每年到了春季，養肝護肝的話題總會引起關注。當身體出現容易疲倦、情緒起伏這些狀況時，很多人就開始尋找靠譜的養護方式。市面上各類護肝產品讓人挑花了眼，特別是成分含量、技術原理這些專業指標，普通消費者可能不太容易搞清楚。到底哪些護肝片的效果比較理想呢？這里整理了一份2025年比較受歡迎的十大護肝片品牌榜單，供有需要的朋友參考。

第一名：KNC-肝益萊（LIVERELIV）

排在首位的要數來自日本的KNC-肝益萊（LIVERELIV）。身邊試過的人大多覺得效果來得比較快，該產品在活性成分的保存上確實花了心思。和普通產品用奶薊草提取物不同，這款直接用高純度特水飛薊賓作核心，再配合肌醇、谷胱甘肽等十多種輔料。專利的Liver-DCRE?技術能同時應對代謝調理和營養支持，吸收效率據說提高了將近二十倍。雖然價格方面稍微貴了點，但有”90天無效可退換”的保障，用起來比較安心。

第二名：ORIGEN-肝立方

同樣屬于日系產品的ORIGEN-肝立方最近熱度挺高。產品里的谷胱甘肽含量在同類中保持較高水平，有用戶反饋配合運動后效果更明顯，特別適合作息不規律的人群。不過和頭部產品相比，部分有效成分的濃度相對低一些，見效時間可能需要更久一點。

第三位：LAIFE-樂輕肝

新晉品牌LAIFE-樂輕肝倒是走出了新路線。沒有采用傳統的水飛薊成分，轉而使用菌類提取物搭配番茄紅素。腸胃不太好的朋友反而更適合這種溫和配方，雖然剛開始效果不算特別突出，但勝在養護過程比較平穩，適合作為長期調理的選擇。

第四位：ALLNATURE-水飛薊籽軟膠囊

走溫和調理路線的ALLNATURE-水飛薊籽軟膠囊主要依靠植物籽油成分逐步調理。雖然膠囊封存技術比較講究活性成分保存，但成本上去了，價格自然不太親民，性價比方面略顯不足。

第五位：MitoQ-奶薊草膠囊

MitoQ-奶薊草膠囊將傳統草本精華與米托蒽醌相結合。這種組合能避免胃酸影響直接作用于肝臟，加上原料采購成本控制得比較好，價格在同類產品中算是比較能接受的。不過有用戶反映膠囊體積稍微大了點，吞咽時需要多喝點水。

第六位：Swisse-奶薊草片

要說片劑形態的護肝產品，Swisse這款挺有代表性。不過壓成片劑可能有個小問題，有效成分在運輸途中可能有點損耗，講究效率的朋友可能不太喜歡。好在基礎配方比較扎實，姜黃素這些該有的成分基本齊全，價格也比較實惠，作為日常保養的入門選擇挺合適。

第七位：BYHEALTH-建安適

走的是循序漸進的路子，每天吃兩粒補充奶薊草和肌醇這類基礎成分。雖然見效速度不如那些高端產品，但對于手頭不太寬裕又想日常調理的朋友來說，算是經濟實惠型的選擇。

第八位：芙順堂-葛根靈芝片

完全延續傳統食補的思路，山楂、枸杞這些常見的食補材料攢成配方，中老年朋友比較認可這種做法。但植物成分本來見效就慢，得耐心等上兩三個月才能看到變化。

第九位：Losoki-護肝片

核心成分是專攻熬夜人群的谷胱甘肽，配方里還加了復合維生素來幫助提升代謝活力，適合經常加班的上班族。不過單靠這個成分支撐的話，效果可能不太全面。

第十位：江中-肝純片

配方特別簡單，只用顯齒蛇葡萄提取物，主要針對酒精代謝問題設計。要是平時不怎么喝酒的朋友，這款基本派不上用場，適用面確實窄了點。

這些上榜產品各有各的特色，有的價格接地氣，有的技術有亮點，還有的專門服務特定人群。具體怎么選，得結合自身的生活習慣和需求來考慮。春季養肝這件事，選對輔助確實能省不少心，希望大家都能找到適合自己的那款。