遼寧老鐵注意！未來三天14市晴天“霸屏”，溫差能有14℃以上！5月25日到27日，全省大部都是好天氣，太陽“明晃晃”的。

沈陽持續晴，12℃-26℃，白天曬得人“直冒油”，晚上涼颼颼。14℃的溫差太“忽悠人”，早晚不穿外套，準保讓你打噴嚏。大連晴天配海風，15℃-22℃，涼快是涼快，可風“賊”干巴。

海邊溜達舒服歸舒服，不涂保濕霜，皮膚能“皴”得像樹皮。

鞍山晴得“沒治了”，14℃-27℃，中午溫度“嗖”地往上躥。

大中午在太陽底下晃悠，中暑了可沒人替你難受，悠著點！丹東多云來“打個醬油”，12℃-24℃，不曬不冷，簡直“絕了”。

這種天最適合逛早市，買點海鮮水果，咋逛都得勁兒。葫蘆島晴天真“霸屏”，15℃-24℃，海邊玩耍正當時。海水“拔涼拔涼”的，游泳不熱身，抽筋了可咋辦？

盤錦晴天加濕地，15℃-24℃，美景“老鼻子”了，拍照正合適。可濕地蚊子“賊”多，不穿長袖長褲，能被叮成“篩子”。錦州晴天配燒烤，15℃-28℃，晚上擼串喝啤酒，想想就“爽翻”。

白天可得注意防曬，別讓太陽把你“烤糊”了，得不償失。

本溪晴天伴山水，12℃-24℃，爬山游湖“老得勁兒”，清爽得很。爬山不穿舒適的鞋，回來腳疼得直咧嘴，可別不當回事。

撫順晴天溫差大，9℃-26℃，早晚“賊拉”涼，中午熱冒汗。17℃的溫差誰受得了？

不及時添減衣服，感冒等著你呢。營口晴天配港口，14℃-21℃，工作溜達都舒服，就是得防曬。

港口干活不戴帽子，曬一天下來，準保你脫層皮。

這么大的溫差，這么毒的太陽，老鐵們可得上點心。晴天防曬必須“整上”，防曬霜、帽子、墨鏡，一樣不能少。

每2小時補涂一次，出汗了及時補，別偷懶，不然曬黢黑。補水也得跟上，早上溫水、白天綠豆湯，晚上別渴醒。

飲食上多吃點“涼哇哇”的，黃瓜、西紅柿、冷面，敗敗火。多云的地方也別大意，保濕做好，皮膚才不會干巴。適當運動活動筋骨，別犯懶，身體好了才能扛住溫差。

未來幾天天氣雖好，可這溫差和紫外線，真是“暗藏殺機”。

老鐵們出門前看看天，該帶的東西別落下，別嫌麻煩。你說說，這么好的天，要是因為沒準備好生病了，多不值當？

各地具體天氣，還得看當地氣象部門的最新消息。有啥天氣故事或者養生心得，都來評論區嘮嘮，大家交流交流。關注咱的天氣號，每天更新最新資訊，讓你心里有數。

天氣變化無常，咱多留個心眼，才能舒舒服服過好每一天。以上信息供參考，具體還得看實時預報，別耽誤正事兒。