陜西
只有得過慢性鼻炎的人才知道這個病有多磨人！六年前我突然開始鼻塞，剛開始以為是普通感冒，隨便吃了點(diǎn)藥。結(jié)果鼻塞越來越嚴(yán)重，白天還能勉強(qiáng)用嘴呼吸，一到晚上躺下，兩個鼻孔就像被棉花團(tuán)塞住，翻來覆去睡不著，好不容易迷糊過去，又會因?yàn)楹粑粫潮镄眩诙煺麄€人都昏昏沉沉的。
本以為熬過一陣子就會好，沒想到打噴嚏沒停過，還開始頻繁流鼻涕，清水鼻涕止不住地流，紙巾不離手。更要命的是，嗅覺也慢慢減退，炒菜時(shí)聞不到香味，連香水味都變得很淡，已經(jīng)嚴(yán)重影響到了我的生活！
實(shí)在沒辦法，我就在網(wǎng)上找點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)和方法，看到不少人說鼻炎貼有用，我就買了很多回來試試，剛開始試了幾種，效果都不是很好。后來一個病友推薦我試試益舒列鼻貼。這個鼻貼是通過刺激穴位來幫鼻子通氣的，用久了也不用擔(dān)心有耐藥性。而且它粘性挺不錯，我用了好長一段時(shí)間，都沒出現(xiàn)翹邊或者脫落的問題。
我習(xí)慣每天睡前在鼻子兩邊貼鼻貼。它可以持久4-12小時(shí)。剛貼上會感覺涼涼的，過上十來分鐘，鼻塞、流鼻涕這些鼻炎癥狀就會緩和些。連著貼了三四天，晚上睡覺就不怎么被憋醒了。看效果不錯，我就又買了4盒，差不多三個月，鼻子通氣順暢多了，也不流鼻涕、打噴嚏了。
除了用鼻貼，我還摸索出兩個實(shí)用的輔助方法。一是用生理鹽水洗鼻，我專門買了一個洗鼻器，每天早晚各洗一次，能明顯感覺到鼻腔里的臟東西被沖洗出來，原本堵塞的鼻腔變得清爽，呼吸也更加順暢。二是做鼻腔按摩，用食指和拇指輕輕揉搓鼻翼兩側(cè)，從眉頭下方開始，慢慢揉到鼻翼，每天堅(jiān)持做幾分鐘。剛開始按摩時(shí)，鼻腔會有點(diǎn)酸脹，但堅(jiān)持下來，鼻塞情況改善了不少。
現(xiàn)在我的慢性鼻炎好的差不多了，生活質(zhì)量提高了一大截。今天的分享就到這里了，希望能給飽受鼻炎折磨的朋友們帶來一些幫助！
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