立夏后

溺水事故進(jìn)入多發(fā)期

為了孩子安全

這些防溺水提示

一定要記牢！

哪些情況容易導(dǎo)致溺水？

哪些地方是高風(fēng)險(xiǎn)地點(diǎn)？

家長(zhǎng)孩子都要了解！

哪些情況容易導(dǎo)致溺水？

01不了解水性，對(duì)自己的體力和游泳能力缺乏正確估計(jì)，進(jìn)入水中便可能導(dǎo)致溺水。

02即使是熟悉水性的人，未做充分準(zhǔn)備活動(dòng)，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，體內(nèi)的二氧化碳喪失過(guò)多等原因也會(huì)在水下出現(xiàn)四肢痙攣、抽搐，導(dǎo)致失去自主能力而下沉。

03安全意識(shí)淡薄，在非開(kāi)放的水域游泳，四肢可能會(huì)被水底的水草纏繞而導(dǎo)致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。

04在水中互相嬉戲、打鬧，發(fā)生意外后又驚慌失措，導(dǎo)致溺水。

05身體不好，患有心臟病、貧血、癲癇及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起舊病復(fù)發(fā)，從而導(dǎo)致溺水。

警惕這些溺水高風(fēng)險(xiǎn)地點(diǎn)！

不同年齡段兒童溺水發(fā)生的高危地點(diǎn)不同：

01 4歲以下兒童的溺水高發(fā)地點(diǎn)主要為家中蓄水容器，如水缸、浴盆等。

02 5-9歲兒童溺水高發(fā)地點(diǎn)會(huì)涉及水渠、池塘和水庫(kù)等。

03 10歲以上兒童活動(dòng)范圍更大，主要為池塘、湖泊和江河等。

預(yù)防溺水

“六不準(zhǔn)”“四不要”

一定要牢記！

防溺水“六不準(zhǔn)”

1.不準(zhǔn)私自下水游泳。

2.不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳。

3.不準(zhǔn)在無(wú)成人帶領(lǐng)的情況下游泳。

4.不準(zhǔn)到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳。

5.不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。

6.不準(zhǔn)不熟悉水性的學(xué)生擅自下水施救。

防溺水“四不要”

1.不要在沒(méi)有家長(zhǎng)陪同下私自下水游泳。

2.不要在設(shè)置有警示標(biāo)識(shí)的水域游泳。

3.不要在沒(méi)有安全保障的地方和野外水源游泳。

4.不要在上下學(xué)途中和假期在水源周邊戲水。

一旦溺水，如何自救？

這些自救措施請(qǐng)讓孩子牢記

危急時(shí)刻能救命！

溺水自救措施

01

不會(huì)游泳的人溺水如何自救?

1. 盡可能讓身體浮在水面上，等著別人施救。

2. 如果周?chē)锌梢宰ァ⒗⒎龅臇|西，迅速抓住，借力浮出水面。

3. 如果沒(méi)有可以抓的東西，就要靠一定的技巧自行浮起來(lái)。

4. 換氣時(shí)，呼氣要淺，吸氣要深。

5. 有人來(lái)救援時(shí)，一定要聽(tīng)救援者的指揮，不要猛拽救援的人。

02

會(huì)游泳的人溺水如何自救?

抽筋：

1. 腿抽筋：盡快游到岸邊或抓住附近的漂浮物；如無(wú)法繼續(xù)游，深吸一口氣潛到水下，努力把腳掰直，再努力往外踹，盡量讓腿蹬直，用力直到抽筋慢慢緩解。

2. 手指抽筋：馬上手握成拳，反復(fù)抓握，然后用力張開(kāi)，直到不再抽筋。可仰面漂在水上。

嗆水：

盡量踩水，將頭部露出水面，就能減少再度被水嗆到。有規(guī)律地踩水一段時(shí)間，讓自己冷靜下來(lái)再采取其他措施。

遇到漩渦：

盡量讓自己身體平躺在水面上，然后用最為常用的游泳方式順著漩渦的方向快速游出去。

被水草等纏住：

1. 不要拼命掙扎、亂踢亂蹬，否則會(huì)讓水草纏得更緊。

2. 若附近有人應(yīng)盡早求助，抓住可抓的東西，讓身體浮出水面。

3. 若沒(méi)有，最有效的辦法是深吸一口氣，潛入水中解開(kāi)水草。

自救動(dòng)作要領(lǐng)

看圖解

深呼一口氣屏住呼吸

把手交叉放在胸前

頭向后仰，用嘴呼吸

雙手貼緊水面

伸展到頭頂上方

下巴一定要上仰

膝關(guān)節(jié)要微屈

這樣身體就可以浮出水面

等待專(zhuān)業(yè)救援團(tuán)隊(duì)來(lái)解救

隨著氣溫升高

溺水事故多發(fā)

大家在外出游玩時(shí)

一定要注意安全

▌本文來(lái)源：武漢市應(yīng)急管理局

▌出品：蔡甸區(qū)融媒體中心