創(chuàng)作聲明：

今天所選跑鞋的顏色以純黑色為主基調(diào)，滿足一些有特定需求跑者的要求。本期歸納跑鞋為個人購入或跑友購入借的，測評內(nèi)容僅為個人體驗和大量跑友總結(jié)得出，不代表其他任何人觀點，如有錯誤，敬請指正。（本文為純黑色跑鞋推薦第五期，有需求的小伙伴可以翻看前幾期作品）

價格選取時間為2022年10月14日。

緩震跑鞋：

必邁 遠征者Pure：

配置：無縫熱帖+透明紗鞋面，杜邦FOAM4，橡膠大底。

細節(jié)：鞋面有一定的厚底，穩(wěn)定性和包裹性都可以，春秋厚度剛剛好。中底設置了大量的泡棉，具有極佳的緩震性能，泡棉上翻設計有點hoka鞋床的意思，整體很軟彈，軟大于彈。

總結(jié)：大量的泡棉堆積提升了整體的腳感體驗，泡棉的緩震效能也比較好。整雙鞋的設計偏向于大體重跑者的緩震慢跑鞋，對于新手跑者非常友好，日常出行腳感極佳。

361° 爆沫2.0：

配置：半內(nèi)靴結(jié)構(gòu)+三明治賈卡鞋面，環(huán)繞TPU+Bound AIR爆米花中底，耐磨橡膠大底。

細節(jié)：鞋面有一定的厚度，春秋季剛剛好，整體的包裹性和舒適性非常好。爆沫2.0采用爆米花科技中底，軟但是是那種很踏實的軟，緩震的同時回彈做得也很好，長距離也有非常不錯的緩震體驗。

總結(jié)：爆沫系列跑鞋的腳感都非常好，如果想要透氣版本，可以等一等se版本，就是不確定爆沫2.0還會不會有se版本。

李寧 超輕19：

配置：沙架賈卡材質(zhì)鞋面，中足裸露tpu+鏤空?科技材質(zhì)中底，GCR全天候橡膠大底。重量：42碼，190g。

細節(jié)：鞋面采用的3M易去污特殊處理工藝，解決了淺色鞋難洗的困擾，本期是純黑色跑鞋推薦，可以不用考慮這個問題。?科技材質(zhì)中底腳感軟彈，鏤空中底設計犧牲額一些支撐性，全新GCR大底的耐磨和防滑性都不錯。

總結(jié)：超輕19為了追求更好的輕量化設計犧牲了一定的穩(wěn)定性和鞋面支撐性，所以對于大體重跑者不是特別友好。對于中小體重跑者日常訓練，或者是5km二十分以外的速度訓練都是可以的，外形也非常好看，非常適合日常鍛煉，跳繩，穿搭。

安踏 C37 2.0：

配置：工程網(wǎng)面鞋身+環(huán)抱式tpu加強筋，嵌入式tpu+全新蛛網(wǎng)狀分子結(jié)構(gòu)中底，耐磨橡膠大底。

細節(jié)：鞋面的透氣性就是四川冬季不會冷，東北春秋剛剛好，整體設計更加偏向舒適，犧牲了一定的輕量化。中底很軟彈，穩(wěn)定性和舒適性都很好，偏向于日常訓練。

總結(jié)：安踏 C37 2.0男碼的重量都要在350g+，實屬有一些偏重了。重量原因不太適合長距離訓練，適合輕量運動慢跑，健身房。對于中大體重跑者非常友好。

361° 國際線Meraki：

配置：工程網(wǎng)布鞋面，QU!KFOAM鞋墊，QU!KFOAM+EVA中底，一般RB大底。

細節(jié)：三明治網(wǎng)面在保證透氣的同時還具有一定的強度。中底采用QU!KFOAM搭配EVA泡棉，提供緩震性能的同時還有很好的韌性。

總結(jié)：361°官方給這雙Meraki的定位是慢跑鞋，但是實際上腳厚感覺這雙361°國際線Meraki在慢跑的同時還帶著那么一點競速基因。作為綜訓鞋的代表，Meraki的速度和穩(wěn)定性表現(xiàn)的非常不錯的，二百多塊的價格買到這么一雙性能非常能打的萬金油跑鞋是非常不易的。

