最近更文慢了許多——因為我正在搬家。

“搬哪兒去了？是換豪宅了吧？”老同學聚會時打趣。

其實我是從160平的“豪宅”縮到了90平“剛需房”，主動選擇過“斷舍離”的生活。

整理15年囤積的舊物，還沒拆吊牌的、明顯不合身但昂貴的衣物、書房積灰的獲獎證書、抽屜里舊手機、充電線，都在逼我直面一個真相：初老人的斷舍離，是一場與自我執念的博弈。

在這場物理空間的瘦身行動中，連帶照見了精神世界的沉渣。那些曾以為必須攥緊的、證明的、對抗的，退休后回頭看，不過是20粒硌痛腳掌的碎石——

物質篇

1. 被淘汰的電子產品

堆在抽屜里的舊手機、舊筆記本電腦、舊相機，以及它們各自的充電線，像時代的眼淚，提醒我們追趕科技潮流的疲憊，雖說現在可以以舊換新，但總想著里面的內容呢？

2. 「總有一天能用上」的囤積

發黃的優惠券、過期的藥品、十年未穿的舊衣——“備用”常是自我欺騙的借口。

3. 并無意義的紀念品和收藏

原來走過地方的地圖、車票和紀念品、某場電影票根，中學、大學時的教材筆記，印著單位LOGO的贈品，曾以為的重大意義，最終也成了抽屜角落里的塵埃。

4. 被外觀色彩迷惑但不適用的東西

迷戀某件衣物、擺件、家具的外觀設計或者色彩顏值，花高價買回來卻不適用，扔來又覺得可惜，發現“對感受起反應”是我半生最重的執念。

5. 塞滿未讀文件的電腦、平板內存

雜亂的文件、收藏夾里吃灰的減肥視頻和食譜，下載的書籍，像極了我們總想“占有”卻從未真正擁有的知識焦慮。

情感篇

6. 他人的認可與評價

期待老師、領導的夸獎，拼命證明自己值得被愛，和朋友圈里求贊一樣，做了半生的“好孩子”，后來才發現：能定義價值的，只有自己。

7. 對過去的懊悔

“如果當初......”的假設，總是不自覺美化人生沒有選擇的路，其實是對當下生命的慢性消耗。

8. 莫名生出的優越感和高高在上的自尊心

總以為讀過幾本書和專業，有點學歷，見過些世面，在面對某些人或事面前會有高人一等的心理，一個“井底之蛙”卻總以為懂了整片天空。

9. 既要又要的貪婪心

想要專業的深度又不放過各種的好奇，渴望自由又貪戀安穩。覺察自己無處不在的貪婪心，三千弱水，只專注在“自己的那一瓢”。

10. 過度謹慎的“完美主義”

總想等“準備好再開始”，卻錯過了無數個送上門的機遇。最近從客戶身上學到一句話，要在“奔跑中調整姿勢”。

認知篇

11. “等我有時間、有錢就…”的寄望

總把夢想寄托在遙遠的“等XX之后”，卻忘了無常從不等人備好行囊。寫這段文字時，突然收到少時好友離世的消息，我們曾約定去意大利相會，又計劃去新西蘭看她，但總是想等到萬事具備。

原來人生最狠的教訓，是讓你在“等”字后面，永遠接不到那個“好時機”。

12. 試圖改變他人的執念

伴侶的缺點、父母的三觀、朋友的選擇——想改變他人的結果是自己備受折磨，其實接納比改造更能讓關系更加融洽。

13. 對年齡和衰老的恐懼

數字只是刻度，困住我們的從不是歲月，而是“什么年紀該做什么事”的枷鎖。

14. 對“公平”的過度期待

職場、家庭、社會，不公平一直都存在，與其抱怨不公，除了沒有實力的憤怒別無他法，不如修煉自己在失衡中站穩的能力，和真正能改變不公的實力。

15. 非黑即白的價值觀

年紀大了以后才懂：世間大多事情沒有絕對對錯的標準答案，灰度地帶才是常態。

習慣篇

16. 抱怨與自憐

反復咀嚼苦難或許能獲得短暫同情，但不會改變命運軌跡。

17. 討好型人格

總想當“好人”的人，往往最先辜負了自己。

18. 過度解釋自己

懂你的人無需多言，不理解的人說再多也是徒勞。做公眾號后對這點感受更加深刻。

19. 對健康的后知后覺

熬夜爭辯、酗酒應酬、久坐內耗… 身體的反噬從不會遲到。

20. “必須吃苦”、“苦口婆心”的自我感動

雖然我們從父輩那里接受了“苦難教育”，但盲目推崇苦難其實是毒雞湯，若苦難不能兌換成收益，那咬牙堅持也不過是在泥潭里反復打滾。還有那些熬夜給孩子列的人生計劃表，反復勸父母改掉舊習慣……若對方始終沉默或敷衍，自己的“苦口婆心”也不過是一場自我陶醉的獨角戲。

行至半生，肩上落滿的不止風雪，還有數不清的“或許有用”、“扔掉可惜”。退休后是整理行囊的驛站——

濾出歲月沉淀的精華，揚掉發霉的糟粕，趁初夏綠濃，把囤積半生的舊物、舊事、舊執念抖落于昨日之路，輕裝的人，才能在余生自由向陽。（來源：老李的初老報告）