你有沒有這種感覺？“常常因為同事一句話懷疑自己戀愛中總想查手機(jī)證明被愛。”

其實這就是不自信的表現(xiàn)，俗稱“內(nèi)核不穩(wěn)”。

一個內(nèi)核穩(wěn)定的人，會有一種堅定不移的氣場和高能量，不會輕易受人影響或者自我懷疑，不會因別人的否定而改變自己，更不會因為失敗而垂頭喪氣。

《放自己一馬》里有句話：

“我們的焦慮，是因為給自己設(shè)置的目標(biāo)，高出了自己的能力，要接受自己的局限性，接納自己，珍惜自己，學(xué)會跟自己說沒關(guān)系，放過自己。”

以下三部電影，也可以助你一臂之力！

1、《好東西》

?導(dǎo)演：邵藝輝

?上映時間：2024年（中國大陸）

?豆瓣評分：9.1

?片源：騰訊視頻，嗶哩嗶哩

單親媽媽王鐵梅帶著女兒茉莉，搬進(jìn)上海弄堂，與叛逆白領(lǐng)小葉成為鄰居。

兩人從互懟到互助，在職場歧視、母職綁架、情感困局中，彼此救贖。

當(dāng)茉莉在繪畫本上寫下“媽媽的好東西，就是永不熄滅的灶火”；當(dāng)小葉卸下完美人設(shè)的包袱，喊出”女性不必面面俱到”。

兩個女人在煎餅攤的煙火氣里，重寫了生存法則。

這部電影是獻(xiàn)給所有“六邊形戰(zhàn)士”的情書。導(dǎo)演邵立輝，用煎蛋聲與快遞打包聲，譜成大海音效；把弄堂里的雞毛蒜皮，拍成女性史詩。

那一段聲音交替的創(chuàng)新拍攝法，可以寫進(jìn)奧斯卡最佳作品展。

宋佳飾演的鐵梅，不是傳統(tǒng)苦情母親，她會在家長會上怒懟爹位發(fā)言，也會偷偷用女兒蠟筆畫美甲。

鐘楚曦飾演的小葉，看似“戀愛腦”，實則在用身體力行，叫板婚戀焦慮。

最震撼的是小茉莉的設(shè)定，她一個小學(xué)生，卻有著非常成熟的成年人視角。

喜歡畫畫——當(dāng)成人的世界陷入寂靜，她筆下的色彩，開始震耳欲聾。

入股不虧，去看看吧！

2、《沙漠之花》

?導(dǎo)演：雪莉·霍曼

?上映時間：2009年（德國/英國）

?豆瓣評分：8.7

?片源：優(yōu)酷，騰訊視頻

女主角華莉絲是一位牧羊女，故事的開頭，她從沙漠逃往倫敦。

從蜷縮街頭的難民，蛻變成后來的頂級超模。

她用自己的親身經(jīng)歷向全世界宣告：覺醒，靈魂覺醒，是命運送給女性的禮物！

華莉絲的故事是真正的“向死而生”。她在手術(shù)臺上顫抖著說出“我的身體被割過三次”，那一刻，銀幕內(nèi)外都在經(jīng)歷靈魂震顫。

電影沒有刻意渲染苦難，而是聚焦在一個難民女，如何改命？如何成長？如何將成長之路上的屈辱，一次次化為利劍，為我所用。

就像是沙漠里綻放的花，根系永遠(yuǎn)扎在血與沙中。

牧羊女華莉絲教會了我們：最頂級的蛻變，始于對自己傷痛的凝視與超越。

如果你正處在低谷期，如果你不開心，不知道從哪里開始下手改變。建議去看看這部電影，或許能從中找到三兩點靈感。

你會知道，跟華莉絲比，我的苦難根本算不上苦難，我也要和命運達(dá)成和解。

敢死不叫勇氣，活著才需要勇氣，沒有完美的人生，不完美才是人生！

3、《伯德小姐》

?導(dǎo)演：格蕾塔·葛韋格

?上映時間：2017年（美國）

?豆瓣評分：7.9

?片源：騰訊視頻，芒果TV

高中生克里斯汀自詡“伯德小姐”。在臥室墻壁上涂鴉，暗戀文藝男，與母親相愛相殺。

從薩克拉門托到紐約，她在莽撞的試錯。電影告訴我們：試錯不可怕，可怕的是什么都不去試。

這是一部青春片，它簡直是獻(xiàn)給所有擰巴少女的情書。當(dāng)伯德小姐在派對上強(qiáng)吻錯的人，在宿舍里摔碎石膏像。

在電話里對母親說：“你愛我，但你喜歡我嗎？”這句話振聾發(fā)聵。

細(xì)看這位伯德小姐，每一個成長瞬間，都在戳破上一輩人教給我們的謊言。

最后你會得出結(jié)論：所謂的成熟，不過是學(xué)會與自己的笨拙和解。

故事的結(jié)尾，她奔跑在加州的陽光里，身影被拉得好長好長。仿佛向觀眾訴說著一個動人的真理：找到自己前，總要先弄丟自己幾次。

希望女生們早點明白你的價值，不需要任何人背書，當(dāng)你停止向外求認(rèn)可，全世界都會為你讓路。

真正的愛自己，并不是一直要向上，而是允許自己有時候向上，有時候橫著走，有時候向下。

在不同的情境下，尊重自己真實的狀態(tài)。

強(qiáng)烈推薦女生多看這三部電影，永遠(yuǎn)不霸凌自己，永遠(yuǎn)跟自己一伙，永遠(yuǎn)保護(hù)自己，永遠(yuǎn)首先保證自己舒服自在。

不要給自己的人生設(shè)限，你會獲得更廣闊的精神世界，內(nèi)核自然越來越穩(wěn)。

點個贊，千萬別把我弄丟了~