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Hello大家早上好，我是阿月。

常看我們科普的朋友都知道，避孕套在性愛中扮演著非常重要的角色，正確佩戴避孕套的避孕成功率有98%，它還可以大大降低艾滋、生殖器皰疹、淋病等其他性傳播感染的風(fēng)險。

但是最近卻有新聞曝光：避孕套也開始背刺女性了！

起因是第三方測評團隊@老爸評測對市面上常見的一些避孕套進行檢測，發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)避孕套都存在pH值超標問題……

到底是怎么回事？還能不能安心使用避孕套了？快一起看看吧！

避孕套也開始背刺女性了？

就在不久前，第三方測評團隊@老爸評測 針對市面上10款主流品牌的避孕套產(chǎn)品，進行了成分檢測與使用安全評估，結(jié)果不僅發(fā)現(xiàn)一款產(chǎn)品含有甲醛，這些產(chǎn)品還普遍存在pH值超標問題。

小知識

pH值范圍從0到14, 中間的pH7為中性，代表既不酸也不堿。如果pH值低于7, 就是酸性的；如果pH值高于7, 就是堿性的。

此次測評選取的避孕套樣本涵蓋天然乳膠、聚氨酯等不同材質(zhì)類型，并模擬實際使用場景進行實驗。

評測結(jié)果顯示，這些產(chǎn)品的pH值普遍偏堿，全部超過了中性值7，有部分產(chǎn)品甚至達到9.9或10.15。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織建議，人體潤滑液的pH值應(yīng)控制在7以下。而國內(nèi)相關(guān)行業(yè)推薦標準也規(guī)定，pH值不應(yīng)超過8.5。按照這個標準，此次選取的10個樣本中，只有一半合格。為了確保結(jié)果的準確性，團隊又選擇了一家實驗室進行復(fù)檢，結(jié)果卻相差無幾。

而查閱了一些相關(guān)資料、詢問了專業(yè)人士后，老爸評測團隊得出了一個結(jié)論，避孕套之所以會pH值偏高，很可能是在避孕套生產(chǎn)過程中會使用堿水沖洗，而殘留在產(chǎn)品表面上。但無奈的是，目前國家對避孕套的pH值尚無明確規(guī)定，所以不能判定產(chǎn)品不合格……

除了pH值，老爸評測團隊還檢測了避孕套的厚度，去除潤滑液后，每個產(chǎn)品取13個樣本，在3個不同位置測量厚度并取平均值，總計390次測試，結(jié)果在9款標注「003」的產(chǎn)品中，只有兩款實測厚度在0.036毫米，其余七款均超過0.04毫米。

根據(jù)《男用避孕套 聚氨酯避孕套技術(shù)要求與試驗方法》中顯示，避孕套的厚度標準是：對于厚度小于0.05毫米的產(chǎn)品，厚度應(yīng)為標稱值的-0.005毫米~+0.008毫米，顯然，很多產(chǎn)品都是不符合要求的。

如果說厚度問題只是影響體驗，那如果長期使用pH值超標的避孕套，就可能影響身體健康了……

▲圖片來源：Giphy

會造成哪些健康隱患？

• pH值影響

即使是合規(guī)產(chǎn)品，pH值的細微差異也可能對敏感人群造成長期影響。

正常情況下，女性陰道環(huán)境呈現(xiàn)弱酸性（pH值約3.8~4.5），這種天然弱酸環(huán)境能夠抑制有害微生物滋生，維持菌群穩(wěn)定。若避孕套或附加潤滑劑的pH值明顯偏離這一范圍，就可能打破陰道微生態(tài)平衡。

例如，部分廉價避孕套為降低成本可能使用堿性更強的潤滑劑，長期使用可能增加女性私處菌群異常，反復(fù)感染炎癥的概率；而某些「情趣型」產(chǎn)品中添加的香料、熒光劑等成分，也可能干擾局部pH值、擾亂菌群。

pH值升高或?qū)е玛幍纼?nèi)分泌物增加，降低陰道潔凈度，導(dǎo)致局部刺激、干澀、瘙癢，甚至增加細菌性陰道炎或尿路感染的風(fēng)險；若pH值過低（如低于4），則可能引發(fā)黏膜灼燒感。當陰道內(nèi)的正常菌群出現(xiàn)失調(diào)，內(nèi)部防御功能遭到破壞，宮頸感染的幾率也會增加。

