福建
1.【粉絲】空腹吃竟會胃酸逆流？
??空腹大量食用粉絲
??刺激胃酸過度分泌
??可能導致反酸/胃脹/打嗝
建議：先吃蛋白質食物墊胃
2.【燒烤】空腹擼串暗藏雙重危機！
?? 亞硝酸鹽超標燒烤傷肝
?? 炭火燒烤產生一氧化碳
正確姿勢：先喝酸奶+選擇通風環境
? 3.【辣椒】空腹吃辣后千萬別做這件事！
辣椒素直接灼傷胃黏膜
? 禁忌操作：立即喝冰飲
急救方案：喝常溫牛奶/豆漿
4.【濃茶】空腹飲茶=心臟過山車！
?? 咖啡因引發心慌手抖
?? 茶多酚刺激引發胃絞痛
安全指南：搭配茶點食用
? 5.【柿子】空腹吃會得"胃結石"！
鞣酸+蛋白質=凝固物
?? 嚴重時需手術取出
黃金法則：去皮/飯后2小時吃
6.【白薯】空腹吃燒心真相大揭秘！
膠質刺激胃酸井噴
?? 涼薯比紅薯更危險
正確吃法：搭配堿性食物
寶子們還知道哪些空腹禁忌？快來評論區分享～??
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