江蘇
"快躲開！他剛碰過扶手！"地鐵上突然炸開的尖叫讓所有人后退三步。被指著的白領小哥僵在原地，漲紅的臉像被當眾扒光——就因為他拿出藥盒時，一板抗HIV藥物不慎滑落。
這個真實發生在廣州三號線的"社死現場"，徹底震碎了我的三觀。竟然還有人相信艾滋病毒會通過空氣傳播？今天我必須揭開這些害人害命的謠言，還千萬患者清白人生！
馬桶圈：這鍋我不背
"公廁馬桶圈會傳染艾滋"的謠言，讓多少人在外憋到膀胱爆炸？美國疾控中心早用追蹤實驗打臉：就算殘留病毒接觸到健康皮膚，感染概率不到0.0003%！真正該擔心的，是那些蹲在馬桶圈上摔成骨折的倒霉蛋。
口水：比竇娥還冤
上周同學聚會，聽說有個姑娘因為男友HIV陽性，硬是三個月沒敢接吻。事實是，要喝下整整4升唾液才有理論感染可能！世衛組織明確公示：日常擁抱、共餐、打噴嚏，感染風險完全為零。
針頭：電影看多了吧
去年成都地鐵"座椅藏針"事件引發集體恐慌，疾控專家連夜科普：暴露在空氣中的針頭，病毒存活不超過2小時。真要感染，除非你撿起帶血針頭，在1分鐘內扎進自己血管——這概率比被雷劈還低780倍！
最扎心的是某公益組織調查數據：83%的艾滋患者最痛苦的不是病痛，而是被至親當成"人形病毒"。張阿姨確診后，兒子三年沒讓她抱孫女；外賣小哥因藥盒曝光，半個月被退單47次...
記住這三個科學真相：
1?? 艾滋病毒離開人體瞬間失活
2?? 日常接觸不會產生足夠感染劑量
3?? 規范治療的患者，病毒載量檢測不到=不具備傳染性
下次再聽見"離他遠點"的竊竊私語，請勇敢站出來說：1998年的科學常識該更新了！轉發這條朋友圈，你就是在拯救某個不敢回家的父親，不敢戀愛的少女，不敢就醫的打工者。破除偏見，從每一次理性發聲開始！
（含淚整理自中國疾控中心艾滋病防治白皮書、聯合國艾滋病規劃署最新數據）
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