我發現，克服惰性和拖延癥，最好的方法，不是靠自律，或者自制力，而是創建新的習慣。

當慣性的力量，大于惰性的力量時，就不需要自律了。

之所以這么說，是因為，本來我今天不想寫文章了，下班躺沙發上玩手機，但是一種慣性的力量，牽引著我，又去寫作，不寫好像少了什么東西似的，寫完才感到今天完整。

自律，是一種習慣。

優秀，也是一種習慣。

只需要花一點時間，去養成習慣，有了慣性的力量，后面做事就容易多了。

今天是開心的一天，除了分享慣性的力量，還要分享：開心。

開心，僅僅是一種心境，和幸福無關，和財務無關，和物質無關。

周三上早班，人不多，悠閑。

我播放Beyond的音樂，問其他同事，“只有上了年紀的人才喜歡聽Beyond的歌吧？”

他/她們都笑了，不約而同地說，“我們都喜歡聽。”

沒想到比我小20歲的年輕人，也喜歡經典老歌。

奇妙的是，Beyond是上初中時愛聽的歌，二十多年過去了，我居然還記得很多歌的歌詞，一邊干活，一邊跟著唱。

真的是讀書要趁早，啟蒙教育非常、非常重要，少壯不努力，老大徒傷悲。

初中以前的東西，記憶都很深刻，往后就漸漸模糊了。人在7歲，14歲以前，形成的習慣，養成的意識，基本決定了自己的一生。

外面夏日炎熱，店里吹著清涼的空調冷氣，有好吃的，有好喝的。

我人生第一次，在上班的時候，一邊唱歌，一邊干活，感到悠閑快樂。

快樂，是中年人的奢侈品，我已經很久沒有快樂過了。

想起在西藏的情景，我在大昭寺的屋頂，看見一群本地人，男女都有，他們在修補夯實屋頂，一邊干活，一邊放聲歌唱，歌聲嘹亮。

傍晚在拉薩河邊散步，看見建筑工地上的人，放工以后圍著火堆跳鍋莊舞。年輕的小伙子還快樂地對我吹口哨，邀請我，我不敢過去一起跳，隔岸欣賞，他們的快樂感染了我。

他們不是為了表演，而唱歌，跳舞。他們是發自內心感到快樂，所以載歌載舞。

我很高興，能從普通的工作中得到快樂，而不僅僅是謀生。

以前讓我感到煩瑣的運營報表工作，也找到巧妙的方法，妥善解決，不煩了。

我越來越善于從平凡的生活中得到快樂，這是一種能力。

幸福，是一種心境，也是一種能力，可以一個人創造，也可以兩個人經營。

希望自己善持，一輩子快快樂樂的。