《黃帝內經》道破天機：“悲哀憂愁則心動，心動則五臟六腑皆搖。” 曾有一人，生命盡頭墜入一處奇異之地。此地無需勞作，卻終日被閑言碎語裹挾，在是非漩渦里輾轉反側。直到某一刻，他終于明白：心若不靜，即便身處極樂，也如同困在煉獄。真正的養生，不在藥石草木，而在修心養性。若能參透 “三不閑”，便能尋得內心的澄明之境。

檀香在禪房里緩緩飄散，青燈的光暈輕輕搖曳。一位婦人滿臉愁容，正為瑣事與家人爭執不休，茶飯不思，整個人都憔悴了。禪師靜靜聽完她的抱怨，一言不發，只是引她進了靜室，隨后轉身落鎖離去。剎那間，婦人怒不可遏，尖銳的罵聲穿透木門，一句接一句。而禪師卻在廊下，悠然地聽著風聲，仿佛這一切都與他無關。

等罵聲漸漸弱了下去，禪師輕聲問：“還氣嗎？” 婦人沒好氣地說：“氣！氣自己何苦來這里遭罪！” 禪師輕輕嘆了口氣：“連自己都不放過，怎么能得自在呢？” 暮色悄悄爬上窗欞時，禪師端來了茶湯。婦人望著杯中上下沉浮的茶葉，忽然像是被什么擊中，一下子釋然了：“原來生命就像這茶，轉眼就和塵土混在一起了，何必執著那些虛無的東西？” 這一晚，她吃齋飯時，覺得每一口都格外香甜。佛經里說得好：“世間本無過，庸人自擾之。” 人生就像一場戲，那些讓人嗔怒的事，不過都是虛妄，只有放下執念，才能看見本心。

狄更斯說：“最好的禮貌，是不多管閑事。” 老街巷口，孩童總愛攥著紅彤彤的冰糖葫蘆，一邊舔著甜滋滋的糖衣，一邊蹦蹦跳跳。有鄰居見了，忍不住勸：“甜食吃多了傷身，少吃點。” 孩童歪著腦袋，脆生生地答：“我奶奶活到一百歲。” 鄰居好奇追問：“是因為少吃甜食？” 孩子撇了撇嘴：“才不是呢，是因為她從不管別人的閑事。” 眾人先是一愣，隨后都笑了起來。這玩笑話，卻意外說破了真相：那些越界的 “善意”，常常在不經意間，既傷了別人，也累了自己。

古人寫 “閉門不管庭前月，分付梅花自主張”，字里行間都是智慧。唐代的郭子儀，功勞大得讓皇帝都忌憚，可他偏偏大大方方敞開門庭，隨便誰都能進府里轉轉。就用這 “大隱隱于市” 的法子，輕輕松松消了皇帝的猜忌。再看生活里那些總愛對別人指手畫腳的 “熱心人”，往往因為管得太寬，最后把自己也推進了麻煩里。真正的善良，該像春天的風，輕輕拂過，不強迫，不越界，卻能溫暖人心。

《格言聯璧》里寫著：“靜坐常思己過，閑談莫論人非。” 山寺里有個小沙彌，因為不通人情世故，成了師兄們議論的 “焦點”。他氣鼓鼓地跑到方丈那兒告狀，小臉漲得通紅。方丈卻不緊不慢地反問：“你可曾靜下心來，想想自己的問題？” 小沙彌不服氣，大聲說：“明明是他們在背后說我壞話！” 方丈輕輕搖頭：“你要是不在意，那些話就只是耳邊風；你越往心里去，閑話就成了沉甸甸的心事。”

一天，小沙彌站在院子里，看落葉打著旋兒紛飛，突然就明白了。他人的言語，就像這秋風，由它吹過就好。要是較真，反而給自己背上了包袱。就像周有光先生說的：“凡事拐個彎再想。” 少去議論別人的是非，多花心思修煉自己，才能耳根清凈，心里踏實。

養心的學問，全在 “三不閑” 里：不生閑氣，心胸自然開闊；不管閑事，日子便多了灑脫；不說閑話，內心就能安寧自在。人生這場旅程，與其在是是非非里打轉，不如守好自己的心，在心田上種菊修籬。當我們把目光收回來，專注自身成長，那些曾經以為跨不過去的風雨，終會化作滋養生命的甘露。愿你我都能以澄明之心，在歲月里走出屬于自己的自在人生。