此外，男性生殖器皮膚黏膜同樣敏感，pH值異常的產(chǎn)品可能引發(fā)過敏或不適感。

建議大家優(yōu)先選擇pH值接近中性（5.5~7）、成分簡單（如水基潤滑劑）、無致敏風(fēng)險的產(chǎn)品，若出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時停用并就醫(yī)。

• 甲醛

甲醛對皮膚和黏膜有較強的刺激作用，有研究表明在空氣中甲醛含量達到0.08mg／m3以上的濃度就會引起人的不適，產(chǎn)生如眼癢、咽喉不適、噴嚏等癥狀。

對于使用含有甲醛的避孕套，可能通過皮膚或黏膜接觸，尤其是在生殖器區(qū)域，這里的皮膚黏膜較薄，吸收更快，導(dǎo)致不適加劇。引發(fā)局部刺激，如灼燒感、瘙癢、紅腫，甚至引發(fā)過敏反應(yīng)。長期或反復(fù)接觸可能破壞生殖器黏膜屏障，增加細菌或真菌感染風(fēng)險，如陰道炎、龜頭炎等。

該如何自查與選擇

首先，一定優(yōu)先選擇通過國際認證的品牌。這些品牌安全性高，技術(shù)成熟，但價格也略貴。避免購買無明確生產(chǎn)信息、無認證（如ISO、CE、FDA）的產(chǎn)品。警惕過度營銷的網(wǎng)紅品牌，優(yōu)先選擇老牌廠商。

然后要學(xué)會外觀檢查，使用時別太著急，先看看潤滑劑是否有泛白、結(jié)塊的情況。如果避孕套有明顯的變色、異味，可能是材料變質(zhì)，應(yīng)該停止使用。

▲圖片來源：Giphy

最后就是材質(zhì)的選擇，市面上的主流避孕套材質(zhì)，大概分以下三種：

• 乳膠避孕套

乳膠最常見的材質(zhì)，具有良好的彈性和韌性，能夠緊密貼合身體，有效避孕和預(yù)防性傳播疾病。可以與水性潤滑劑兼容，不可使用油性潤滑劑，如凡士林、嬰兒油，可能會導(dǎo)致破裂。

只不過，約1%~6%的人可能對乳膠過敏，可能會引發(fā)瘙癢、紅腫，這部分人群不適用。再加上乳膠本身帶有一定的橡膠氣味，可能影響使用體驗。

• 聚氨酯避孕套

聚氨酯是一種新型的避孕套材質(zhì)，更適合乳膠過敏人群。而且材質(zhì)更薄，導(dǎo)熱性好，敏感度更高。可以兼容所有類型潤滑劑（包括油性）。且不易老化，保存時間較長。pH值更穩(wěn)定，過敏風(fēng)險低。

但缺點也是有的，比如彈性較差，使用時需格外小心，避免破裂，且價格通常比乳膠避孕套更高（思考）。

• 聚異戊二烯避孕套

屬于合成乳膠替代品，無乳膠蛋白，但性能接近天然乳膠。因此可以做到彈性與貼合度接近乳膠，舒適度高。導(dǎo)熱性較好，適合敏感人群。

但是，價格較高，款式較少。仍然可能與極少數(shù)乳膠過敏者發(fā)生交叉反應(yīng)，但這種情況比較罕見。

適合乳膠過敏但希望接近乳膠體驗的人群。

說到底，具體怎么選擇，還是要看個人的使用體驗（狗頭），建議初次使用可購買小包裝試用，確認舒適度與是否過敏~

選擇避孕套的其他注意事項

1、選擇合適的型號

在實戰(zhàn)之前，最好選擇合適尺寸的避孕套，別整那種太大的或者太小的。就跟穿鞋子一樣，穿大了不跟腳，穿小了又擠腳……套套太小，不僅難受還容易破損，太大有可能會導(dǎo)致套套滑落或者精液漏出，所以，盡量選擇適合自己的尺寸。

