你和伴侶是否也常常有這樣的“心有靈犀”時(shí)刻：

只需一個(gè)對(duì)視，就能讀懂對(duì)方未出口的心聲；

只需一個(gè)動(dòng)作，就能明白對(duì)方隱藏的意圖；

只聽(tīng)到一聲嘆息，就能感同身受對(duì)方的情緒波動(dòng)……

甚至，哪怕兩人背對(duì)而坐，安靜地各忙各的事，也會(huì)發(fā)生這些奇妙的瞬間：腦海中突然浮現(xiàn)一段熟悉的旋律，還沒(méi)來(lái)得及細(xì)想，卻聽(tīng)到對(duì)方已經(jīng)輕聲哼唱起來(lái)；又或者，心里冒出一種強(qiáng)烈的預(yù)感，覺(jué)得對(duì)方正在內(nèi)心“吐槽”自己。你試探著求證，對(duì)方卻一臉震驚，半開(kāi)玩笑地問(wèn)：“我剛剛是不是不小心罵出了聲？”

這樣的默契，讓“成為對(duì)方肚子里的蛔蟲(chóng)”這個(gè)說(shuō)法似乎開(kāi)始具象化了。讓人忍不住懷疑，難道相處久了真的會(huì)變成彼此的“蛔蟲(chóng)”？?jī)芍弧跋x(chóng)”在我們聽(tīng)不到的頻道上時(shí)刻對(duì)話、交流，甚至互訴衷腸？

然而，這些令人稱(chēng)奇的直覺(jué)和默契并非異想天開(kāi)。研究表明，感情深厚的伴侶不僅“看起來(lái)像”，他們的“腦電波”也是同頻的。這些看似“心靈感應(yīng)”的瞬間，或許并非偶然，而是長(zhǎng)期相處中情感共鳴與腦對(duì)腦同步的結(jié)果。

浪漫關(guān)系中的“腦對(duì)腦同步”：

不是“心有靈犀”，是“腦有Wi-Fi”

我們常聽(tīng)到“夫妻相”這個(gè)說(shuō)法，說(shuō)的是長(zhǎng)期生活在一起的伴侶，外貌、表情甚至氣質(zhì)上會(huì)越來(lái)越相似。畢竟，天天面對(duì)同一個(gè)人，表情包都能共享，笑紋都可能長(zhǎng)得一模一樣！但“夫妻相”只是表面功夫，真正厲害的是“夫妻腦”——一種更深層次的“腦內(nèi)默契”，體現(xiàn)在伴侶之間思維方式、情感共鳴和大腦活動(dòng)上的高度同步。這種同步性太隱秘了，外人看不出來(lái)，甚至連當(dāng)事人都可能蒙在鼓里。

無(wú)論是陌生人、朋友還是伴侶，在兩人互動(dòng)時(shí)，大腦活動(dòng)往往會(huì)出現(xiàn)同步，這種現(xiàn)象被稱(chēng)為“人際神經(jīng)同步”（interpersonal neural synchronization），也被稱(chēng)為“腦對(duì)腦同步”。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是兩個(gè)人的“大腦網(wǎng)絡(luò)”像開(kāi)了 Wi-Fi 一樣連在了一起。

這種同步能幫助我們更好地“腦補(bǔ)”對(duì)方的心理，預(yù)測(cè)對(duì)方的行為，甚至感受對(duì)方的情緒。可以說(shuō)，它是人類(lèi)成功社交互動(dòng)的必備技能，合作與共情的神經(jīng)基礎(chǔ)。當(dāng)然，這個(gè)功能在浪漫關(guān)系里顯得尤為重要——畢竟，誰(shuí)不想擁有一個(gè)“一秒懂你”的伴侶呢？

不過(guò)，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，“腦對(duì)腦同步”可不是固定不變的，而是受關(guān)系類(lèi)型和質(zhì)量的影響。一篇發(fā)表于《神經(jīng)影像》（NeuroImage）的論文《浪漫關(guān)系中的情感同步程度受關(guān)系質(zhì)量的調(diào)節(jié)，而親密友誼中則不受影響》探討了浪漫情侶與親密朋友在情感協(xié)調(diào)和神經(jīng)同步方面的差異，以及關(guān)系質(zhì)量對(duì)這種同步性的影響[2]。

