浙江
距離2025年全國高考僅剩十余日
在這場無聲的較量中，考生們的實力、心態與準備均備受考驗。在沖刺階段的中點，惠州希瑪林順潮眼科醫院為追夢學子精心準備了護眼攻略，愿你們高考順利，夢想成真！
選擇適宜的學習光源
在挑燈夜戰時，光線 柔和且適中 至關重要
建議光線從左前方投射，可避免手部陰影干擾視線
避免直射陽光，光線過強會加重眼部負擔
小貼士 ：柔和適中的光線是減輕眼部疲勞的優選
高考前夕，考生情緒易緊張
每日進行適量戶外活動：
? 放松心情
? 遠眺放松雙眼
? 緩解視覺疲勞注意：避免烈日下暴曬
這些行為要避免：
? 走路時閱讀
? 用餐時看資料
? 乘車時使用電子設備重要提醒 ：晃動環境下用眼會加劇視覺疲勞，穩定環境才是護眼關鍵
復習時專注可能導致眨眼次數減少
護眼小技巧：
有意識地多眨眼（建議每分鐘15-20次）
遵循"20-20-20"法則：
? 每用眼20分鐘
? 遠眺6米以上
? 持續20秒
可配合使用人工淚液緩解干澀
高考后摘鏡手術綠色通道
惠州希瑪林順潮眼科醫院為考生提供：
憑學生證可享免費術前檢查
參加高三專屬優惠活動
? 專屬客服快速預約通道
咨詢電話：13631908570（微信同號）
溫馨提示：建議提前預約檢查，避開高峰期
祝愿所有考生金榜題名，明眸看世界！
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
