講好非遺故事，弘揚(yáng)黃河精神。2025年5月20日15:00，“黃河岸邊話非遺”系列活動第十期——太極拳主題直播將與廣大網(wǎng)友見面。

“黃河岸邊話非遺”系列活動由文化和旅游部非物質(zhì)文化遺產(chǎn)司主辦，黃河流域非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)傳承弘揚(yáng)協(xié)同機(jī)制秘書處、河南省文化和旅游廳承辦，沿黃九?。ㄗ灾螀^(qū)）文化和旅游廳協(xié)辦，河南省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)和智慧化中心作為執(zhí)行單位舉辦。

活動通過邀請沿黃九?。ㄗ灾螀^(qū)）非遺代表性傳承人做客河南非遺直播間，進(jìn)行不同地區(qū)間文化交流互鑒，深入挖掘黃河文化的時代價值，聚焦黃河流域非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的數(shù)字化傳播，加強(qiáng)區(qū)域合作與文化交流，弘揚(yáng)黃河流域優(yōu)秀非遺項(xiàng)目和保護(hù)傳承精神。

黃河岸邊話非遺

本期直播以人類非遺代表作太極拳為主題，邀請了陳氏太極拳國家級代表性傳承人陳炳和縣級代表性傳承人李靈慧、王治民，以及和氏太極拳國家級代表性傳承人和有祿、縣級代表性傳承人和夢穎做客河南非遺直播間，通過線上直播的方式進(jìn)行技藝展示和互動交流，展現(xiàn)太極拳的獨(dú)特魅力與養(yǎng)生功效。

太極拳是基于陰陽循環(huán)、天人合一的中國傳統(tǒng)哲學(xué)思想和養(yǎng)生觀念，以中正圓活為運(yùn)動特征的傳統(tǒng)體育實(shí)踐。該遺產(chǎn)項(xiàng)目注重意念修煉與呼吸調(diào)整，以五步、八法為核心動作，以套路、功法、推手為運(yùn)動形式。太極拳習(xí)練者通過對動靜、快慢、虛實(shí)的把控，達(dá)到修身養(yǎng)性、強(qiáng)身健體的目的。

太極拳自17世紀(jì)中葉在溫縣陳家溝村形成以來，世代傳承，在陳氏太極拳的基礎(chǔ)上發(fā)展出以其他姓氏或姓名命名的多個流派。該遺產(chǎn)項(xiàng)目現(xiàn)有80多套拳術(shù)、器械套路和20多種推手方法，其文化意義和社會功能也得到不斷豐富，見證了人類創(chuàng)造力。

太極拳在中國得到廣泛認(rèn)知和實(shí)踐，在促進(jìn)當(dāng)代人身心健康、和諧共處方面依然發(fā)揮著重要作用，為相關(guān)社區(qū)和群體提供認(rèn)同感和持續(xù)感。

陳炳老師展示陳氏太極拳

2006年，太極拳（陳氏太極拳）被列入國家級非遺代表性項(xiàng)目名錄。2014年，太極拳（和氏太極拳）被列入國家級非遺代表性項(xiàng)目名錄。2020年，太極拳被聯(lián)合國教科文組織列入人類非遺代表作名錄。

和有祿老師展示和氏太極拳

本期直播還設(shè)置了一個精彩環(huán)節(jié)“太極問診”，傳承人將開啟“一對一答疑” 模式，根據(jù)現(xiàn)場粉絲的提問，量身定制實(shí)用的“太極運(yùn)動處方”。無論你是久坐辦公室、飽受肩頸酸痛困擾，還是被亞健康問題纏身，都能在這里獲得適合自己的太極養(yǎng)生妙招，讓太極拳成為你遠(yuǎn)離亞健康的“秘密武器”！此外，五位傳承人還將輪番上陣教授“一招學(xué)太極”，分別帶來一套獨(dú)門經(jīng)典動作，太極愛好者千萬別錯過！

直播內(nèi)容干貨滿滿！傳承人將揭秘太極拳背后的傳承故事，更將手把手拆解太極拳經(jīng)典動作，深入剖析動作背后的養(yǎng)生邏輯，講練結(jié)合，為粉絲帶來一場沉浸式的教學(xué)體驗(yàn)，為觀眾解鎖太極養(yǎng)生的核心密碼。

動靜生陰陽，拳意載乾坤。直播將聚焦線上新媒體平臺開展宣傳，推動非遺融入現(xiàn)代生活，帶動全民共同參與保護(hù)傳承。5月20日15:00，鎖定河南非遺直播間，跟隨五位太極拳大咖一起走進(jìn)太極的世界，感受一招一式間的剛?cè)徇\(yùn)化，體悟一呼一吸里的氣血流轉(zhuǎn)。

來源：河南省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)和智慧化中心