帕金森病是一種常見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，主要影響運(yùn)動(dòng)功能，導(dǎo)致震顫、肌肉僵硬和動(dòng)作遲緩。然而，許多患者還面臨一個(gè)容易被忽視的問(wèn)題——氣力不足、疲憊乏力。這種疲勞感并非單純由疾病本身引起，還可能和身體缺乏蛋白質(zhì)有關(guān)。蛋白質(zhì)是維持生命活動(dòng)的基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)素，一旦攝入不足，肌肉、免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)都會(huì)受到影響，使疲勞感加重。那么，蛋白質(zhì)如何影響帕金森病患者的身體狀況？缺乏蛋白質(zhì)會(huì)帶來(lái)哪些問(wèn)題？又該如何科學(xué)補(bǔ)充？

一、蛋白質(zhì)與身體關(guān)系

蛋白質(zhì)不僅是肌肉的主要成分，更是人體能量的重要來(lái)源。它由氨基酸構(gòu)成，參與細(xì)胞修復(fù)、激素合成和酶的產(chǎn)生。對(duì)于帕金森病患者來(lái)說(shuō)，足夠的蛋白質(zhì)可以幫助維持肌肉力量，減少因運(yùn)動(dòng)障礙導(dǎo)致的體力下降。

此外，蛋白質(zhì)在免疫系統(tǒng)中扮演關(guān)鍵角色。抗體由蛋白質(zhì)組成，缺乏蛋白質(zhì)會(huì)削弱免疫力，使患者更容易感染疾病，進(jìn)一步加重疲勞感。神經(jīng)系統(tǒng)同樣依賴蛋白質(zhì)，神經(jīng)遞質(zhì)的合成需要氨基酸參與，長(zhǎng)期蛋白質(zhì)不足可能影響認(rèn)知功能和情緒穩(wěn)定性。

二、蛋白質(zhì)缺乏的三大危害

1.肌肉無(wú)力和體力下降

帕金森病本身就會(huì)導(dǎo)致肌肉僵硬和運(yùn)動(dòng)困難，而蛋白質(zhì)不足會(huì)加速肌肉流失，使患者更加虛弱。日?；顒?dòng)如行走、站立都會(huì)變得吃力，疲勞感隨之加重。

2.免疫力下降，易感疲勞

蛋白質(zhì)缺乏會(huì)降低免疫細(xì)胞的活性，使身體難以抵抗病毒和細(xì)菌的侵襲。頻繁的感冒、炎癥不僅消耗體力，還會(huì)延緩康復(fù)速度，讓患者陷入“越病越累”的惡性循環(huán)。

3.認(rèn)知功能下降和情緒波動(dòng)

大腦需要蛋白質(zhì)來(lái)合成多巴胺、血清素等神經(jīng)遞質(zhì)。帕金森病患者本身多巴胺分泌不足，若蛋白質(zhì)攝入不夠，可能加劇記憶力減退、注意力不集中，甚至引發(fā)焦慮和抑郁情緒。

三、科學(xué)補(bǔ)充蛋白質(zhì)的四大原則

1.選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

并非所有蛋白質(zhì)來(lái)源都一樣。優(yōu)質(zhì)蛋白更容易被身體吸收利用，如雞蛋、魚(yú)類、瘦肉、豆類和乳制品。植物蛋白如藜麥、豆腐也是不錯(cuò)的選擇，尤其適合消化功能較弱的中老年患者。

2.避免高脂肪和加工蛋白質(zhì)

培根、香腸、炸雞等雖然富含蛋白質(zhì)，但高脂肪和高鹽分可能加重心血管負(fù)擔(dān)，反而影響健康。選擇清淡的烹飪方式，如蒸、煮、燉，能更好地保留營(yíng)養(yǎng)。

3.配合藥物治療，合理分配攝入時(shí)間

部分帕金森病藥物（如左旋多巴）與高蛋白食物同時(shí)攝入可能影響藥效。建議在服藥前后間隔1-2小時(shí)再補(bǔ)充蛋白質(zhì)，既能保證藥效，又能滿足營(yíng)養(yǎng)需求。

4.少量多次，均衡攝入

一次性大量攝入蛋白質(zhì)會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，還可能影響消化。建議將每日蛋白質(zhì)需求分散到三餐及加餐中，比如早餐吃雞蛋、午餐吃魚(yú)肉、晚餐吃豆腐，既能穩(wěn)定供能，又不會(huì)造成代謝壓力。

對(duì)帕金森病患者來(lái)說(shuō)，疲勞并非不可戰(zhàn)勝。通過(guò)科學(xué)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，不僅能增強(qiáng)肌肉力量、提升免疫力，還能改善神經(jīng)系統(tǒng)功能，讓身體更有活力。從現(xiàn)在開(kāi)始，關(guān)注每一餐的蛋白質(zhì)攝入，用正確的營(yíng)養(yǎng)策略對(duì)抗疲勞，讓生活更加輕松自如！

四、王世龍醫(yī)生

王世龍醫(yī)生憑借治療帕金森病二十多年的經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)調(diào)和陰陽(yáng)、疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀等治療思路，有效改善患者失眠、便秘、震顫、肌肉僵硬等癥狀，減少患者痛苦、提高生活質(zhì)量。

而且在服用藥物治療的過(guò)程中，也可以很好的避免西藥帶來(lái)的副作用，藥物效果相對(duì)來(lái)說(shuō)也更加穩(wěn)定！

如果您或者家屬正在被帕金森病、帕金森疊加綜合癥等運(yùn)動(dòng)神經(jīng)類疾病問(wèn)題所困擾，撥打電話19520480667（bjzy548）或掃描下方二維碼，添加醫(yī)師客服微信，詳細(xì)交流溝通。