研究證實45-65歲增加身體運動，可以減少β-淀粉樣蛋白沉積，保護大腦結構，降低阿爾茨海默病的風險。即使未達成WHO推薦的運動量，少量活動也比久坐更好預防患癡呆癥。關注詳情。

閱讀文摘

β-淀粉樣蛋白是一種蛋白質，當它在大腦中積累時會損害神經交流，是導致阿爾茨海默病的主要原因。 全球約13%的阿爾茨海默病例與中年之后缺乏運動相關。研究發現，45-65歲人群增加體力活動可以降低阿爾茨海默病的風險。

研究團隊對337名有家族疾病史的中年人 追蹤4年發現： 每周150-300分鐘中等強度或75-150分鐘高強度運動，達到WHO 推薦運動量的個人，其大腦β-淀粉樣蛋白沉積減少，且大腦關鍵區域皮質厚度更大。

研究顯示，運動益處呈劑量效應，即使未達推薦標準，少量活動也比久坐有益。研究者強調，增加身體活動量比達到特定閾值更重要，建議將促進中年人的運動作為預防阿爾茨海默病的公共衛生策略之一。

北京時間5月10日(周六)晚8點在線專題講座：

主題| 解析長壽科技發展趨勢與投資導向

主講| Phil Newman，全球長壽科技第一人

主持| 時占祥博士，長壽醫學國際峰會發起人

(配有字幕及現場翻譯解讀）

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最近主講者和主持人在倫敦酒吧"侃談"長壽科技發展

簡介：為什么長壽醫學是醫學未來發展大趨勢? 長壽社會里，人們更關注如何健康長壽和提升個人生活質量，長壽科技及其產品是"應需而生"。目前的醫療服務和生物醫學研發仍圍繞著疾病診治和新藥發現；未來10年，長壽科技創新將成為生命科學的主流導向，更多人期望壽命更長、更健康、生活質量更好。

詳解問題和交流(中文翻譯解答)：

1）了解長壽科技領域投資復雜性和風險

2）長壽診所的核心技術與產品應用場景

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4）哪些黑科技或產品真實有效延緩衰老進程?

5) 解答你關注的長壽/抗衰補品或營養品效果？

6）長壽黑科技和網紅渲染如何辨別虛假過熱?

7）長壽診所模式與醫療和非醫療機構區別？

8）的亮點?

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報名參加活動；考察著名長壽診所—Maison Epigenetic_運動體能實驗室長壽衰老檢測(日程安排如下）

最后報名時間:長壽診所國際考察

擬定出行時間：6月8日—14日

初步行程安排如下：

6月08日(周日)：抵達倫敦、入住酒店

6月09日(周一)：長壽診所創始人論壇會前會座談交流

6月10日(周二)：長壽診所創始人論壇，特邀專家座談交流

6月11日(周三)：考察Hooke長壽診所服務；考察倫敦長壽診所商業模式

6月11日(周三): 抵達法國巴黎，入住酒店

6月12日(周四)：考察歐洲首家表觀遺傳學長壽診所——Maison長壽診所項目

6月13日(周五)：體驗Masion長壽診所運動體能實驗室健康衰老檢測(培訓）

6月14日(周六): 從巴黎返回國內或自行安排

*注：最終考察交流安排以接待方安排為準。

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倫敦·長壽科技論壇將與倫敦·科技周融合，探討長壽科技交叉融合主題，包括消費型診斷、預防性治療衰老以及衰老相關疾病風險預測，此外，還有靶向疾病逆轉等最新進展和應用，長壽診所商業模式和最佳實踐。)

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