電視劇里，經常能看到這樣的畫面——主角在極度傷心時雙手捂胸，甚至出現昏倒。你可能會覺得矯情，但這是真實存在的疾病——心碎綜合征，患者中約有90%為女性。

近日

56歲陳女士就因胸口疼

到聯勤保障部隊第九〇〇醫院

心血管內科就診

查出了心碎綜合征

由于家中突遭變故

陳女士心情十分悲痛

隨后便出現了胸悶、胸痛等癥狀

在心血管內科主任羅助榮

了解情況后

立刻安排心電圖檢查

檢查結果提示，陳女士前壁導聯ST段抬高，急查血提示肌鈣蛋白升高。醫院緊急啟動綠色通道，但急診冠脈造影的結果顯示，未發現冠脈血管狹窄。為了進一步確診，羅主任為她完善左室造影，結果提示患者心臟收縮時無力，像鼓起的球。

患者心臟收縮時無力，像鼓起的球。

最終，結合病史

確診陳女士為心碎綜合征

經對癥處理后

陳女士胸痛、胸悶等癥狀果然好轉

什么是心碎綜合征？

心碎綜合征學名叫做Takotsubo心肌病，是指人因經歷重大外部事件打擊，比如喪親之痛、事業失敗等，導致產生極度哀傷或憤怒的心理，以及強烈的情緒或身體壓力，進而引發的胸痛、憋氣、呼吸短促等類似心臟病的癥狀。

心碎綜合征最常見的癥狀為急性胸骨后疼痛，可伴頭暈、乏力、心悸、呼吸困難或暈厥等癥狀。臨床表現類似急性冠狀動脈綜合征，但大多數患者冠狀動脈造影無明顯狹窄。

根據已發表的文獻，心碎綜合征患者平均年齡為67~70歲，并且約80%超過50歲。55歲以上的女性發生心碎綜合征的風險是55歲以下女性患者的5倍，是男性患者的10倍。

心碎綜合征患者總體預后較好，大部分患者心臟結構和功能異常會在數月后恢復，但仍有部分患者會出現嚴重的并發癥，包括心源性休克、惡性心律失常等，嚴重可致命。因此，只有采用有效的治療手段，大多才可良好地康復。

醫生提醒

情緒與身體健康息息相關，生活中無法避免悲傷和壓力，應學會適當調節，避免其對心臟造成損害。一旦發生情緒問題，應及時排解，保持好心情。如果您出現胸痛、呼吸困難或暈厥等癥狀，請及時就醫，以免延誤病情。

分享6個管理情緒

保持好心情的習慣

快來試試吧~

接納情緒

情緒就像水流，宜疏不宜堵。總是壓抑情緒，反而可能會被情緒牢牢控制。學著接納自己的情緒，是管理情緒的第一步。與情緒和平共處，承認它，接受它，在此基礎上理清情緒的來源，才能找到化解負面情緒的方法。

收集快樂

我們的心就像一個杯子，里面的快樂裝得多了，憂傷自然就沒了空間。從今天開始，每天記錄下讓自己開心的時刻。過段時間就會發現，那些曾經渴望的幸福與溫暖，其實就藏在每一天的日常中。

適當放空

工作壓力一大，人就容易煩躁；明明有急事要做，可就是沒法專注。再遇到這種情況，不妨先停下手中的事，閉上眼睛，放空10分鐘，讓大腦清醒一下，等待情緒重回正軌。

保持運動

運動不僅能幫助我們強身健體，也是治愈心情的一味良藥。當你感到心情煩悶時，不如給自己一個小時的時間，去跑步、做瑜伽、打球，出完一身汗，你會得到由內而外的放松，心情舒暢，活力滿滿。

學會傾訴

傾訴是一種有效的減壓方式。當你心情不好時，不妨找個信任的人把內心的痛苦煩惱說出來。適當的傾訴不但可以釋放我們的負面情緒，還可以得到他人的建議，幫助我們獲得解決問題的新方法。

好好睡覺

告別煩惱最實用的方法之一，就是在忙碌了一天之后，把自己交給溫柔的枕頭，進入甜甜的夢鄉。好好睡一覺，可以幫我們過濾掉不必要的糾結，讓我們恢復滿滿的能量。

來源/閩姐姐綜合福州晚報、人民日報、學習強國

編輯/薛莞馨

校對/陳佳穎

編審/李行云

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