研究發(fā)現(xiàn)，浪漫伴侶在情感協(xié)調(diào)和神經(jīng)同步性方面顯著高于親密朋友。而且，浪漫伴侶之間的關(guān)系質(zhì)量會(huì)直接調(diào)節(jié)這種同步性。即使是關(guān)系質(zhì)量較低的情侶，也能通過(guò)更高的腦同步來(lái)“補(bǔ)救”感情上的空缺。

所以，“夫妻腦”不僅僅是兩個(gè)人情感共鳴的體現(xiàn)，更可能是一種“自帶修復(fù)功能”的適應(yīng)機(jī)制。它能幫助伴侶在關(guān)系中找到平衡，維持和諧。可以說(shuō)，有沒(méi)有“夫妻腦”，不僅決定了兩個(gè)人能不能“腦電波合拍”，甚至可能決定了感情是否能“信號(hào)滿(mǎn)格”。

越同步，越吸引；

越親密，越同步！

兩個(gè)人有沒(méi)有“夫妻腦”，很可能在初次見(jiàn)面時(shí)就埋下了伏筆，影響了雙方是否能“看對(duì)眼”。當(dāng)兩個(gè)人面對(duì)面互動(dòng)時(shí)，如果他們的大腦活動(dòng)（比如某些區(qū)域的激活模式）開(kāi)始同步，這會(huì)增強(qiáng)彼此的共情和理解，甚至讓人覺(jué)得“這個(gè)人好像和我特別有默契”。這種“腦電波對(duì)上了”的感覺(jué)，可能正是兩人互相吸引的神經(jīng)基礎(chǔ)。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，這種神經(jīng)同步不僅僅是浪漫的“感覺(jué)對(duì)了”，它還有扎實(shí)的科學(xué)依據(jù)。一篇發(fā)表在《神經(jīng)心理學(xué)》（Neuropsychologia）的論文——《人際神經(jīng)同步可以預(yù)測(cè)伴侶選擇的結(jié)果》（Interpersonal neural synchronization could predict the outcome of mate choice），通過(guò)功能性近紅外光譜（fNIRS）超掃描技術(shù)，結(jié)合快速約會(huì)實(shí)驗(yàn)，探討了配偶選擇中的腦對(duì)腦同步現(xiàn)象[3]。

在研究中，參與者分別與兩名異性進(jìn)行快速約會(huì)。每次約會(huì)結(jié)束后，他們需要決定是否愿意和對(duì)方“更進(jìn)一步”。在約會(huì)開(kāi)始時(shí)，參與者會(huì)對(duì)對(duì)方的外貌吸引力進(jìn)行評(píng)分；約會(huì)結(jié)束后，再對(duì)對(duì)方的社交吸引力進(jìn)行評(píng)分。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，背外側(cè)前額葉皮層的神經(jīng)同步可以顯著預(yù)測(cè)兩人是否會(huì)選擇進(jìn)一步發(fā)展關(guān)系。

更有趣的是，預(yù)測(cè)神經(jīng)同步的關(guān)鍵因素并非參與者對(duì)對(duì)方身體吸引力的評(píng)分，而是他們對(duì)對(duì)方社交吸引力的評(píng)分。換句話說(shuō)，長(zhǎng)得好看固然加分，但真正讓大腦“心動(dòng)”的是雙方在互動(dòng)中是否“腦電波合拍”。而這種“合拍”更多依賴(lài)于彼此的社交吸引力，而非單純的外貌吸引力。你聊得有趣，我聽(tīng)得開(kāi)心，大腦的“Wi-Fi”就自動(dòng)連上了。

