杜姐最近天天以淚洗面，覺得自己家的天都快要塌了。

之所以會如此，是因為她才40多歲出頭的老公體檢的時候被查出來患有腸癌，而且已經到了中晚期。

剛剛拿到老公檢查報告的時候，杜姐根本就不相信這是真的。

因為她的老公平時不抽煙不喝酒，還有跑步的好習慣，身體素質一直都很不錯。

于是她找到醫生，質問醫生是不是檢查結果出錯了。

聽完了杜姐的質疑后，醫生語重心長的對她說道：“現如今之所以患腸癌的人越來越多，跟經常吃冰箱里面久置的四種食物有直接的關系，你老公是不是也是如此呢？”

這話讓杜姐直接破防了，醫生口中4種在冰箱里面久置的食物都是什么？為什么最好別吃？

在遙遠的古代，食物是很多人賴以生存的根本，為了把寶貴的食物長久的保存下來，人們借助鹽分和煙火氣制作出了咸魚和熏肉。

雖然現如今這些食物已經成為了很多地方的特色，備受推崇。

但其實在曾經的那個年月，這只不過是一種無奈的選擇。

冰箱的出現完美的解決了食物保鮮和保質的問題，讓食材的浪費得到了最有效的遏制。

這原本是一件毋庸置疑的好事，但有些人在擁有冰箱以后，過分的“節儉”反而慢慢讓冰箱成為了致病的源頭。

這是因為冰箱里面的環境非常適合細菌的滋生，很多時候我們以為干凈衛生的食材，其實都布滿了大量的細菌和病毒。

這一點近些年來已經被越來越多的研究機構所報道，成為了人所共知的事情。

《2023年全國癌癥報告》中顯示，結直腸癌已經成為肺癌之后在我國最嚴重的一種癌癥，一年時間患者的新增人數達到了40.8萬。

要知道在2016年的時候，結直腸癌還排在所有癌癥的第四位，患病人數只有19.6萬，是要遠低于肝癌和胃癌的。

為什么短短的7年時間里面，結直腸癌的患者人數會突然變得如此之多呢？

專家們認為這很可能跟很多人錯誤的使用冰箱，過度的依賴冰箱是分不開的。

畢竟冰箱的作用只是延長食物的保質期，延緩食物腐敗的速度，并不能杜絕細菌對食物的感染，也無法徹底阻止食物的腐壞。

如果我們在生活中經常去食用冰箱中久置的食物，肯定會讓大量的細菌進入我們的身體。

這些細菌跟隨食物一起，會對我們的腸道造成嚴重的傷害，長此以往，患上腸道癌癥的風險就會大大的增加。

為了杜絕這種風險，相關醫療專家們提醒，冰箱中久置的4種食物，千萬別吃，它們都是誘發腸道癌癥的直接“兇手”。

正常情況下，我們家中的冰箱里面總會被填的滿滿的，各種各樣的食材都能夠在其中找到。

這種習慣性往冰箱里面儲備食物的做法，其實對健康是沒有什么好處的。

如果我們的冰箱里面有以下四種長期保存的食物，一定要趕緊扔掉。

1.各種開封的“下飯菜”

