白巖松曾說：“一個人要想幸福，就要學會與自己和解，與過去告別。”人生就像背著行囊趕路，走得越久，包袱越重。有時候感覺諸事不順，不是運氣不好，而是我們習慣把“無用之物”緊緊攥在手里。

老話說“舊的不去，新的不來”，當生活陷入泥沼，與其怨天尤人，不如主動清理掉那些阻礙我們前行的“舊東西”。

一、丟棄“怨天尤人的壞情緒”，別讓負能量拖垮你的生活
“人在低谷時，連喝涼水都塞牙”，這話不少人都有共鳴。可總有人一不順心就開啟“怨婦模式”：工作不順，抱怨老板壓榨、同事使壞；感情受挫，大罵對方沒良心、愛情不可信。就像祥林嫂逢人便說“我真傻”，把自己活成了“行走的負能量發射器”。
古人云“行有不得，反求諸己”，總盯著外界的錯，永遠找不到問題根源。記得有個網友分享經歷，他失業后天天抱怨大環境不好，半年過去依舊渾渾噩噩。直到有天醒悟，開始報班學技能、跑招聘會，很快就找到了新工作。可見，抱怨解決不了任何問題，反而會吸引更多糟心事。
卡耐基在《人性的弱點》里寫過：“學會控制情緒，是一個人最大的本事。”當你感覺生活擰巴時，不妨試試“情緒斷舍離”。把抱怨的時間用來跑步出汗，用寫日記宣泄情緒，或者干脆約朋友痛痛快快吃頓火鍋。清理掉心里的“垃圾”，才能騰出地方迎接好運。

二、丟棄“消耗你的無效社交”，圈子干凈了，日子就順了
“多個朋友多條路”這話沒錯，但有些“朋友”，只會讓你的路越走越窄。酒桌上稱兄道弟，遇事卻消失不見；平時找你蹭吃蹭喝，借錢時比誰都跑得快。這樣的社交，就像手機里占內存的垃圾軟件，留著沒用，還拖慢運行速度。
老祖宗早就提醒過“近朱者赤，近墨者黑”，和消耗你的人在一起，再好的心態也會被帶偏。同事小張之前總為“朋友”買單，借錢出去收不回來，自己日子過得緊巴巴。后來他果斷遠離了這些人，把精力放在提升自己上，事業反而有了起色。
《增廣賢文》里說“酒逢知己千杯少，話不投機半句多”，真正的好圈子，是互相成就，而不是互相消耗。感覺不順時，不妨清理下社交圈，刪掉從不聯系的微信好友，退出烏煙瘴氣的群聊。當你專注自己的生活，反而會吸引到同頻的人。

三、丟棄“固步自封的老觀念”，敢于跳出舒適圈，才能柳暗花明
“我都這么大歲數了，學不會新東西”“一直這么干都沒問題，為啥要改”，這些話是不是很耳熟？很多人困在不順里走不出來，不是能力不行，而是被陳舊的觀念困住了手腳。就像柯達膠卷，固守傳統膠片業務，最終被數碼相機淘汰。
陶行知先生說過：“行是知之始，知是行之成。”時代在變，人也要學會變通。朋友的媽媽退休后覺得“跳舞是年輕人的事”，后來嘗試加入廣場舞隊伍，不僅身體好了，還認識了不少新朋友，日子越過越精彩。可見，打破固有思維，才能看見新風景。
“窮則變，變則通，通則久”，老祖宗的智慧永不過時。感覺生活卡住時，不妨逼自己做出改變：學一門新技能，嘗試沒做過的工作，甚至只是換條路上下班。當你主動走出舒適圈，就像給人生按下了重啟鍵，轉機往往就在下一個路口。
人生就像四季更迭，總有些東西要留在過去。感覺不順時，別怕“丟棄”會帶來損失。扔掉壞情緒，才能擁抱好心情；清理無效社交，才能遇見真朋友；打破舊觀念，才能開啟新篇章。就像楊絳先生說的：“人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。”輕裝上陣，才能走得更遠，活得更敞亮！