夏季高溫加重心的火氣,加上濕氣大,孩子容易出現心火旺和脾虛濕重問題。
心火旺表現:心里燥熱,孩子會舌頭尖發紅、晚上睡不好覺、口腔潰瘍;
脾虛濕重表現:身體有廢水,孩子會舌苔厚膩、不想吃飯、大便黏馬桶。
陽氣浮散表現:心火和濕氣堵在一起,孩子會白天出汗多、夜里踢被子、整天沒精神
這時不能盲目降火,否則傷身體正氣,正確做法是:清心火同時守住陽氣,健脾利濕又不讓身體干燥,給夏天的生長打好基礎。
今天,邀請到宏韻中醫李蘭錚主任,給大家分享一碗湯,幫助孩子清心火,健脾利濕。
燈芯草三豆飲
取赤小豆15克、黑豆15克、綠豆10克、燈芯草3克一同煮水。
赤小豆、綠豆具有清熱利水作用,助清心火;黑豆則健脾胃,化解濕氣囤積;燈芯草安神寧心,改善煩躁失眠。
多藥協同,可收清心寧神、健脾祛濕、固護陽氣、調和脾胃。適合舌尖紅、睡覺不安穩、吃飯沒胃口、營養吸收差的孩子。
這碗湯雖然藥性平和,但建議家長辨證體質后使用,以確保安全有效,如癥狀加重,建議及時就醫。
門診案例分享
上個月門診有個7歲男孩,精神萎頓明顯,吃飯嚼兩口就推開了,晚上躺床上翻來覆去睡不著,嘴里說夢話,被子踢得滿床是,半夜起來喊口渴。
白天一動身上汗不停,手腳心發熱,跑幾步就喊累,嘴唇干卻不想喝水,大便干硬。孩子媽愁得說:“舌頭上潰瘍好幾個,碰一下就喊疼。”
診見舌頭發紅,舌苔黃厚膩,齒痕明顯;脈象細數、按之無力,辨證為心脾積熱,氣陰兩傷之證。
核心病機為心火亢盛與脾濕互結,虛火內灼致氣陰耗傷。
李蘭錚主任開方:以蓮子心、淡竹葉清心火;生石膏、炒梔子清解脾胃積熱;太子參、山藥健運中焦、補益脾氣;麥冬滋養陰液;炒麥芽消食助運;生甘草調和諸藥兼可清熱解毒。
一周后孩子來復診,潰瘍基本愈合,睡覺穩當不踢被,出汗少了,口臭也輕了。一個月后,孩子狀態持續好轉,吃飯香、睡覺早、整個人精神不少。
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