最近聽播客《巖中花述》

主持人魯豫和作家張春的一期對談給了小編很大的觸動

在節(jié)目里，她們聊到人生最低谷、最黑暗的時期時

魯豫問張春：“你心里面有沒有一個聲音告訴你，一切都會過去的？”

張春說：“沒有。”

她說，她常常想的反而是：“這次要是真過不去了，該怎么辦。”

圖片來自《盡管如此，也要活下去》

她想，這次真的過不去，就沒辦法了

只能像死了一樣活，瞎活

在這種最黑暗時候，她的哥哥對她說了一句相當(dāng)有力量、宛如精神解放一般的話

哥哥拍著她的肩膀說：“保住狗命，無所畏懼。”

是啊，人生除了生死別無大事

保住狗命，還有什么事是好怕的？

還有什么低谷是過不去的？

那些看起來會打倒你的困難，最終不過一塊小小的人生擦傷

疼一疼、辣一辣，吹口氣，無論多深的傷口終有一日都會愈合

張春在節(jié)目里，對那些同樣處于痛苦期的聽眾說：

如果你感覺活得艱難，那就瞎活一陣子，就當(dāng)死了一樣地活

就這樣自然地、胡亂地瞎活

活到有一天，你會有可能覺得

人生還是值得過的

圖片來自《壞孩子的天空》

一

我們的焦慮源于

太想要一個答案了

我們每個人都經(jīng)歷過這樣的低谷期

面對學(xué)業(yè)、工作、家庭的壓力，面對現(xiàn)實生活中的不順、失敗、打擊，面對迷茫不知該何處去的內(nèi)心，我們無比焦慮

于是我們迫切渴望一個可預(yù)見的、穩(wěn)定的未來

比如說收入要穩(wěn)定，工作要穩(wěn)定，家庭要穩(wěn)定，感情要穩(wěn)定

仿佛考上名校就能擺脫迷茫，婚姻穩(wěn)定就能消解孤獨，財務(wù)自由便可抵達(dá)幸福

同時，我們還迫切渴望一個正確的答案

沉迷于星座、命盤、人格分析，用智能算法預(yù)測未來

仿佛前方某處必然存在某個終極答案告訴我們?nèi)松撊绾位钸^

然而，很多時候人生是不存在正確答案的

我們想要盡可能地避免痛苦和磨難。有的人認(rèn)為理性可以解決所有問題。沒有這回事。有時候不存在正確答案，我們必須眾害相權(quán)取其輕。 《思考的方法》

我們誤以為世界本該脈絡(luò)清晰，人生一定有篤定的主線

但實際上，命運從未替我們?nèi)魏我粋€人設(shè)定預(yù)設(shè)人生

它是無序的、運動的、混亂的

圖片來自《6秒鐘的軌跡～煙花師望月星太郎的第二次憂郁》

一旦離開了學(xué)校或家庭的庇護(hù)，我們就會深刻感受到這種命運的不確定性

沒有一份工作會承諾我們到60歲，沒有一份愛情會永不變質(zhì)地陪伴我們白頭到老，沒有一個必然會在某個人生節(jié)點等我們

所有我們當(dāng)下以為篤定的東西，都有可能在某個時刻分道揚鑣，再也不見

圖片來自《本杰明·巴頓奇事》

這種不確定性使我們會感到格外焦慮，對答案的病態(tài)執(zhí)著成為我們內(nèi)耗的根源

我們太想要一個答案了

然而人生從來都沒有正確答案

二

只要活著

就一定會有好事發(fā)生

既然命運并沒有許諾我們答案，那人生究竟該如何活過？

我們能做什么？

在一些書里，你可能會看到如下建議：

你可以去精進(jìn)自己，提高專注力、行動力

你可以嚴(yán)格要求自己成為一個自律、高效的人

你可以去嘗試、學(xué)習(xí)某一項技能，拓展某一個領(lǐng)域，成為擁有特別多技能的多面手

但一落到實際上，我們會發(fā)現(xiàn)以上這些建議太難執(zhí)行了

本來活著就很難，還要自律、高效地活著，還要學(xué)習(xí)更多技能，能堅持下去的人極少

而且一旦我們的嘗試和實踐失敗，那種未能達(dá)成目標(biāo)的挫敗感又會反過來加重我們的內(nèi)耗

進(jìn)一步加深我們的焦慮

因此，這些看起來積極的建議并不適用于所有人

圖片來自《Dr.倫太郎》

面對人生如何活過這個問題，小編會給出這樣一個回答——保持活著、保持思考

保持活著，只要活著，就一定會有好事發(fā)生

這件“好事”并非命運事先準(zhǔn)備好的獎勵

而是我們在日常生活中一點一滴的積累

我們每一個行為都會為未來積累一點東西

只要我們保持活著，每日的微小行動就會積累起來

活得越久，這個積累就會越大，然后在某一天毫無預(yù)兆地爆發(fā)出來

以一種意料之外的姿態(tài)給我們一個巨大的驚喜

保持思考，就如同笛卡爾的那句名言：“我思故我在。”