如果初見(jiàn)時(shí)的大腦同步是點(diǎn)燃吸引力的火花，那么隨著互動(dòng)的深入，這種同步還會(huì)不斷升級(jí)。更多地對(duì)話、共同完成任務(wù)、深度情感交流……都會(huì)讓兩個(gè)人從“腦電波合拍”進(jìn)化到“全方位同步”，甚至達(dá)到一種神奇的默契。而且，這種默契和同步不僅體現(xiàn)在大腦活動(dòng)上，還可能在以下幾個(gè)層面表現(xiàn)出來(lái)：

· 生理同步：如心率和呼吸模式的自然協(xié)調(diào)。研究表明，親密關(guān)系中的人往往會(huì)在無(wú)意識(shí)中“同步呼吸”或“心跳一致”，仿佛身體也在共同“跳舞”[4]。

· 情感共鳴：感情深厚的伴侶通常能夠迅速理解彼此的情緒，就像“心有靈犀”一般，即使對(duì)方?jīng)]有明確表達(dá)情緒，也能感同身受。

· 行為與思維的趨同：親密伴侶常常對(duì)同一件事做出相似的反應(yīng)，甚至無(wú)需言語(yǔ)溝通就能達(dá)成默契。例如他們可能會(huì)在相同的時(shí)間提出相似的建議，或者對(duì)問(wèn)題得出一致的結(jié)論。

同步越強(qiáng)，兩個(gè)人的情感聯(lián)結(jié)感和信任感就越深，這種“腦對(duì)腦的默契”就成了親密關(guān)系中最強(qiáng)大的情感潤(rùn)滑劑。

初見(jiàn)時(shí)的神經(jīng)同步讓彼此感到“和你在一個(gè)頻道上”，而隨著關(guān)系的發(fā)展，不斷增強(qiáng)的同步為更深層次的親密感和情感聯(lián)結(jié)鋪平了道路。可以說(shuō)，這是一場(chǎng)“吸引力和親密感”的良性循環(huán)：越同步，越吸引；越親密，越同步。

結(jié)語(yǔ)：

為什么一些伴侶似乎能“讀懂對(duì)方的想法”？歸根結(jié)底，這種“心有靈犀”的背后，是大腦在默默發(fā)功。

科學(xué)研究告訴我們，伴侶之間的“讀心術(shù)”并不只是浪漫的幻想，而是源于長(zhǎng)期相處中建立的深層次連接——腦對(duì)腦同步。當(dāng)兩個(gè)人的“腦波”越合拍，他們?cè)谇楦小⑿袨楹退季S上的默契也就越強(qiáng)，似乎能在無(wú)聲中捕捉對(duì)方的想法。

這種同步并不是天生的，而是通過(guò)互動(dòng)、理解和情感投入逐漸培養(yǎng)出來(lái)的。它是關(guān)系中的“隱形紐帶”，讓彼此更加親密、信任，并且能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

最后，祝愿屏幕前的你，盡早找到那個(gè)“心有靈犀”的人。

參考文獻(xiàn)

[1]Zhou C, Cheng X, Liu C, et al. Interpersonal coordination enhances brain-to-brain synchronization and influences responsibility attribution and reward allocation in social cooperation[J]. Neuroimage, 2022,252:119028.

[2]Chen Y, Liu S, Hao Y, et al. Higher emotional synchronization is modulated by relationship quality in romantic relationships and not in close friendships[J]. Neuroimage, 2024,297:120733.

[3]Yuan D, Zhang R, Liu J, et al. Interpersonal neural synchronization could predict the outcome of mate choice[J]. Neuropsychologia, 2022,165:108112.

[4]Perez P, Madsen J, Banellis L, et al. Conscious processing of narrative stimuli synchronizes heart rate between individuals[J]. Cell Rep, 2021,36(11):109692.

責(zé)任編輯：夢(mèng)琳

*"醫(yī)學(xué)界"力求所發(fā)表內(nèi)容專(zhuān)業(yè)、可靠，但不對(duì)內(nèi)容的準(zhǔn)確性做出承諾；請(qǐng)相關(guān)各方在采用或以此作為決策依據(jù)時(shí)另行核查。