北京
女跑者是跑步當中最靚麗的一道風景線，由于跑者這個群體當中女生所占的比例比較小，所以女跑者，尤其是漂亮的并且身材好的女跑者格外的引人關注。女跑者稀有的主要原因就是跑步這項運動的確是過于辛苦，一般的女生根本堅持不下來，而且跑步也更容易曬黑，這是愛美的那些跑者絕對不能夠容忍的，因此跑步對于女生來說，是一個比較小眾的運動，當然我們需要排除那些只為拍照發朋友圈的這些女生，這種根本就不是跑步，完全就是一種自欺欺人。
很多時候，讓女跑者能夠堅持跑步的原因是跑步所帶來的好處，畢竟我們都知道無利不起早的這個道理，但是有一點，可能要讓大家失望，那就是女跑者的身材，她們的身材其實不應該成為大家羨慕的對象，而真正賣力跑步的女跑者，甚至身材還有些差。隨著經常跑步，胸變小是無法避免的事情，所以好身材的第一個條件就不滿足，而且有些女跑者如果前期不注意跑后拉伸的話，很容易變成肌肉腿，同時兩個胳膊又會因為長年累月的擺臂變的非常細，試想一下這樣的身材好看嗎？
我們一直有一個誤區，總認為瘦就是好身材，其實不然，那種凹凸有致的身材才是好身材，所以如果想通過跑步變成好身材的這部分女生的愿望可能要落空了。而且我們有時候看到有女生還有腹肌，這可是純跑步跑不出來的，還需要進行額外的力量訓練，所以單純靠跑步也是不行的，肚子上一坨肉最終還是一坨肉，所以那些羨慕女跑者身材的人其實都是對跑步不懂的那些熱， 一旦有過了解和調查的話，都不會那么認為的，也不會把跑步和其它訓練單獨割裂起來。
在這里我們也更加的佩服那些長年累月跑步的女跑者，她們為了熱愛的跑步犧牲還是非常大，而大浪淘沙，留下的才是真正熱愛的，至于身材最后變成什么樣，只要不是太丑，都是可以接受的。在這里我們也要奉勸一些盲目追風的人，跑步之前我們一定要搞清楚我們跑步的目的，然后再弄清楚跑步能否實現我們的目的，不然當我們真正付出了，然后可能會沒有回報，或者是起到副作用的時候，這對于我們的打擊還是比較大的，這就是權衡利弊以后的結果。
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