2、確認保質(zhì)期及包裝

拿到產(chǎn)品之后看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，確認產(chǎn)品是否合格。我知道有些人買套套時羞恥感作祟，整個人會顯得偷感很重，不太會仔細看這些信息。

但這里想提醒大家，購買安全套，是對性生活負責(zé)的表現(xiàn)，不用搞得像做了什么虧心事似的；并且，確保套套的安全可靠，也是對自己和伴侶的負責(zé)。

3、一定要妥善儲存

隨買隨用那種咱們就不多說了，但也有朋友喜歡囤貨，這就要注意存放要求，避免過熱的環(huán)境，避免太陽直射，盡可能放在干爽、清潔的位置。

需要提醒有些喜歡在錢包里或者手提袋里放安全套的人，用的時候要小心，因為長時間的摩擦、折疊等會縮短安全套的壽命，使之更容易破裂。

4、認真閱讀說明書

尤其是新手，任何時候，只要認真閱讀說明書都可以節(jié)約時間，降低犯錯的代價。只不過，在那種電光火石的時刻，開沒開燈都不一定，更不要說認真閱讀說明書了……這就導(dǎo)致很多人亂用安全套。

5、避免用暴力銳器打開包裝

講到這里，才算正式進入使用環(huán)節(jié)。第一步就是打開。各種野蠻的打開方式都有，有用小刀的，有用指甲刀的，甚至還有用修眉刀的……總之，要避免使用銳器暴力打開包裝，因為這樣非常容易扎破或者劃破安全套。

包裝上那么明顯的鋸齒狀封口，就是讓你撕開的。盡可能避免從中間撕，同時也要注意別讓自己的指甲劃破安全套。

6、正確佩戴安全套

已經(jīng)到這一步了，就老老實實按照規(guī)矩來，拋棄那些錯誤的操作。有接近六分之一的人在戴上之前會把整個安全套完全展開，然后對著吹氣、灌水……扶額，正規(guī)渠道購買的品牌產(chǎn)品基本上都是質(zhì)檢合格的，一般不會有問題。完全展開之后再戴上會比較費勁，也很容易弄破。

如果不放心，可以在事后灌水檢查是否有破損。

7、不可以重復(fù)使用

這個道理很多人以為自己懂，但是如果在性愛中不小心被中斷了，或者說套套掉落了，那么即便還沒有發(fā)射小蝌蚪，都需要丟棄這個套套，重新開一個新的再繼續(xù)。

簡單來說，只要套套的卷被打開了，這個套就已經(jīng)算是用過了。另外拿在手里的時候，一定要確認正反面，套套戴反了，不僅不舒服，而且在同房的過程很容易脫落。

好了，今天的內(nèi)容就先到這里，雖然測評結(jié)果令人驚訝，但大家也不必太焦慮，選擇pH值相對較低的幾款，還是可以的……只不過希望這類問題可以被越來越多人看到、重視，也希望真正關(guān)注女性健康、滿足女性需求的產(chǎn)品早日到來！

早安，我愛這個世界。

參考文獻

[1] 李祥雙,洪貞明,顏雅湄. 陰道pH值與陰道宮頸感染的相關(guān)性研究[J]. 中國性科學(xué),2015,24(11):45-47. DOI:10.3969/j.issn.1672-1993.2015.11.016.

[2] 殷漫,鄧曌曦,苗婭莉,等. 市售天然橡膠膠乳和人工合成聚氨酯材質(zhì)避孕套的生物安全性研究[J]. 四川大學(xué)學(xué)報（醫(yī)學(xué)版）,2024,55(4):958-963. DOI:10.12182/20240760209.

[3] Ahyes.Why does pH and lubricant use matter to you?[EB/OL].(2022-07-26)[2025.05-27].https://www.ahyes.org/blogs/blog-posts/ph-and-lubricant-use?srsltid=AfmBOoq5e8dYR1gyQp5a0dMotycLtTjf2BgwHLqmgiqhjJJeyr9omYTA

[4] 老爸評測.實測10款避孕套，大牌集體翻車！可能你正在用[EB/OL].(2025-04-23)[2025.05-27].https://mp.weixin.qq.com/s/ffC_4NBC1cwttRdm3mUVkg