40w 人看過說想要續集的「每月水果必吃榜」,它來啦!!!
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好啦,話不多說,咱們進入正題。
5 月,初夏暖陽剛好把果子們曬紅釀熟了,也更甜更好吃了,但琳瑯滿目的品種,卻難免讓人挑花了眼、不知道買啥好。
有時候,就算是精挑細選的水果,口味也堪比「盲盒」。好吃不好吃、酸甜度怎樣,全靠運氣和天意……
但如果你學會跟著時令吃,那就大不一樣了——不用過多糾結、不用費心挑選就能買到口感優秀、價格公道、搭配多樣的水果~
本月營養師甄選的 7 大必吃水果榜單在此!排名不分先后,選自己愛吃的就好——
好啦,這就是本月的「水果必吃榜」的全部內容,你愛吃的水果上榜了嗎? 沒有的話歡迎評論區安利~
別忘了轉發給你的吃飯搭子
提醒 Ta飯后一起吃點美味水果呀~
合作專家張海英
中國注冊營養師
四川大學華西公共衛生學院公共衛生碩士
內容策劃甜寶
合作請聯系 tianxinyue@dxy.cn
參考文獻
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監制Feidi
封面圖來源丁香設計團隊
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