進入夏季，室外溫度越來越高，紫外線逐漸增強，不少人會找出去年沒用完的防曬霜繼續使用。但防曬霜不是護膚品，它也有“保質期”，如果使用了“過期”失效的防曬霜，不僅防曬效果大打折扣，甚至可能傷害皮膚。

防曬霜有保質期嗎？

開封后保質期通常為6至12個月

“這兩天太陽太曬了，我從家里翻出了去年購買的防曬霜，擠出后感覺它沒變色變味，能繼續使用嗎？”市民陳女士提出了這樣一個問題。

“不論價值多高的防曬霜，都是有保質期?！睆B門市中醫院皮膚/醫療美容科黃卓副主任醫師說，目前市場上的防曬霜，在未開封的狀態下，保質期大多為2—3年，但開封后保質期通常為6—12個月，“根據國家藥監局的相關說明，開封后的防曬霜建議12個月內使用完。超過這個時間，防曬霜內的紫外線吸收劑和物理防曬劑穩定性會明顯下降，導致防曬效果變差?！?/p>

“食物變質后是能通過外形和氣味分辨出來，但防曬霜變質，普通人肉眼無法直接看出來。”黃卓醫生介紹，尤其像辛酸鹽等防曬霜內的常見物質，長時間接觸空氣或高溫易分解，但不會改變其顏色或氣味，如果市民繼續使用，曬傷、曬黑、光老化的風險都會增加。

怎么判斷還能不能用？

生產日期和物體狀態是關鍵

如何判斷去年購買的防曬霜是否還能使用？黃卓醫生建議首先是看日期，每支正規防曬霜包裝上都印有生產日期和使用期限，未開封產品保質期一般為3年（見包裝），開封后需參照“開封保質期”（6M/12M圖標），超過這個時間，再貴的防曬霜也不能再使用了。

此外，還可以看防曬霜的質地。黃卓醫生認為，如果防曬霜出現水油分離、結塊、刺鼻酒精味或霉味，顏色變黃、灰等問題，說明產品已變質，應立即停用。黃卓醫生提醒，過期的防曬霜會導致紫外線直接傷害皮膚，而防曬霜的乳化劑、防腐劑等成分一旦降解，或產品中的水分、油脂可能滋生細菌、霉菌，尤其罐裝產品反復取用會增加污染風險，可能刺激皮膚，引發皮膚過敏。

如何選購防曬霜？

建議挑選標注“廣譜防曬”的產品

每到夏日，市面上琳瑯滿目的防曬霜，總會讓不少消費者陷入“選擇困難癥”，市民張女士便是其中之一。對此，黃卓醫生為大家帶來了專業選購及使用指南。在產品選擇上，建議優先挑選標注“廣譜防曬”（防UVA+UVB）的防曬霜。這類產品能夠同時抵御UVA（長波紫外線，會導致皮膚老化、曬黑）和UVB（中波紫外線，是造成皮膚曬傷的主因），給予肌膚全方位的紫外線防護。在防曬指數方面，日常通勤、室內辦公等場景，選擇防曬指數：SPF30+、PA+++ 以上的產品就能滿足需求；若是計劃進行登山、徒步等戶外活動，或是前往海邊，由于紫外線照射更強烈，則推薦使用SPF50+、PA++++的高倍數防曬產品。

如何正確涂防曬霜？

用量別節省

面部單次用量建議1元硬幣大?。s1g），身體部位則需根據暴露面積按比例增加，保證肌膚表面形成均勻、完整的防曬膜。

按時補涂

防曬效果再好的產品，其防護力也會隨著時間逐漸減弱。通常情況下，每 2 - 3 小時就應補涂一次；若是出現大量出汗、游泳等情況，更要及時補涂，避免因防曬霜流失導致防曬效果打折扣。

（廈門日報記者 薛堯）