你以為自己累的像條狗，其實，狗并沒有你這么累。——魯迅

多去爭取別人搶不到的東西，比如思維、比如身材、比如氣質(zhì)、比如快樂。——張愛玲

能夠拯救自己的只有自己，也只有自己能把自己推入情緒深淵。

看開點，能讓你活得更輕松，健忘些，能讓你活得無憂無慮。

其實不去想，就不會苦惱，不去計較折騰，事情就翻篇了。

與其計較讓自己不開心，還不如放手，無所謂，不在乎，自然就不會那么在意得失了。

一個人害怕的事,往往是他應該做的事。
買了就不要再去比價，吃了就不要后悔，愛了就不要猜疑，散了也不要詆毀，所有的一切，只不過是在為自己的選擇買單。一一 楊絳

1

不是所有付出都有回報的。

你不付出是絕對沒有回報，但是你付出了也依然可能沒有回報。但至少有一半的概率是有回報的。

即便明知道回報未知數(shù)，但是也要不斷去做，去拼搏，就算到頭來一無所有，至少自己努力了，內(nèi)心是安定的滿足的。

2

人生很多問題都是內(nèi)心產(chǎn)生的。

自己想不開，想不通，所以才苦惱，才難過。

一切的心理風雨，負面情緒都是自己給的。

折磨你的從來不是任何人的情緒，而是你心存幻想的期待，世間萬物都在治愈你，唯獨你不肯放過你自己。（三毛）

3

別人得到的多，是努力得到，別羨慕，你得努力才能得到。

不要覺得別人很幸運，那是別人努力的時候，付出多少，你看不見。

4

別崩潰。

不要把自己逼到絕路上，當要崩潰的時候，去安全的地方，做讓自己舒服開心的事，當下讓你崩潰的事，崩潰的人，遠離，戛然而止，暫時不要面對，冷靜一下自己。

5

要自己變好，別指望別人改變。

改變別人，只會讓你更痛苦，因為不可能。

改變自己，讓自己變強大，讓自己去適應社會，適應各種人際關系。

6

別用你的想法評判別人。

你不是別人，不要用你的想法去評判，別人的事，不多加評論。

你覺得正常的，別人不一定覺得，你覺得驚奇的，也許放在別人的身上是正常。

自己沒有經(jīng)歷過，不予置評。

7

不要干涉別人，即便是夫妻（不觸及底線的事都不操心）。

愛他，就要尊重他的決定，每個人都有自己的主見與自由，相信自己也不喜歡被別人擺布，也不喜歡失去自由，別人也一樣。

愛，就是互相尊重，互相理解，互相鼓勵支持。

8

除了健康，不要把任何事看得過于重要。

失去健康，再多的金錢，在厲害的地位，再大的權利，都失去了意義。

所以抓住健康，抓住幸福，讓自己開心才是一生的追求。

9

過得不好，自己改善。

首先為什么過得不好，從生活環(huán)境，生活物質(zhì)，心態(tài)，態(tài)度，人際關系，要想一遍。

要自己了解自己的生活，去追求自己想要的生活，不斷優(yōu)化配置。

10

不開心，自己調(diào)整。

不開心是自己的事，不需要別人哄，也不需要別人提供什么幫助。

嘗試自己調(diào)整，因為只有自己知道為什么不開心。

11

太累了，就休息一會兒。

給自己時間與空間，讓自己休息。

身體要緊。

12

別把不好的話放心上。

沒有意義的話，扔垃圾桶吧，別裝在心里占地方。

13

不屑于爭辯。

吵完以后，又有什么好處呢。

與其爭得面紅耳赤，不如省點力氣，省點時間，做點其他有意義的事。

把好情緒留下來，而不是牽扯出更多壞脾氣。

14

不浪費時間找借口。

15

別跟自己過不去。

16

錢是賺不完的。

給自己留白，做點輕松歡喜的事情吧。

17

生命安全重于一切。

為什么鈔票一天比一天少，我們會緊張，可生命一天比一天少，卻沒人在乎。（懷特海）

18

寬容別人，就是放過自己。

19

不生氣。

生氣最沒用，也最無能。

20

減少焦慮。

擔心什么來什么，那還不如想一點美好的，就會有好事發(fā)生。

21

會的越多，求人越少。

自己獨立，才能更自由，不需要看別人臉色。

被人理解是幸運的，但不被理解未必不幸。
一個把自己的價值完全寄托于，
他人的理解上面的人往往并無價值。
——周國平
小時候總怕別人不喜歡我，拼命迎合討好，被人誤會簡直恨不得抓著對方衣領解釋三天三夜，現(xiàn)在越活越心大，不喜歡就不喜歡唄，大路朝天各走一邊。