匹克 態(tài)極4.0：

配置：配置：后跟環(huán)抱式TPU+Flowingmesh空氣感鞋面，X型抗扭片+全掌輕量化太極科技中底，水晶橡膠大底。重量：42碼，267g。

細節(jié)：一體式的單層網(wǎng)布鞋面貼合，輕薄，透氣，舒適。中底輕量化的態(tài)極依舊軟彈，軟多一些。后跟環(huán)抱式TPU加上中底X型抗扭片為鞋身提供足夠的穩(wěn)定性和保護性。大底的防滑抓地性特別好。

總結(jié)：匹克態(tài)極是一雙兼顧日常穿搭和輕質(zhì)運動的慢跑鞋，更輕的重量也提高了整雙鞋的舒適性。

安踏 毒刺2：

配置：紗架網(wǎng)布鞋面，A-shock材質(zhì)中底，前掌液化eva+全掌橡膠大底。

細節(jié)：鞋面偏柔軟，如果是想要強度訓練的話需要考慮這一點。中底韌性和回彈都很好，大底前掌是液化的eva材質(zhì)，耐磨性不太好。

總結(jié)：安踏毒刺2定位是中小體重跑者中短距離緩震慢跑使用，上個體育課，健身房啥的問題不大。

安踏 公路99：

配置：PU熱壓+工程網(wǎng)布，EVA+火星泡棉，全掌耐磨橡膠大底。

細節(jié)：鞋面包裹性非常好，泡棉填充量很可觀，舒適度很高。中底方面韌彈感十足，十公里的節(jié)奏跑非常穩(wěn)定。

總結(jié)：看到很多跑友在說安踏公路99是柏油路霸的迭代產(chǎn)品，但是更像支線產(chǎn)品，更穩(wěn)定。

安踏 C37+：

配置：工程網(wǎng)面鞋身+環(huán)抱式tpu加強筋，嵌入式tpu+全新蛛網(wǎng)狀分子結(jié)構(gòu)中底，耐磨橡膠大底。

細節(jié)：鞋面的透氣性就是南方冬季不會冷，北方春秋兩季剛剛好那種。中底很軟彈，穩(wěn)定性和舒適性都很好。重量男碼都要在350g+，實屬有一些偏重了。

總結(jié)：重量原因不太適合長距離訓練，適合輕量運動慢跑，健身房，對于中大體重跑者非常友好。

李寧 越影：

配置：梭織材料鞋面，Probar Loc（tpu）中足穩(wěn)定結(jié)構(gòu)+全掌?科技中底，TUFF RB 耐磨橡膠大底,重量：42碼，285g。

細節(jié)：前部鞋面柔軟透氣，鞋身后部通過泡棉加固來達到保護效果。?科技中底的回彈和反饋做得非常好，中底調(diào)教可以滿足長距離慢跑的需求，中足tpu，加強鞋身的抗扭轉(zhuǎn)性。越影不管是緩震還是支撐做得都非常好。

總結(jié)：越影不管是緩震還是支撐做得都非常好，是一雙適合大多數(shù)體重跑者長距離慢跑訓練的跑鞋，對于初跑者和大體重都很友好。

支撐跑鞋：

李寧 烈駿6：

配置：賈卡材質(zhì)鞋面，EVA包裹?科技+環(huán)繞后跟tpu+中足tpu+中底內(nèi)置tpu中底結(jié)構(gòu)，TUFF RB耐磨大底。

配置：鞋面輕盈透氣，鞋領(lǐng)和后跟處添加了大量的填充泡棉來提高保護性。多處tpu結(jié)構(gòu)提高鞋身穩(wěn)定性，雙密度中底保護中足，避免外翻。

總結(jié)：烈駿6是國內(nèi)少有的支撐系跑鞋，支撐配置可以用豪華來形容，對于大體重跑者和初跑者非常友好。

李寧 越影2.0：

配置：半內(nèi)靴設計+HEEL LOC環(huán)繞TPU+透明網(wǎng)紗鞋面，?科技中底，Tuff RB材質(zhì)耐磨橡膠大底。

細節(jié)：鞋面采用透明網(wǎng)紗，輕薄透氣，半內(nèi)靴設計提升了整體的包裹性和舒適性，HEEL LOC環(huán)繞TPU穩(wěn)定雙足提供支撐。?科技中底依舊是那樣軟彈。Tuff RB材質(zhì)耐磨橡膠大底在一代上已經(jīng)得到了非常好的驗證，耐磨防滑。

總結(jié)：越影2.0繼承了越影一代優(yōu)秀的緩震保護屬性，鞋面也更加輕盈透氣，對于大體重和初跑者都非常友好。預算充足直接2.0pro，預算不足的話2.0就非常優(yōu)秀了。

