臉上長斑，想必是很多朋友比較頭疼的問題了。

一般情況下，中老年人隨著年紀增長，會出現老年斑。

不乏一些年輕人在二三十歲的時候也會出現曬斑，黃褐斑等。

尤其是一些女性朋友在生完娃后長了很多斑，這是十分愁人的。

所以愛美的女性，把祛斑作為了頭等大事。

今天針對斑點問題跟健康的關系，我們簡單說一說。

1 你知道你是啥原因長斑的嗎？

每個人的斑種類不一樣，大家需要分辨自己屬于哪一種情況，也就是說要知道自己的斑是如何生成的。

色斑有很多種類型：黃褐斑、炎癥后色素沉著、脂溢性角化俗稱老年斑，也有簡稱曬斑、雀斑屬于遺傳性疾病，兒童時期就會出現，以及少見的顴部褐青色痣，又稱為褐青斑，也有簡稱真皮斑。

這一段來自百度的定義。

其實看著這些分類，我也難以判斷自己的斑屬于哪種情況。

所以我是建議大家不要隨便猜測，去醫院皮膚科先找醫生問清楚看看。

其實原因是大部分是衰老的原因長老年斑，然后還有經常日曬長的曬斑，遺傳的就是小雀斑。

而產后長斑是荷爾蒙也就是激素波動引起的。

很多人在懷孕、生產后，或長期口服避孕藥、接受激素性治療時，會發現自己面部出現黃褐斑，這是因為，黃褐斑與體內荷爾蒙水平的變動有關。有大約70%-90%的孕婦，曾在孕期出現黃褐斑。通常情況下，在生完孩子，或者停止口服避孕藥、激素藥物后，黃褐斑會有所減輕，但對于有些人，黃褐斑會一直停留。

還有些朋友是長期吃藥的情況，這些藥物如果有激素的也會影響皮膚長斑。

另外需要注意，長斑后不要用力搓洗臉部啦，可能會越來越嚴重，避免過度摩擦臉部皮膚。

2 如何祛斑？

說到祛斑，大家第一個想到的可能是大街小巷都有廣告的激光祛斑，效果特別快，但做過的人就知道，重新長上的情況也很多，這些醫美確實改善了很多人的臉部問題，但需要維持花費很多錢和精力。

其實關于祛斑，我們需要了解長斑的原因，每個人的情況不一樣，長的斑也不一樣，為什么長也不同，所以針對不同情況要有不同的應對辦法。

還有一個就是目的是為了啥，很多人祛斑是為了好看，臉上白凈，還有的是害怕影響健康。

因為長斑還會滋生很多焦慮，憂愁的心理，所以出現問題就要有應對的辦法。

那么斑怎么生成的呢？

其實我們的皮膚有一層表皮，表皮上有一種黑色素細胞，細胞里面有一種蛋白質叫“酪氨酸酶”，這個催化劑是讓黑色素細胞產生黑色素，讓身體的眼睛，毛發，皮膚呈現出顏色。而長斑的斑就是黑色素構成的。

為啥我們身體必須要有黑色素呢？

因為黑色素能幫助我們抵擋大自然陽光的紫外線，避免皮膚細胞衰老，阻擋紫外線進入深層皮膚細胞。

我們出去曬太陽，雖然變黑了，但是我們的深層皮膚避免了進一步的灼傷，黑色素在其中就當了不小的功勞。

也就是說，為了讓皮膚不受傷，黑色素就作用了，我們就長斑，皮膚也變黑。

所以我們預防斑點，你知道怎么做不，也就是避免過度日曬，也要做好抗氧化工作。具體實際的辦法是有五種：1.口服藥物；2.局部涂抹；3.化學剝脫；4.激光治療；5.強脈沖光治療，這5種大部分是醫美的范疇，而我們生活中能做的就是防曬，還有日常做好護膚，抗氧化工作。

抗氧化的食物也可以吃一吃，比如一些具有美白的富含維生素C的食物等。

另外，長斑是我們生活中可能遇到的事情，正確去面對，調整好心態，不要焦慮，情況才會越來越好。

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