我兒子4歲的時候做了斜視手術，術后需要每日做視功能訓練，這個訓練非常枯燥，兒子做了幾天就開始抵抗。

為了抓住術后3個月的黃金恢復期，我只能使出“積分換禮”的獎勵辦法，引導兒子堅持做訓練。

我買了兒子喜歡的汪汪隊玩具，全部貼在書架側面，和兒子約定好每做完10次訓練，就能換一個玩具。

孩子爸爸說：你把所有的玩具都貼在外面不合適吧？他肯定會著急的，每天過來過去，只能看不能玩，到時候他忍不住都取下來了，我看你怎么辦。

我說：如果他忍不住提前取下來了，說明他是一個正常的4歲小孩，我不會怪他，如果他忍住不提前取下來，說明他成長了，我會夸他。

將所有的玩具都展示出來，并告訴他不能立刻得到，只能通過訓練換取，對一個4歲的小孩來說，絕對是一個巨大的誘惑和挑戰。

但如果他能遵守這個約定，他的前額皮質將會得到充足的訓練。

01

2-5歲的孩子

要經常訓練前額皮質

大腦內部有一塊專門的區域，用來設定限制條件、確保規矩被有效執行，幫助人來適應那些在遵守規矩時所產生的不適感，這塊區域就是前額皮質--《孩子的大腦》

養育1-5歲叛逆期的孩子一個重要的原則就是：要遵守大腦發育規律，尤其是前額皮質的成長發育規律。

前額皮質屬于高級腦區，承擔的職責有：

內化規則

自我控制

計劃

組織

解決問題

檢測故障

當我們說一個孩子情緒容易失控、管不住自己、總是沖動時，應該要考慮到這是前額皮質發育不夠完善的結果，而非孩子主觀意識就想這么做。

要想孩子的前額皮質得到充足的發育，應做到兩點：

1、在孩子2歲之后，用正確的方法刻意訓練孩子的延遲滿足能力和遵守規則的能力。

因為大腦需要通過訓練才能控制沖動，前額皮質也遵循“用進廢退”的原則。

2、耐心等待，前額皮質的成長發育要闖過叛逆期、青春期，長達數十年才能成熟。

只有前額皮質完全成熟，孩子才有可能在沒有父母的監督下，實現自控。

這是一個神經的發展步驟，在這之前，孩子的自控需要父母的參與。

02

可以訓練前額皮質的

3項活動

其實我們的生活中有非常多的，可以訓練孩子前額皮質的活動，每個家庭每天都會發生那么一兩起。

只要我們換個角度，具備成長性思維，就能把這些讓家長頭疼的事件，變成訓練孩子大腦的好機會。

1、吃零食

很多父母，尤其是老人，都把零食當做危害孩子健康的“洪水猛獸”，千方百計地阻止孩子吃零食，但是根本沒有用。

孩子上幼兒園以后，老師會發零食，出去玩，別的小朋友吃零食，你家孩子纏著要吃，你次次都能阻止住嗎？

孩子有零花錢以后，你又如何確保孩子不去便利店買零食吃。

所以不讓孩子吃零食的做法，等同于“掩耳盜鈴”，我們這個時代，零食無處不在，根本躲不掉。

與其讓孩子對零食產生“補償性心理”，不如從小訓練孩子對零食“進退有度”。

我之前看到過一個被家長嚴格禁止吃零食的小孩，偷偷的，把別的小孩掉在地上的薯片撿起來放進嘴里。

這就是零食禁令的負面效果，允許孩子吃零食，絕不是僅僅為了滿足孩子的口欲，嘴饞這么簡單。

零食是一種欲望，控制欲望就是一種能力。

孩子吃零食，但不對零食上癮，吃滿足了就放下，遵守家庭零食規則，會分辨添加有害物質的零食，這種結果是最好的。

家長不會提心吊膽孩子是不是又偷吃零食了，孩子也不會擔驚受怕自己吃零食會不會被家長發現。

要想達到這個效果，我們要允許孩子吃零食，和孩子約定零食規則：

我們可以給孩子專門設置一個零食抽屜，每天給孩子放入3-4種零食。

這樣就能保證孩子吃起零食沒完沒了，口頭警告孩子不要再吃了，不如從總量上設置限制。

◆飯前半小時內、晚上刷完牙以后不能吃零食

◆沒有好好吃飯，也不能零食

◆今天的份額吃完了，不會再補，要想再吃就得等第二天

規則不要太多，這3條就夠了。

至于孩子是一下子把所有的份額都吃完，還是攢下來一起留給明天吃，這都是孩子自己的自由。

我們就不要再絮絮叨叨，不斷提醒孩子要省著吃，不要一次都吃完。