必邁 Mile 42k Pro：

配置：賈卡提花網(wǎng)布鞋面，中底X型TPU+BOOM層+雙密度發(fā)泡結(jié)構(gòu)FUSE中間層+鞋后跟內(nèi)測區(qū)域四重密度中底，三種不同密度的大底材料。

細節(jié)：一片式無車縫鞋面包裹性和延展性都很好。四重密度中底提供緩震性和支撐性。為了保證長距離訓練，中底調(diào)教的有點偏硬，中底X型TPU提供防側(cè)翻的功能。三種不同密度的大底在不同磨損區(qū)域進行不同層次的加強。

總結(jié)：必邁Mile42K Pro潛能是一雙適合中大體重跑者長距離訓練的支撐系跑鞋。

安踏 創(chuàng)2.5：

配置：鞋后跟TPU+動態(tài)編織鞋面，中足抗扭片+蟲洞科技中底，參數(shù)化大底。

細節(jié)：動態(tài)編織鞋面舒適性和強度較創(chuàng)二代有所提高，個人觀點：更好看了。中底方面，將中底的碳柱換成了tpu抗扭片，加上泡棉的重新調(diào)教，中底更軟了但是剛性更差了，支撐性很好但是沒有二代好。

總結(jié)：作為安踏創(chuàng)跑系列的迭代產(chǎn)品，創(chuàng)2.5犧牲了一定的穩(wěn)定性來換取舒適度，更加偏向于大眾慢跑和輕量運動。

安踏 創(chuàng)跑3.0：

配置：半內(nèi)靴設計+后跟環(huán)繞式TPU+一體織彈性編織鞋面，碳管懸架系統(tǒng)+全掌氮科技泡棉中底，全新防滑龍鱗大底。

細節(jié)：鞋身采用彈性編織面料，具有非常好的透氣性和包裹性。鞋舌采用半內(nèi)靴設計，能夠保證鞋舌在跑動中不會產(chǎn)生不必要的位移。后跟環(huán)繞式TPU搭配硬質(zhì)港寶，穩(wěn)定雙足，硬性支撐。全新防滑龍鱗大底防滑耐磨都很好。

總結(jié)：這一帶的創(chuàng)跑是真的很彈，很軟，顏值也很高，非常適合大眾跑者8-10km的慢跑，但是6開頭的價位我真的有點接受不了，雙十一如果在五以內(nèi)，我推薦大家購買。

速度訓練：

安踏 C202 GT：

配置：Space Fiber科技鞋面，NITROSPEED NUC氮素科技+3D仿生足型碳板中底，透明止滑CPU大底。

細節(jié)：鞋領(lǐng)處包裹性不太好，有一點不跟腳，鞋面延展性有待提高。安踏C202 GT鞋楦偏窄，寬腳背跑者建議大半碼。42碼220g左右的重量中規(guī)中矩。碳板剛性很高，中底的軟度相對于這個強度的碳板稍有不足，有一點點偏硬。但是把安踏C202 GT拿到操場上用來競速，就非常合理，推進力和穩(wěn)定性都很好。

總結(jié)：對于這雙鞋我的整體感受是，作為一雙馬拉松競速跑鞋，還有非常遠的路要走，作為一雙半馬以內(nèi)的場地用鞋非常優(yōu)秀。對了，這個顏色有可能會難找一些，叫做日蝕。

多威 戰(zhàn)神2：

配置：三明治網(wǎng)紗鞋面，足弓穩(wěn)定TPU+前掌內(nèi)嵌超臨界泡棉+后掌內(nèi)嵌緩震膠+DWMOTE材質(zhì)中底，輕量耐磨大底。

細節(jié)：PU搭配網(wǎng)紗透氣舒適，熱帖和處理增強包裹性和支撐性。前后掌內(nèi)置超臨界泡棉和緩震膠提供緩震回彈，保證長距離依舊有非常好的回彈，中底調(diào)教的偏硬彈，路感明確，反饋直接。Z字支撐片提供更強的穩(wěn)定性。大底防滑耐磨。

總結(jié)：作為一雙傳統(tǒng)馬拉松競速跑鞋，戰(zhàn)神2已經(jīng)很難再登上全馬的賽場，但是作為一雙訓練跑鞋是一個非常好的選擇，輕質(zhì)耐用，經(jīng)濟實惠，路感明確。

