為深入貫徹健康中國行動(dòng)精神，提升村民健康素養(yǎng)，倡導(dǎo)科學(xué)的生活方式，5月23日，沙雅縣塔里木鄉(xiāng)倉塔木村婦聯(lián)聯(lián)合計(jì)生部門，在村內(nèi)組織開展了以“吃動(dòng)平衡 健康體重 全民行動(dòng)”為主題的宣傳活動(dòng)，吸引了眾多村民踴躍參與。

工作人員熱情地向過往村民發(fā)放宣傳手冊(cè)。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，工作人員早早搭建起咨詢臺(tái)，擺放好各類宣傳資料。咨詢臺(tái)旁，懸掛著醒目的宣傳橫幅，上面“吃動(dòng)平衡，健康體重，全民行動(dòng)”的標(biāo)語格外引人注目；四周還擺放著精心制作的科普展板，生動(dòng)形象地展示著吃動(dòng)平衡與健康體重的相關(guān)知識(shí)，從合理膳食的食物搭配，到不同運(yùn)動(dòng)方式對(duì)健康的益處，一應(yīng)俱全，引得村民們紛紛駐足觀看。

　　工作人員熱情地向過往村民發(fā)放宣傳手冊(cè)，手冊(cè)中詳細(xì)介紹了能量平衡的原理、健康體重的標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算方法，以及如何通過日常飲食和運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)吃動(dòng)平衡。針對(duì)村民們關(guān)心的問題，如怎樣在忙碌的生活中擠出時(shí)間運(yùn)動(dòng)、如何選擇適合自己的食物等，工作人員結(jié)合實(shí)際案例，耐心細(xì)致地進(jìn)行解答。他們告訴村民，哪怕每天抽出十幾分鐘進(jìn)行簡(jiǎn)單的活動(dòng)，如快走、跳繩等，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來也能對(duì)健康產(chǎn)生積極影響；在飲食方面，倡導(dǎo)大家多吃蔬菜、水果、全谷物，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，減少高油高糖食品的攝入。

開展以“吃動(dòng)平衡 健康體重 全民行動(dòng)”為主題的宣傳活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。

　　考慮到村民們的接受程度和生活習(xí)慣，宣傳活動(dòng)還特別采用了通俗易懂的語言和方式。工作人員通過分享村里一些因合理飲食和運(yùn)動(dòng)而改善健康狀況的真實(shí)故事，讓村民們更直觀地感受到吃動(dòng)平衡帶來的好處。同時(shí)，為了增加活動(dòng)的趣味性和互動(dòng)性，現(xiàn)場(chǎng)還設(shè)置了問答環(huán)節(jié)，準(zhǔn)備了一些實(shí)用的小獎(jiǎng)品，如控油壺、計(jì)步器等。村民們積極參與，踴躍回答問題，現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分熱烈。

　　此次宣傳活動(dòng)，不僅讓倉塔木村的村民們對(duì)吃動(dòng)平衡和健康體重有了更深入的認(rèn)識(shí)，也進(jìn)一步增強(qiáng)了大家的健康意識(shí)，引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。倉塔木村婦聯(lián)與計(jì)生部門表示，接下來，將持續(xù)開展類似的健康宣傳活動(dòng)，將更多科學(xué)的健康知識(shí)傳遞給村民，為打造健康、和諧的鄉(xiāng)村環(huán)境貢獻(xiàn)力量 。（通訊員：李慧琴）