有零食自由的孩子，不會對零食有補償性心理，不會對零食有特別強的占有欲，更不會從偷零食、藏零食等錯誤渠道獲取零食。

遵守零食規則的孩子，不容易對零食失控，吃起來沒完沒了，往往吃幾個就不再惦記了，進退有度。

2、買玩具

每次去玩具店都能看到孩子哭鬧著要買玩具，家長不給買的僵持局面。

玩具比零食更能鍛煉孩子的大腦，因為玩具比零食貴多了，零食可以天天買，玩具不可能天天買，家長的荷包受不了啊。

解決這個問題的辦法就是和孩子制定買玩具的規則，有限制有自由，可以使用2種方案：

方案1：

◆根據自家的經濟水平，和孩子約定每個月能買幾次玩具

◆每次買玩具的預算是多少錢

方案2：

◆約定每個月買玩具的總預算，不約定買玩具的次數

◆無論孩子怎么買，買多少個，只要不超過總預算即可

比如每個月買玩具的預算是200元，孩子可以一把花完，買一個200的玩具也可以買10元的玩具，買20次。

我家之前使用的使方案1，在執行過程中慢慢出現了局限。

比如兒子會問，如果這次的預算沒有用完，能不能累積到下周？或者這周不買，預算沒有用，能不能累積？

后來，我們就開始執行第二個方案，這個方案既有限制，又有很大的靈活性。

既能鍛煉孩子控制消費欲望，又能探索出一筆固定的費用可以有多少種支配方式，每種支配方式帶來的結果是什么。

我也不用和他掰扯預算累計的問題。

所以我非常建議大家使用第二種方案，一旦這個方案轉動起來，你會發現孩子對買玩具這個事情的自控和計劃能力能力變強了。

他會有以下幾個思考：

◆如果想買的玩具比較貴，預算一次就花完了，那意味著在月底之前我都不能買玩具了，這個等待我能忍受嗎？

◆如果我等不了，那我就不能買那個我很喜歡的玩具了，這個舍棄我能忍受嗎？

◆如果我看上的玩具超了預算，但我又很想買，我可以怎么辦？是不是可以攢夠2個月的預算再去買。

這樣的思考和嘗試對孩子的大腦發育非常有價值，能讓他們更好的應對等待和限制、抵御誘惑、發展財商。

孩子們以后都會有零花錢，會比我們小時候多得多，而且現在東西種類也多，價格也高，我們不得不擔心孩子養成亂花錢的習慣。

與其擔心，不如在試錯成本低，我們可以監控的年齡段，培養孩子合理支配金錢的能力。

買玩具，就是一個非常好的訓練機會。

3、看電視/玩手機

電視和手機也是親子沖突的導火索，說好只能看一集動畫片，但孩子看完不肯關電視，放下手機，還要繼續看。

孩子發脾氣，父母惱火，其實完全沒有必要。

把電視和手機作為訓練孩子大腦的好機會吧，可以這么做：

◆和孩子約定看動畫片的規則，每周可以看幾次，每次只能看一集。

◆到了看動畫片的時候，把遙控器給孩子，讓孩子自己開，一集快要結束的時候，先不著急提醒孩子，觀察孩子是否能自己關電視。

◆如果孩子自己關掉了電視，就及時認可孩子：你能遵守約定，真是太棒了。

◆如果孩子沒有關電視的舉動，我們再來提醒孩子：請遵守我們的約定哦，你準備用左手關電視，還是用右手關電視啊？如此引導孩子自己關掉電視。

一定要讓孩子自己用遙控器開關電視，讓孩子充分的感受到“自主”的力量。

孩子到了大概6歲才有能力比較可靠地控制自己的沖動行為，但是從3歲開始，孩子能夠并且應該練習著去駕馭他的沖動----《孩子的大腦》

剛開始的時候，孩子肯定會經常失敗，但是這個失敗是因為孩子的前額皮質還不夠成熟所致。

我們要時刻告訴自己：孩子是暫時做不到，不是永遠做不到。

信任孩子的同時，經常利用零食、玩具、動畫片這些小小的誘惑來鍛煉孩子的大腦。

回到文章開頭我家的案例，當我把所有的玩具都貼出來的時候，兒子簡直高興壞了，他每天都會站在凳子上抬頭看，摸摸這個，摸摸那個。

但是，始終都沒有私自撕下來。

10次訓練結束后，我也按照約定給兒子換了他想要的玩具。

我老公非常驚訝，他所預判的兒子鬧著要玩具的行為根本沒有出現，相反，兒子非常遵守玩具換取規則，堅持著通過做訓練換完了所有玩具。

這大概就是信任的力量吧。