四川
5月25日是全國大中學生心理健康日，“我愛我”不僅是口號，更是一場關于自我關懷與成長的行動。為呵護學生身心健康，廣元職高舉辦了“心向陽光，攜手成長”心理健康主題系列活動。通過趣味心理游戲、團隊挑戰與心靈互動，見證了歡笑、協作與蛻變的瞬間。
活動現場
“摸著石頭過河”：信任與策略的雙重考驗
活動內容：泡沫板為“石”，團隊為“橋”，每一組都在有限的“石頭”中摸索前行。
現場金句：原來沒有標準答案的困境，靠隊友的智慧也能通關！
“手忙腳亂”：壓力下的專注力修煉
活動內容：手腳并用、全神貫注的參與者們，在“慌亂”中學會了調整呼吸、穩住節奏，學會了團隊合作，學會了面對壓力。
現場金句：手忙腳亂時聽到一句慢慢來，眼淚差點掉下來。
“坐地起身”：團隊力量的終極見證
活動內容：背靠背、心連心，從倒地到齊力站起，每個小組的歡呼聲都是對協作精神的最佳注解！
現場金句：以為只是玩游戲，卻意外找到打開心靈的開關。
活動成果
參與數據
累計300+人次參與，收集150份活動感悟卡片。
心靈收獲
1.原來我不是一個人在焦慮
2.被隊友拉起來的那一刻，突然懂了什么是支持
3.專注挑戰時，煩惱真的會暫時消失！
4.慌亂中學會深呼吸，太有用了
5.團隊的力量，超乎想象！
6.原來壓力也能笑著面對
7.信任別人，其實沒那么難
8.失誤不可怕，敢嘗試就贏了
9.背靠背起身那刻，相信了團隊
10.愛自己，從接納情緒開始
成長啟示
1.當你困惑時，有人愿做你的“石頭”；
2.當你疲憊時，這里永遠有傾聽的港灣。
3.游戲如人生縮影：面對未知、壓力與困境，積極心態+團隊力量=無限可能。
4.心理健康不是“獨行路”，傾訴、互動與嘗試是治愈的良藥。
圖文：心理咨詢室
排版：王濼欽
一審一校：王濼欽
二審二校：吳曉艷
三審三校：權 政
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