碧水輕搖，泳者慎行，生命如詩(shī)，安全為韻，共繪防溺篇章。

溺水發(fā)生的常見原因

01

私自下水

私自到不明水域游泳，比如水庫(kù)、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場(chǎng)所，并且沒有相應(yīng)的防范措施。

02

意外落水

在水邊活動(dòng)時(shí)失足落入水中。

03

打撈物品

物品掉落到水中后，在對(duì)水域情況不了解的情況下進(jìn)行打撈。

04

盲目施救

他人落水后，在自己沒有救助能力的情況下，盲目下水救人或手拉手救人。

05

水面上下溫差大

有些水域表面以上及以下溫差大，下水后突然遭受冷水的刺激后，會(huì)在水下出現(xiàn)四肢痙攣、抽搐等情況，導(dǎo)致失去自主能力而下沉。

06

水域底部出現(xiàn)斷層

有些水域岸邊看起來很淺，但底部呈現(xiàn)斷層或坡狀，在水中很容易突然落入深水區(qū)，出現(xiàn)嗆水、驚慌緊張等情況而導(dǎo)致溺水。

溺水危險(xiǎn)區(qū)域

溺水情況多發(fā)生在一些水域，如農(nóng)村野外坑塘、湖泊、不明積水處、水渠、水庫(kù)、小溪邊、游泳池、海邊等，我們?cè)诮咏@些區(qū)域時(shí)應(yīng)該保持警惕，同時(shí)，我們也可以學(xué)習(xí)有關(guān)水域安全的知識(shí)和自救技能，以保證自身安全。

溺水時(shí)自救方法

自救指南

首先，保持冷靜，不要慌張，因?yàn)榭只艜?huì)消耗體力，并且可能導(dǎo)致你吸入更多的水。嘗試放松身體，讓身體自然浮起，將頭部浮出水面，深吸一口氣，然后盡量讓身體平躺在水面上

如果可能的話，大聲呼救，吸引他人的注意。如果有救生圈、浮板或其他漂浮物，盡快抓住它們。當(dāng)感覺下沉?xí)r，嘗試將手臂向下壓水，以幫助身體上浮。若救援人員還沒有到達(dá)，盡量節(jié)省體力，等待救援。

他人溺水時(shí)救護(hù)方法

當(dāng)發(fā)現(xiàn)他人溺水時(shí)，應(yīng)立即大聲呼救，讓周圍的人知道發(fā)生了溺水事件。在確保自己安全的情況下，評(píng)估溺水者的情況和周圍環(huán)境。如果有條件，使用救生圈、救生繩或長(zhǎng)桿等工具，讓溺水者抓住，然后將其拉向岸邊。要避免直接跳入水中，除非受過專業(yè)訓(xùn)練，否則不要直接跳入水中救人，因?yàn)檫@可能會(huì)使情況變得更糟。如果溺水者被救上岸后沒有呼吸和心跳，立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇（CPR）。如果溺水者有意識(shí)，但身體發(fā)冷，應(yīng)盡快將其轉(zhuǎn)移到溫暖的環(huán)境中，并用毯子等物品保持體溫。在等待救護(hù)車到來的過程中，繼續(xù)觀察溺水者的情況，并提供必要的急救措施。

溺水急救的誤區(qū)

01

手拉手人鏈?zhǔn)┚龋?/strong>

手拉手結(jié)成“人鏈”施救非常危險(xiǎn)！若出現(xiàn)體力不支、腳下打滑等情況，可能會(huì)導(dǎo)致連環(huán)溺水事故。

02

倒背控水施救：

“倒背控水”不僅會(huì)耽誤黃金搶救時(shí)間，還會(huì)導(dǎo)致溺水者胃內(nèi)容物排出，增加誤吸入肺部的風(fēng)險(xiǎn)。

03

直接下水施救：

若未受過專業(yè)訓(xùn)練或未取得救生證，不要輕易下水救人！陌生水域水況復(fù)雜，直接下水施救難度大，極易發(fā)生危險(xiǎn)。

防溺“六不準(zhǔn)”

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預(yù)防溺水的措施

首先，學(xué)習(xí)游泳技能，提高自救和互救能力。其次，家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人需密切監(jiān)督孩子在水中的活動(dòng)，確保他們始終在視線范圍內(nèi)。同時(shí)，了解水域情況，避免在不熟悉或危險(xiǎn)的水域游泳，遵守游泳區(qū)域的安全規(guī)則和警告標(biāo)志。此外，避免酒后或服用影響判斷力的藥物后游泳，在開放水域游泳時(shí)，穿著救生衣或使用救生設(shè)備。最后，保持身體健康，了解并管理自己的健康狀況，學(xué)習(xí)基本的急救技能。

防溺水安全標(biāo)志

防溺水口訣

同伴落水我不怕，
立馬報(bào)警打電話。
遇到危險(xiǎn)莫驚慌，
迅速求救想辦法。

天氣再熱，不到河塘去降溫。
水景再美，不到水中去感受。
水性再好，沒有保障不下水。
同伴溺水，不用生命去逞能。

游泳戲水夏日到，偷偷下水不得了。
擅自結(jié)伴不能保，大人陪護(hù)不能少。
沒有救援不要去，陌生水域不可靠。
水性差的不救人，安全囑托別忘掉。

水，生命的搖籃，亦能成為寧?kù)o的陷阱。學(xué)習(xí)游泳，掌握自救；了解水域，避開危險(xiǎn)；遵守規(guī)則，安全第一。預(yù)防溺水，是對(duì)自己和他人生命的負(fù)責(zé)。請(qǐng)時(shí)刻警惕，預(yù)防溺水，守護(hù)生命安全。讓我們以智慧為舟，以謹(jǐn)慎為槳，暢游在安全的水域，守護(hù)每一朵生命的浪花，一起用責(zé)任筑起安全的堤壩。

來源：校園安全云

上饒市廣豐區(qū)婦女聯(lián)合會(huì)

維護(hù)婦女兒童合法權(quán)益