廣東
你有失眠的困擾嗎？
失眠專家高潔主任表示，失眠其實沒有我們想象中那么難治，用對癥了，簡單三四味藥就能調的很好，關鍵在于找對病根。
在中醫看來，失眠大多跟臟腑功能失調、氣血紊亂有關。
比如長期焦慮抑郁，肝氣郁結，氣血不暢，心神被擾；
脾胃虛弱，難以化生充足氣血滋養心神；腎陰不足，虛火上沖，同樣會讓心神不安。
就比如前陣子高潔主任接診了一位患者，52歲的李女士。
她跟高潔主任說失眠半年多了，平時入睡困難，即便睡著也多夢易醒，常常凌晨兩三點就再也無法入眠。
白天精神萎靡，渾身困重，總感覺腦袋像裹了層濕布，昏昏沉沉的。
平時吃飯也沒什么胃口，吃點東西就胃脹，大便黏膩不成形。
一看舌象，舌頭胖大、邊緣有齒痕，舌苔又白又厚。
綜合判斷，李女士這是脾胃虛弱、痰濕內生，阻礙氣機，導致心神失養而失眠。
于是高潔主任開了個方子：雞內金、茯苓、陳皮、炒酸棗仁、遠志。
整個方子配起來能幫李女士健脾養胃，燥濕化痰，安神助眠；
方子用藥和劑量也是結合李女士情況后斟酌決定的。
結果怎么樣呢？
李女士按著高潔主任開的方子調理兩周后，開心地說，胃脹減輕，食欲也慢慢恢復，能保持四五個小時睡眠。
根據復診情況，高潔主任將方子稍作調整，繼續鞏固了一個多月。
李女士睡眠基本恢復正常，每天能安穩睡六小時以上，白天精神變好，困重感消失，舌苔也變得薄白正常。
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