你是否也經歷過這樣的頭疼時刻？

為什么我學了那么多技術，卻依然用不出來？ 來訪說“感覺不到被理解”，我到底哪里做錯了？ 來訪直接質問“你這樣根本不算咨詢師”，你開始焦慮，咨詢節奏被打亂。 當來訪者沉默著離開，你反復復盤：是共情不夠？還是技術用錯了？ ...

滿腦子裝著標準化流程與干預技巧，卻 在真實咨詢中手足無措。

過度依賴技術，反而讓你和來訪者的關系變成“操作手冊”，真實的情感流動被冰冷的流程割裂。

是時候換一種方式做咨詢了。

人本主義訓練營，帶你跳出技術依賴的陷阱，用“關系”本身療愈人心。 （文末附存在人本咨詢視頻示范）

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國際存在-人本主義心理學院創立者

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人本主義訓練營的核心理念，正是 用“存在性陪伴”替代機械流程，讓咨詢回歸人性溫度。

舉個例子：

來訪者突然情緒爆發：你根本沒在聽我說！你所謂的共情全是假的！

沒學人本前內心慌亂： “我明明很努力在理解你……” ，結果引發更激烈對抗。

學人本后：暫停技術框架，回歸真實感受

不辯解：

沉默3秒后回應：“聽到你這么說，我能感覺到你很失望，甚至可能覺得被辜負了。”（接納情緒而非反駁）

自我暴露：

“其實我也感到困惑，如果你愿意，可以告訴我此刻你希望我如何回應？”（將焦點交還給來訪者）

來訪者：“我不知道該不該辭職，但每天上班都很痛苦。”

沒學人本前內心慌亂：“我對職業規劃一竅不通！萬一給錯建議怎么辦？” ，陷入技術性防御。

學人本后：用存在性態度化解專業焦慮

擱置“解決問題”執念：

“你愿意和我談談這種‘不知道該不該’的糾結嗎？我不一定能給你答案，但我會陪著你一起感受它。”（把未知轉化為共情容器）

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技術不是你的盔甲，直面關系才是你的底氣。

人本主義訓練營，教你放下對“正確答案”的執念，即使在“被攻擊”的瞬間，也能用“真實關系”聯結破局。

當來訪者準備掀翻咨詢桌時，不是危機，而是你們共同探索創傷的起點。

*附【存在人本咨詢示范】：溫暖、真誠、接納、共存