我們無法篤定命運，唯能篤定的是自己當(dāng)下的行為

當(dāng)我們思考時，我們的思想必定存在

因此在這個混亂無序的世界，我們唯一可以篤定的事就是自己思想的存在

我們唯一可以相信的是我們的思考

同樣的，真正的篤定感也從來不來自外界的允諾，而是來自我們內(nèi)在的思考

只要我們保持思考，關(guān)于未來的該往何處去就會一點點清晰起來，確定性會從心而生

只要我們保持思考，我們認(rèn)知世界的角度又會多一點點，深度又會深一點點

那看起來“一點點”的增加，就有可能會為我們帶來人生質(zhì)的改變

所以，如果你困惑于“不知人生該如何活”

那不妨參考這句話活一活：

保住狗命，無所畏懼，只要活著，就一定會有好事發(fā)生

圖片來自《問題餐廳》

三

給不確定的人生

一個思考的拐杖

在《思考的方法》里有一句話說得很好：

“思維方式有好壞之分，我們當(dāng)然應(yīng)該選擇好的思維方式。優(yōu)秀的批判性思考者往往會更成功地實現(xiàn)他們的目標(biāo)，由此過上更有益、更快樂的生活。”

面對不確定的人生，我們需要的從來都不是某個確鑿的答案，而是思考的能力

人生的意義也從不是某一個結(jié)局和終點，而在于“在路上”時我們能保持清醒的思考能力

我們?nèi)绾慰创澜纾咳绾蚊鎸ψ兓咳绾巫鼍駬瘢咳绾螒?yīng)對挑戰(zhàn)？

這一切的答案都可以歸結(jié)到思考方式上

理性的、深刻的思考方式，相當(dāng)于給我們的人生一個拐杖，一個支點

在前路艱難時，借助思考的力量，我們可以少摔幾次

在踉蹌前行時，借助思考的力量，我們可以走得更穩(wěn)一些

用思想武裝自己，總好過赤手空拳應(yīng)對外界的危機和重大改變

圖片來自《天氣預(yù)報員》

其實，人生的不確定性也是一件好事

終極答案的缺席，恰恰證明我們思想的自由

人生沒有既定的意義，恰恰意味著我們有無限的創(chuàng)造可能

為了給不確定的人生一個思考的拐杖，讓你走得更穩(wěn)，小編推薦你閱讀《思考的方法》

《思考的方法》

作者：［美］莎朗·施瓦茲 ［美］哈維·萊佩

這本書是一本思維訓(xùn)練手冊，它包含哲學(xué)、邏輯學(xué)、批判式思維等內(nèi)容

從批判性思維背后的最基本的邏輯支撐開始，幫助你從零構(gòu)建系統(tǒng)構(gòu)的思維方法

每章都增設(shè)了思考練習(xí)，讓讀者能在一本書中實現(xiàn)從輸入到輸出的閉環(huán)

它做大的作用是教會我們跳出常見的思維謬誤或陷阱，學(xué)會進(jìn)行理性決策

面對學(xué)業(yè)、職業(yè)、情感等重大選擇時，學(xué)會客觀分析，減少沖動和盲從

? 獨立思考——增強思維穩(wěn)定性，避免被他人輕易影響，遠(yuǎn)離PUA等操控手段。

? 洞察本質(zhì)——拆解復(fù)雜問題（如國際局勢、職場關(guān)系），看清背后的邏輯和真相。

? 高效表達(dá)——提升說服力，讓你的觀點更有邏輯，更容易被客戶、領(lǐng)導(dǎo)、同事或家人接受。

《思考的方法》有大量現(xiàn)實案例，非常適合大學(xué)生、職場新人來構(gòu)建自己的思維護(hù)城河

讓我們一起翻開《思考的方法》，掌握思辨力，做一個復(fù)雜世界的清醒人