吉林
尿酸難題？2大高手助你輕松應(yīng)對，尿酸值悄然下降！
科普不易，右邊這一排留下一個什么都可以，也寫下蛇年健康，
首先登場的是車前草這位“利尿高手”，它以其卓越的利尿功效，加速腎臟的代謝節(jié)奏，有效清除體內(nèi)雜質(zhì)，讓尿酸無處遁形，減少其在體內(nèi)的積聚。
緊接著，枸杞，這位“護腎使者”，眾所周知，高尿酸與腎臟健康息息相關(guān)，彼此影響。枸杞以其卓越的補腎益腎功效，日常食用可為腎臟筑起堅實的防線，輔助降低尿酸水平。
高尿酸、痛風(fēng)是體內(nèi)濕熱較重所致，因此調(diào)理要從清熱祛濕來入手。
推薦一個食療金方，
1、菊苣：含有生物堿，具有降尿酸的作用；
2、梔子：清熱利濕，促進尿酸排泄，養(yǎng)肝護腎；
3、葛根：利尿排濕；
4、桑葉：養(yǎng)腎利尿；
5、百合：養(yǎng)肝養(yǎng)腎，利尿消腫。將這5種食材搭配一起，用開水燜泡10分鐘，每天喝2杯，一個月后等你的好消息！關(guān)注我，讓您更健康。
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