中國(guó)有1.7億人尿酸高，其中大約10%的人經(jīng)歷過(guò)痛風(fēng)發(fā)作。

平時(shí)只能吃藥，并配合嚴(yán)格的飲食控制。

但問(wèn)題是，有些病人的控制效果并不理想，尿酸仍然無(wú)法下降，痛風(fēng)仍然時(shí)有發(fā)作。

既然如此，到底怎么才能降尿酸呢？

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—The First—

中醫(yī)眼中的痛風(fēng)

在中醫(yī)理論中，痛風(fēng)被稱為“痹證”“歷節(jié)風(fēng)”或“白虎歷節(jié)”，其核心病機(jī)可概括為濕熱瘀阻與脾腎失調(diào)兩個(gè)方面。

一

濕熱瘀阻，濁毒內(nèi)蘊(yùn)

中醫(yī)認(rèn)為，長(zhǎng)期飲食不節(jié)（如嗜食肥甘厚味、飲酒過(guò)量）或外感濕熱之邪，會(huì)導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常，濕濁內(nèi)生。

濕性黏滯，與熱邪膠結(jié)，形成濕熱毒邪，阻滯經(jīng)絡(luò)氣血，最終沉積于關(guān)節(jié)筋骨，引發(fā)紅腫熱痛。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的“尿酸結(jié)晶沉積”與中醫(yī)“痰瘀互結(jié)”理論高度契合。

二

脾腎失調(diào)，代謝失衡

脾為后天之本，主運(yùn)化水濕；腎為先天之本，主水液氣化。若脾虛則濕濁內(nèi)生，腎虛則排泄乏力，導(dǎo)致尿酸無(wú)法正常排出體外，形成惡性循環(huán)。

國(guó)醫(yī)大師王琦指出，痛風(fēng)患者多存在痰濕或濕熱體質(zhì)偏頗，需通過(guò)調(diào)體改善代謝根基。

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—The Second—

中藥中的排酸明星

菊苣作為藥食同源的代表，被李時(shí)珍等歷代醫(yī)家用于痛風(fēng)調(diào)理。

在排酸這件事，它有三大優(yōu)勢(shì)！

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清熱利濕，解毒消腫

菊苣性涼，歸肝、膽、膀胱經(jīng)，能清肝膽濕熱，促進(jìn)毒素從尿液排出。現(xiàn)代研究表明，菊苣中的菊苣酸和綠原酸可抑制黃嘌呤氧化酶活性，減少尿酸生成。

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利尿通淋，排泄?jié)岫?/strong>

菊苣通過(guò)增加尿量及尿酸排泄率，降低血尿酸水平，緩解關(guān)節(jié)腫脹。實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，菊苣提取物可使尿酸排泄率提升20%-30%。

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雙向調(diào)節(jié)，標(biāo)本兼顧

與單純抑制尿酸生成的西藥不同，菊苣兼具抗炎鎮(zhèn)痛作用，能改善急性期紅腫熱痛，同時(shí)調(diào)理慢性期脾腎功能，減少?gòu)?fù)發(fā)。

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—The Third—

喝對(duì)這杯排酸祛風(fēng)茶

李時(shí)珍曾用菊苣配伍其他藥材為漁夫治療痛風(fēng)。

根據(jù)名醫(yī)李時(shí)珍的妙方，經(jīng)名醫(yī)改良后做了個(gè)現(xiàn)代版的“祛風(fēng)茶”。

【組方】

菊苣根10g：清肝利膽、利尿排酸（核心主藥）

葛根10g：舒筋活絡(luò)、緩解疼痛，含葛根素可降尿酸

茯苓8g、玉米須5g：健脾利濕，增強(qiáng)水液代謝

梔子5g、桑葉5g：清熱解毒，抑制尿酸生成酶活性

百合7g、枸杞5g：滋陰潤(rùn)燥，修復(fù)關(guān)節(jié)損傷

大棗3顆：調(diào)和藥性，補(bǔ)中益氣

菊苣、葛根、梔子均被證實(shí)具有降尿酸活性成分。

以菊苣、梔子等清熱利濕藥為主攻濁毒，輔以茯苓、大棗健脾固本，攻補(bǔ)兼施；上焦（桑葉疏散風(fēng)熱）、中焦（茯苓健脾）、下焦（玉米須利尿）協(xié)同作用，三焦同調(diào)。

非常適合高尿酸血癥及非急性期的痛風(fēng)患者飲用。