天氣漸熱

不少人會選擇去海邊潛水

但作為一項專業性很強

危險系數很高

對裝備有嚴格要求的活動

不論深潛還是浮潛

如未接受過專業訓練

萬不可憑著膽大就自行下水

潛水時遇險怎么辦？

首先，說一個前提，不要獨自潛水，并要掌握常用的潛水手勢，確保自己和潛伴都能理解，以應對突發情況。

海中遇暗流如何應對？

一位在海外的潛水教練小芬（化名）表示，“具體要看是什么類型的流，若沒有參照物，不太能感覺到自己在上升或者下沉，這時就需要通過經驗判斷，電腦表會提示深度，海水的溫度和光線會有變化。”小芬說，遇到下降流要往上踢，遇到上升流往下踢，遇到強流要么抓住珊瑚，要么順流漂走。

除了對付暗流，潛水時還需警惕哪些危險？又該如何應對？

抽筋

• 腿抽筋：盡快游到岸邊或抓住附近的漂浮物；如無法繼續游，深吸一口氣潛到水下，努力把腳掰直，再努力往外踹，盡量讓腿蹬直，用力直到抽筋慢慢緩解。

• 手指抽筋：馬上手握成拳，反復抓握，然后用力張開，直到不再抽筋，可仰面漂在水上。

抽筋緩解后應立即上岸休息，不可繼續潛水。

海中溺水

海浪來臨時，應努力仰過來躺在水面上，放松身體，讓海浪帶著身體移動；如果試圖與海浪對抗，反而容易嗆水，甚至沉入水中。

• 放松身體，防止下沉。人體可以產生浮力的肺部位于上半身，而身體的重心位于下半身。在身體沒有放松的情況下，人會沉入水中。

• 身體朝上并抬起下巴，將雙手舉過頭頂。

• 將塑料瓶等具有浮力的東西放在腹部，更有助于漂浮。

此外，在潛水前要了解潛水地的環境，包括水深、水溫、海流、潮汐、潛水深度等；準備止血藥、止痛藥、抗過敏藥等藥物，以預防可能發生的意外情況，確保潛水安全。

天氣漸熱

不少朋友會選擇去海邊游玩

需警惕哪些潛在風險？

突發意外又該如何應對？

警惕海邊的“隱形殺手”

注意潮汐變化

不少人去海邊玩耍時，因未留意潮水上漲情況，被困礁石上無法回岸。

△圖源：深圳應急管理

注意！一旦被困切勿盲目下海回游，應保持冷靜迅速報警求助，在無手機或手機信號不好的情況下，要盡量大聲呼喊、揮動鮮艷衣物求救。

謹防離岸流

離岸流，是海岸邊一股射束狹窄而強勁的水流。它以垂直或接近垂直于海岸的方向向外海流去，流速極快，且表面平靜具有迷惑性，只需幾秒就能將岸邊游泳者拖拽入深水，危險性極大。

• 如何辨別離岸流？

如果看到兩條白色浪花之間有間斷的平靜水域，且顏色與周圍相比較深，那這里有可能就是離岸流發生的地方。

△各種形態的離岸流，有的平靜有的湍急。圖源：深圳應急管理

• 如何逃離離岸流？

遇到離岸流不要嘗試逆流而返，要朝著與海岸平行的方向橫向游離。

如水流阻力太大，無法橫向游出，應放松身體隨波逐流，等到外海區域海浪逐漸平穩，盡量保持與海岸平行的方向游一段后再游回岸邊。

夏日親水活動增多

在享受愜意海景的同時

海邊安全不可松懈

惡劣天氣請勿前往海邊

不到無安全設施

及救援人員的水域游玩

若想進行潛水活動

一定要選擇

正規、專業、安全的潛水場所

注意加強安全防范

（央視新聞客戶端）