手，那些團(tuán)隊(duì)里的互相支撐，或許才是體育帶給我們最珍貴的東西。它讓我們知道，在人生的跳臺(tái)上，沒(méi)人要求你永遠(yuǎn)完美，但請(qǐng)記得，你從來(lái)都不是一個(gè)人。體育精神從來(lái)不是硬扛的孤勇，而是敢伸手的坦誠(chéng)。

至于全紅嬋下一次站上跳臺(tái)會(huì)有怎樣的表現(xiàn)，或許不用急著預(yù)判。

因?yàn)楸绕鸾鹋疲呀?jīng)教會(huì)更多人：如何帶著脆弱繼續(xù)向前。