安踏 柏油路霸 OG：

配置：單層賈卡鞋面+全內(nèi)靴設計+立跟設計，EVA中底，A-HARDCOURT RB大底。

細節(jié)：鞋面相對柔軟，總體前松后緊。腳感在緩震鞋中偏硬了一些。A-HARDCOURT RB是專為路跑設計的耐磨防滑大底，濕滑路面的防滑性有待提高。

總結(jié)：柏油路霸是一雙非常優(yōu)秀的長距離訓練跑鞋，整體配置和實戰(zhàn)體驗物超所值。國內(nèi)的跑鞋定位都很極端，競速就帶板，訓練就慢跑，真正意義上的綜訓鞋其實很少，柏油路滿足了一部分有能力跑者日常訓練的需求。

李寧 赤兔5 Pro：

配置：高彈梭織面料/單層網(wǎng)紗材質(zhì)，PROBAR LOC穩(wěn)定裝置+?科技泡棉+LIGHT FOAM PLUS材質(zhì)中底。大底：TUFF RB橡膠大底。

細節(jié)：赤兔5pro的夏季版和普通版本略有不同，夏季版的鞋面更透氣，中底也相對更柔軟。兩個版本的鞋面都很舒適，包裹性也可以。中底的雙密度搭配也是非常優(yōu)秀的，與其他家雙密度設計是為了支撐不同，赤兔5配的雙密度設計是為了獲得更好的滾動效果。TUFF RB橡膠大底耐磨防滑都可以。

總結(jié)：赤兔5pro是一雙腳感非常柔和的跑鞋，日常穿搭和十公里以內(nèi)的跑步訓練都可以勝任。

海爾斯 789S+：

配置：碳纖維紋TPU+賈卡工程提花氫透氣鞋面，足弓穩(wěn)定高彈碳纖維板+HIFOAM高彈中底，超橡膠防滑大底。

細節(jié)：賈卡工程提花氫透氣鞋面輕量，透氣，舒適后跟環(huán)繞TPU增強了鞋身穩(wěn)定性。足弓穩(wěn)定高彈碳纖維板搭配HIFOAM高彈中底緩震優(yōu)秀，回彈穩(wěn)定。超橡膠防滑大底止滑，耐磨更出色。

總結(jié)：海爾斯 789S+具有非常好的緩震性能和舒適性，鞋身重量控制的也非常好，非常適合lsd訓練。

輕度防水：

361° 雨屏5.0：

配置：梭織布+防水透氣膜+底層織物鞋身，QU!KFOAM LITE中底，耐磨防滑大底。

細節(jié)：鞋面做了防潑濺設計，填充泡棉量也很可觀，整體穿著很舒適。QU!KFOAM LITE中底緩震和穩(wěn)定都可以。

總結(jié)：作為一雙特殊性能的跑鞋，361° 雨屏5.0擁有防滑大底，輕質(zhì)緩震中底，舒適的鞋幫，讓跑者在雨天也能享受跑步的快樂。

喬丹體育 雨燕2.0：

配置：荷御科技+梭織提花網(wǎng)布材質(zhì)鞋面，巭LIGHT 科技中底，耐磨防滑大底。

細節(jié)：鞋面具有很好的防潑濺能力和耐用性。中底采用輕量化巭LIGHT 科技泡棉，在傳統(tǒng)EVA的基礎上進行了進一步調(diào)教，更加軟碳。大底做了防滑設計。

361° 爆沫雨屏：

鞋面：皮革+TPU飾片+側(cè)后方TPU+大片網(wǎng)布防潑水科技鞋面，Bound AIR爆米花中底，防滑橡膠。

細節(jié)：鞋面具有一定的防潑濺能力和保暖性能，春秋季剛剛好。中底采用Bound AIR爆米花科技，腳感舒適。大底做了防滑設計。

總結(jié)：作為一雙特殊性能的跑鞋，361° 爆沫雨屏擁有防滑大底，腳感澎湃的緩震中底，舒適的鞋幫，讓跑者再雨天也能享受跑步的快樂。

匹克 知行：

配置：仿生納米防潑水科技+加厚飛織鞋面，TPU穩(wěn)定環(huán)+輕量化態(tài)極科技中底，全掌防滑橡膠大底。

細節(jié)：匹克知行在最大可能還原皮鞋輪廓的同時，保證了鞋身的包裹性和舒適性。中底的緩震材料讓這雙鞋時刻保持舒適的腳感，久站不累。

總結(jié)：匹克知行是一雙專為特殊場景設計的偏正式場合的緩震鞋款。對于劃水一族，鞋子我們也要一劃到底。