北京
你們有沒有發現自己明明作息還挺規律，可這臉就是黃黃的，氣色看著特別差 整個人顯得沒精打采，化妝都蓋不住這憔悴感。今天就和大家好好聊聊臉黃氣色差的原因，以及調理方法~?
臉黃氣色差的“幕后黑手”
1?? 飲食因素
2?? 睡眠不足
3?? 氣血不足
4?? 壓力過大
（詳見圖二）
調理思路：內調+外養，雙管齊下！
?Step 1：內調為主｜補氣血才是硬道理?
? ?【桑玫玉靈膏】?
? ?成分開掛?：精選龍眼肉、西洋參、紅棗、桑葚、麥冬、玉竹、重瓣紅玫瑰成分，是一款融合傳統草本智慧與現代養生需求的滋補佳品。
（詳見圖三）
?Step 2：外養助攻｜抗氧化+防曬鎖死?
?? 早晨：VC精華+防曬霜
?? 夜晚：玫瑰純露濕敷+桑玫玉靈膏
調理小貼士
1?? 每天1勺桑玫玉靈膏：早上空腹或睡前喝，吸收更好！
2?? 搭配飲食：多吃紅棗、枸杞、南瓜等補氣血食物，少吃生冷油膩！
3?? 動起來：每周3次瑜伽/慢跑，促進氣血循環，臉色更紅潤！
4?? 睡好覺：熬夜=毀臉！盡量11點前睡覺，給身體“充電”！
小提醒：
經期、孕期、哺乳期建議咨詢醫生后食用哦～
堅持才是王道！別三天打魚兩天曬網啦！
快試試吧，你值得擁有透亮好氣色！
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