上海
今日天氣
今天藍天白云+陽光，風力減小，偏北風轉東北到東風3~4級，相對濕度85%~40%。全天氣溫18~26℃，早晚清涼，午間微熱，比較愜意~這樣的好天氣最適合洗洗曬曬，出去走走！
天氣指數
紫外線
人體舒適度
花粉濃度
適當防護
舒適，宜穿單衣類服裝
注意防護
火險指數
洗曬指數
戶外指數
可燃
注意防火
光照較好
適宜洗曬
空氣良好
適宜戶外
天氣趨勢
下周申城天氣不錯，晴或多云的好天氣一個接著一個，其中周三云系較多。風向多以東南風為主，氣溫不高也不低，最高氣溫保持在26~28℃，暫不用擔心悶熱潮濕，溫和的初夏天氣珍惜就對了！日照充足，大家外出多注意補水和防曬。
主要的天氣轉折出現在下月初，受氣旋波動東移影響，本市將出現一次較明顯的風雨天氣過程。
健康貼士
作為祛濕“明星良方”——紅豆薏米水，到底該用熟薏米還是生薏米？
薏米又名薏仁，脾胃虛寒的人（多表現為畏寒肢冷、腹痛腹瀉、舌苔白膩、吃點涼的就不舒服），要用熟薏米；脾胃濕熱的人（頭面部易出油、口苦口臭、小便發黃、大便黏臭、舌苔黃膩）則要用生薏米。
此外，紅豆要選細長的赤小豆，中醫認為，其性平味甘酸，善下行，利水消腫功效強。
文字丨吳百欣
編輯丨吳百欣
視頻丨王子亮
制圖丨邱麗娜
資料丨市氣象局 生命時報
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