北京
2024年，國家衛生健康委聯合民政部、教育部等15個部門，啟動實施為期3年的“健康體重管理年”活動，旨在推動全社會重視健康體重管理，養成健康飲食、積極運動的生活習慣。
大家常說，減肥就是“管住嘴、邁開腿”。那減肥期間到底該咋吃？其實，國家衛生健康委此前印發的《成人肥胖食養指南（2024版）》已在飲食方面給出權威解讀。專家們不僅給出成人肥胖的食養原則和建議，還為全國七個地區的肥胖人群定制了個性化的四季減肥食譜！
“健康圖典”欄目已將各地區春夏食譜整理制作成圖，供大家在相應季節對照著吃，本期為西北地區春夏食譜。其他地區讀者敬請持續關注~
??溫馨提示：本示例食譜僅作為舉例說明和參考，具體到每個個體可根據身高、體重及身體活動水平計算并調整，請大家根據具體情況進行合理搭配。患者可尋求醫生或營養指導人員等專業人員進行指導。
往期內容：
東北地區春夏減肥食譜來啦！一日三餐可照著吃→
出品：健康報社
編輯：馬楊 李詩堯
制圖：馬楊
校對：楊真宇
審核：秦明睿 徐秉楠
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