腎結石作為泌尿系統的常見病癥

常給患者帶來諸多困擾與疼痛

那么，＜6mm的小石頭必須手術嗎

四川結石病醫院泌尿外科主任常立高教授

今日給大家講明白那些"尿出石頭"的門道

探源析理：＜6mm的結石自排可行性探究

1、身體自帶"下水道系統"

輸尿管就像家里下水道，全長25-30厘米，有3個"關卡"，最窄只有2-4毫米（差不多吸管粗細）。這就是為啥有時候石頭會卡住——想象往吸管里塞顆小黃豆！不過別擔心，身體自帶兩把"刷子"：一是尿尿像開閘放水一樣沖，二是輸尿管會像蚯蚓一樣扭動，這兩招能把小石頭往下推。

2、6毫米不是自排金標準！

別光看大小！結石的形狀與表面特性對能否順利排出也很重要。表面光滑的圓形結石，在輸尿管中移動時所受阻力較小，相對容易排出。而形狀不規則、表面粗糙的結石，則可能卡在輸尿管狹窄處，增加排出難度。一項針對結石形態與排石關系的研究發現，具有尖銳棱角的結石，相較于光滑結石，排石失敗率高出約 30%。

圖片來源：網絡，侵權請聯系刪除

ps：結石是否可以排出，也受結石具體位置的影響，當結石位于腎臟的下盞時，排出的幾率也很低！

加速自然排石的四件套，Get起來！

1、喝水要像"開閘放水"，每天盡量灌夠3升水，記住三個關鍵點：

• 早上空腹先干500ml
• 白天每小時喝200ml
• 睡前兩小時再來300ml

小貼士：白開水最佳，奶茶可樂越喝越結石！

2、適度運動，激發排石活力，大家可以這樣蹦：

• 年輕人：可選擇跳繩、慢跑等運動，運動強度依據自身身體狀況調整。
• 大爺大媽：拍打操+八段錦

圖片來源：網絡，侵權請聯系刪除

3、飲食調控，賦能結石溶解與排出：

• 多吃"三寶"：西瓜當水喝，冬瓜燉湯，涼拌黑木耳；
• 遠離"結石套餐"：菠菜豆腐湯、海鮮配啤酒、奶茶配蛋糕（減少高鈣、高草酸食物、高嘌呤食物的攝入）；

4、藥物協同，構建科學排石方案：

• 在醫囑下，服用利尿、擴張輸尿管管徑的藥物，配合運動一起效果更好。

嚴密防范：排石全程要嚴格管控

1、出現這些信號別硬扛：

• 腰疼升級成"刀絞疼"
• 尿尿見紅像洗肉水
• 發燒打擺子

2、定期復查，精準把控排石進展：

排石初期，建議每1至2周復查一次。隨著排石進程推進，可逐步延長復查間隔。

圖片來源：網絡，侵權請聯系刪除

四川結石病醫院提醒：若嘗試自排小半個月后，結石仍未排出，或在此期間患者癥狀無明顯改善，就應盡早選擇手術治療。另外，出現嚴重腎絞痛、反復尿路感染、腎功能受損等狀況，也需即刻手術，以防病情惡化，導致腎功能損害！結石不是小事！就算順利排出，也要勤體檢，平時多喝水多動動，火鍋啤酒要適量哦。