最近我們在深度讀書，讀到自我管理這個最為核心的模塊，有人就問說蘇老師你是怎么進行自我管理的呢？書上寫的，都是我過去十幾年一直在做的，完全真實，但是現在呢，有什么新的變化嗎？

我今天在一個點評文章里面說了一個邏輯順序，就是大家都想要結果，而結果來自于行動，行動來自于狀態，狀態來自于動力。

見這篇

所以動力從什么而來呢？社會給我們的規則是，不管是逼著也好還是誘惑也好，那就是錢！掙錢掙錢掙錢。

還有另外一個通道，就是錢之外的一種滿足感，那個來自于價值觀和信仰。

錢和精神，這兩個動力通道有沒有矛盾？有矛盾！在現實當中，就是你要不要為五斗米折腰？如果你不折腰那就餓死，有人寧愿餓死就是因為第2種動力，他的信仰；還有的人說，好死不如賴活著，有錢能使鬼推磨，那就是第1種動力。

我覺得把這兩個認清后都拋開，日常中的自我管理是從哪開始呢？從管理我們的狀態開始，這是過程管理的起點！

我注意到，十幾年以前我給中國銀行培訓的時候有一個學員，他有一個習慣，我和他平時基本上不交流啊，但是我看他十幾年如一日每天早晨5點就跑步，大概5:30左右吧，他每天會發一樣的照片在朋友圈。如下

他這個行為的背后，就是自我管理，他即是從管理狀態開始的：當一個人每天特定的時間，比如說他早起、他跑步，他把身體打開了，那么他這一天狀態就很不一樣。實際上這也是個險行業每天早會它媽的故事，就是為什么要有早會。這也和很多外企人員早上都要先來一杯咖啡同樣道理。

同樣，現在的我，在向他學習，而且我感覺很棒。我現在也在努力的早起，然后簡單地、慢慢地跑一跑步，跟大家一起開展晨讀show。當我這么做的時候，我這一天都會非常好，運氣也會很好。但是如果我特別懶，沒有這么做了，這一天就會要差一些，對比相當明顯。哈哈

其實每一個人在你的人生里面經常會有一些好的體驗，只不過你沒有把它固化為習慣。

早起這件事，你做過嗎？我就能想起我的很多早起，比如說小學的時候早上跟我媽一起跑步，初中的時候為了通過那1千米的體測，我也提前幾個月很早就起來準備跑4圈。這些都會在那一刻讓你有非常好的感覺，但是為什么它沒有成為一個持續的習慣呢？這個，才是一個重要的問題。

這就好比，你做基金定投，以及保險。保險實際也是一種定投嘛。我們會發現如果一件事是對的，而定投的持續的習慣，才是給你帶來長期的一種巨大的，我是說巨大的收益，的根本原因。

我也在觀察別人，比如說我家的父親，我父親年紀很大了，但是，他每天的規律性極強，他的吃飯，他晚上定點9:00休息，早晨定點4:00起床鍛煉，幾十年如一日。有的時候我們朋友聚會經常會慨嘆說等我們年紀大了之后，身體趕不上如今的老人們，其中一個重要的原因，我認為就是這種 自我管理。

因此說一千道一萬，作為培訓師，看過了太多的知識課程、技巧課程還有觀念類的課程即邏輯類-例如資產配置，但實際上所有這些都是表面，最底層最根本的，卻是自我管理。當然回到前面問題：早起那么好，為啥你不能堅持呢？

自我管理，是需要被外界管理來推動。

最簡單例子：軍隊，還有運動員們，我不用解釋吧。

每個人做自我管理，同時管理者把他真正的本職工作（推動個人開展自我管理）也做好，這兩個實是同一種思維語言！當兩方面相向而行，形成了一個閉環，就創造了了一個生意盎然的良好生態。

這就是我說的“微環境”。

我是蘇衛宏，一名培訓師