阿靜是一名初二年級的女生，因為和同學(xué)起沖突，情緒低落加重。阿靜父母經(jīng)過了解后，和她一起來到了咨詢室，希望從根源上解決心理問題。

阿靜不是本地人，找過當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙煟榫w沒有好轉(zhuǎn)。阿靜做事沒興趣，不想上學(xué)，容易疲勞，會莫名流淚，有負(fù)面言行，曾到樓頂想跳下去，被家人發(fā)現(xiàn)制止。

阿靜思維清晰、表達(dá)順暢，能描述自己的情緒狀態(tài)且有自控力。阿靜情緒發(fā)作主要源于兩件事情，一件是半個月前在學(xué)校和同宿舍的同學(xué)發(fā)生矛盾，另一件是疫情期間和姐姐發(fā)生了沖突。在和同學(xué)的矛盾中，阿靜的負(fù)面情緒有崩潰、無助等。和姐姐發(fā)生的沖突中，阿靜感到黑暗、孤獨、害怕、緊張等負(fù)面情緒。

阿靜主要談了她的原生家庭，阿靜一共有四個兄弟姐妹，上面有一個大她兩歲的姐姐，下面有兩個弟弟。四個孩子都由爸媽自己撫養(yǎng)，爸爸主要負(fù)責(zé)在外工作，媽媽在家照顧孩子。爸爸比較急躁，但是會給孩子講笑話，也很有責(zé)任心，每個節(jié)日都會給媽媽買禮物。媽媽脾氣比較暴躁，姐姐很像媽媽，很容易吵架。

阿靜說，雖然姐姐不再打她，但還是會跟她吵架，尤其是姐姐打她的害怕的感覺還在。阿靜又談了與同寢室同學(xué)的沖突，和跟姐姐的沖突有哪些相似之處，阿靜很有領(lǐng)悟力，覺得兩次事件中自己的應(yīng)對模式是一樣的。

阿靜對我有信任感，在干預(yù)過程中，特別配合我。初始訪談時，阿靜表示之前的心理咨詢師讓她不要多想，她覺得無效。當(dāng)聽到我可以用記憶重組處理她的負(fù)面情緒，也對她的情緒能夠理解，阿靜覺得我這樣的風(fēng)格比較能接受，一開始就和我建立了較好的咨詢關(guān)系。

阿靜特別希望我能和爸爸媽媽談?wù)劊驗橛X得爸爸特別頑固，不愿意改變。我了解到爸爸不僅要撫養(yǎng)四個孩子，還要管大哥家上大學(xué)的孩子，自己的父母也接到城里來撫養(yǎng)照顧。爸爸和媽媽其實很關(guān)心阿靜，特別是爸爸知道孩子出現(xiàn)問題后，查了很多資料，給阿靜的姐姐打了電話，讓姐姐跟妹妹道歉，自己也愿意為了孩子做出改變。我感受到這一家人雖然脾氣都暴躁了點，但是爸爸媽媽都很有責(zé)任心，在對待孩子的方式上是有些問題，但這個家庭是有愛的。

我在潛意識狀態(tài)下找到了阿靜的病理性記憶，小的時候，阿靜總是被姐姐打。到初中的時候，有一次阿靜拿出菜刀反抗，后來因為和姐姐起沖突一個人跑到山洞中，隨后出現(xiàn)情緒低落等各種表現(xiàn)。我對阿靜的病理性記憶進(jìn)行重組，她害怕的感覺下降了許多。

阿靜說如釋重負(fù)，表示很輕松。我告訴阿靜，她是一個很有力量的人，可以改變自己。阿靜說，是的，覺得自己挺有力量的。

記憶重組干預(yù)兩個多月后，阿靜表示初始訪談時說的兩件事現(xiàn)在對自己基本上沒有影響了，也能比較好地調(diào)節(jié)自己的情緒。她覺得自己有能力面對以后的困難，和姐姐也和解了，也比較能理解爸媽了。我跟阿靜說結(jié)束咨詢后，如果還有什么自己解決不了的問題，可以繼續(xù)預(yù)約。阿靜結(jié)束干預(yù)后七個月，我對阿靜又做了一次隨訪，阿靜表示效果仍很好，