中國人的廚房里面總少不了各種裝在壇壇罐罐里面的下飯菜，豆腐乳、小咸菜、老干媽等等東西相信很多人的冰箱里面都是不缺的。

這些食物由于味道比較濃郁，被大眾視為早餐最完美的搭檔。

但這些征服了我們味蕾的美食，現如今卻正在漸漸成為腸道癌癥的“幫兇”。

之所以這么說，是因為被開封后的各種下飯菜我們平時都習慣放置在冰箱中。

因為冰箱里面存在有大量的細菌，所以這個看似保險安全的做法，實際上會讓各種下飯菜受到污染，滋生很多對身體有害的物質。

一旦我們平時生活中長期食用這些東西，腸道就會反復的受到細菌的攻擊，從而導致患上腸道癌癥的風險大大的增加。

想要避免這一點，平時購買下飯菜的時候要盡量買一些小包裝的，可以三五天吃完的食物。

這樣就可以有效減少細菌對食物的污染，更加有利于我們的身體健康。

2.剩飯剩菜

勤儉持家是刻在國人骨子里面的一種優良傳統，所以很多時候我們做出來的飯菜剩下后，大家都會習慣性的用保鮮膜包裹起來，然后放置在冰箱中。

這種做法確實可以避免食物的浪費，但有的時候難免會因工作忙導致剩飯剩菜放置的時間太長。

一般來說，這些剩飯剩菜放置的時間如果超過了24個小時，建議大家最好不用再繼續食用。

要知道烹飪過后的食物富含蛋白質等營養物質，是細菌和病毒最容易滋生的溫床。

有的時候我們看著、聞著食物好像并沒有變質，但其實很可能這些食物已經被沙門氏菌、李斯特菌等細菌所感染。

這樣的食物吃下去，對我們的身體肯定是沒有任何好處的，長期食用甚至會大大增加患上腸道癌癥的風險。

3.各種耐放的水果

家里的冰箱除了會儲存食物和蔬菜外，水果也是必不可少的。

相較于比較容易變壞的新鮮蔬菜和主食，水果的保質期要更加的長，就算放在冰箱里一個禮拜，一般情況下也不會腐壞。

所以很多人平時都會在自己冰箱中塞滿各種愛吃的水果，然后慢慢的享用，這種做法其實存在很大的健康隱患。

水果當中都含有大量的糖分和水分，是細菌和病毒最喜歡的食物。

長期放置在冰箱里面的水果，表明上看著似乎并沒有變質，其實早就不新鮮了。

長期吃這種不新鮮的水果，會增加腸道感染的風險，從而誘發腸道癌癥的加速出現。

4.長期冷凍的肉類

冰箱除了有保鮮的功能外，還有冷凍的功能。

快速冷凍功能的出現，讓肉類的保存變得簡單了起來。

于是我們的冰箱里面就出現了一塊又一塊的冷凍肉，有些冷凍肉的時間甚至達到了半年甚至是一年。

這些放置了很長很長時間的肉類，化凍以后不但味道會發生細微的變化，長期食用對身體也沒有任何的好處。

所以這種肉經常被我們稱之為“僵尸肉”。

家里的冰箱里面如果有冷凍時間超過一個月的肉類，最好是不要食用，不然腸道癌癥找上門只是早晚的事情。

腸癌已經成為了繼肺癌之后的第二大癌癥，那么平時生活中我們要如何做，才能盡可能遠離腸癌的威脅呢？

1.多攝入膳食纖維

現如今許多人為了最求高品質的生活，一日三餐吃的越來越精細，越來越講究。

這種生活方式其實走入了一個誤區，長期保持這種生活狀態的人，便秘將會常伴左右。

研究表明，長期便秘的人是更加容易患上腸道癌癥的。

想要解決這個問題其實很簡單。

只要平時多吃粗茶淡飯，多攝入膳食纖維，腸道的蠕動就能夠加快，便秘的難言之隱就可以不藥而愈。

當腸道功能健康了以后，腸癌的威脅就會最大程度的被降低。

2.日常多補充水分

雖然我們都知道“水是生命之源”，人每天至少要攝入2500毫升左右的水分。

但真的到了生活當中，很多人并不把喝水當回事，導致自己的身體一直都處于輕微的缺水狀態。

腸道想要正常的工作，是必須從食物殘渣里面吸收大量水分的。

如果身體處于缺水狀態，腸道吸收水分后，就會導致大便干燥，從而引起便秘等一系列不良反應的出現。

這種情況持續的時間越長，對腸道的傷害就會越大，人患上腸癌的風險自然就會水漲船高 。

3.少吃刺激性的食物

許多人平時對麻辣鮮香的火鍋情有獨鐘，隔幾天就要去吃一次。

這種刺激感十足的飲食習慣，吃起來確實非常的過癮，但吃多了卻會讓腸道不堪重負。

這也是為什么不少人吃完火鍋都會習慣性腹瀉的主要原因。

頻繁的腹瀉和便秘一樣，都會對腸道的健康造成不可挽回的傷害。

臨床研究發現，經常性攝入刺激性食物的人，患上腸道癌癥的風險要更加的高。

為了我們的腸道健康考慮，平時生活中還是要盡量少去吃一些過辣的食物。

腸道癌癥是一種隱蔽性比較強的惡性疾病，很多時候發現就是中晚期，已經錯過了最佳的治療時間。

所以腸癌也是致死率比較高的一種癌癥，讓現如今的很多人都談之色變。

其實只要我們養成健康的飲食習慣，不在冰箱里面長期儲存容易變質腐壞的食物，并堅決不去吃這些食物。

那么腸道癌癥也沒有那么可怕。